بعد توقف العادة السرية

الصحة الجنسية

ذكر، 35 سنة

21 January 2020

تم تعديله في 9 November 2021

1398

توقفت عن العادة السرية واعانى من ضعف عام واريد تحسين التغذية لعلاج اثار العادة اريد توضيح كيف تكون التغذية سليمة وماهى النصائح

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

22 January 2020 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.