دوخة بعد الجماع

تعتبر الدوخة من الأعراض العامة التي تظهر بسبب العديد من المشاكل الصحية، قد يعاني أحد الزوجين أو كلاهما بالدوخة بعد الجماع،  فيما يلي من أهم اسباب الدوخه بعد الجماع: 

• انخفاض مستوى سكر في الدم. 
• انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ. 
• الشعور بالتوتر والقلق. 
• فرط التنفس أو فرط التهوية أثناء الجماع. 
• ممارسة الجنس العنيف.
• الشعور بالجوع والعطش قبل الجماع. 
• حدوث متلازمة نقص ضغط الدم الانتصابي والتي تنتج في بعض الأحيان بسبب تناول بعض الأدوية. 
• تناول الأدوية الخافضة للضغط، أو الخافضة للسكر، أو الموسعة للأوعية الدموية. 
• وجود مشاكل صحية بالقلب؛ مثل: 

1. الرجفان الأذيني.
2. قصور عضلة القلب.
3. انسداد القلب أو الأوعية الدموية.

يمكن الحد من اسباب الدوخه بعد الجماع باتباع الإجراءات التالية:

• في حال الشعور بإعياء وعدم توازن ينصح بمحاولة التنفس بعمق وبشكل منتظم وبطيء. 
• شرب كوب ماء مع القليل من الملح لرفع الضغط. 
• التحدث إلى الشريك عن القلق والتوتر الذي يرافق عملية الجماع، فقد يساعد في تقليل ذلك. 
• تناول وجبة مغذية قبل الجماع. 
• شرب عصير محلى في حال كانت الدوخة ناتجة عن هبوط في السكر.

ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة اسباب الدوخة بعد الجماع وعلاجها. 

 للمزيد: 

• الجماع والاستجابات الجنسية
• معلومات هامة حول الولادة القيصرية والجماع