السلام عليكم سوالي متي يحتاج من الوقت القضيب للعودة لقوته و طبيعته هل يحتاج سنة او اكثر ؟ بعد طبعا الابتعاد عن العادة السرية بشكل تام و المحافظة علي التغذية

بعد طبعا الابتعاد عن العادة السرية بشكل تام و المحافظة علي التغذية يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته!!!

عمرى 21 عام و الحمد لله مقلع عن العادة السرية و اريد ان اعرف هل يفقد الجسم جراء العادة السرية كمية كبيرة من الزنك و ما نوع و كمية الاكل يجب تناوله اسبوعيا لتعويض النقص بسرعة

تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

كنت امارس العادة السرية لمدة سنتين او اقل و لكني بطلتها الحمد لله و قرأت ان الجسم يحتاج الي ثلاثة اشهر للعودة الي حالته الطبيعية و اعادة تقويته فهل الاحتلام و خروج المني خلال النوم يمنع اعادة الجسم لحالته و يضعفه ؟ عمري 16 سنة. و أن كان الاحتلام يضعف الجسم ,ماذا افعل ؟

المهم التوقف ن العادة ، أما الحتلام فلاإرادي ولا يضر، فلا داعي للقلق.

لقد مارست العادة السرية أكثر من 5 مراة متتالية في اليوم (إستمنيت مرة بعد مرة) و أصبحت أعاني مؤخرا من ضعف في البصر و ضعف جسدي وألم في الركبة والمفاصل وصرت أمرض بسهولة فأريد أن أسئل حضرتكم هل هناك طريقة أو علاج تمكنني من التعافي التام وكم هي المدة الزمنية التي يحتاجها جسدي ليتعافى جسدي تماما

يحتاج الجسم أستعادة حيويته إلى ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة. مع الابتعاد عن ممارسة العادة السرية!!ولعله خير

عمري ١٦ سنة و أمارس العادة السرية من الفترة و أتوقف عنها لمدة ثم أعود أريد معرفة حلول للتخلص منها و هل تأثر على بنية وكفائة جسدي نسبة لأنني أمارس رياضة كمال الأجسام؟؟؟وشكرا

بما انك تُمارس الرياضه فلا بد لك ان تعلم ان الإفراط بألعاده السريه له أضراره النفسيه والجسدية انت وحدك وبالأراده تستطيع ان تتحكم بما تريده

عمري ١٨ و كنت امارس العادة و لاحظت عدم وجود انتصاب و اختفاء الشهوة وتركت العادة منذ اسبوع ، سألت عبر موقع طبي و قال لي د.عبدالعزيز ان علي ممارسة الرياضة و تقليل الاكل لأعود لطبيعتي ، انا اتسائل كم المدة التي علي انتظارها حتي ارجع لطبيعتي و يرجع الانتصاب التلقائي و الشهوة

يحتاج الجسم عادة إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

هل يستعيد الجسم عافيته 100%؟ علما واني مارست العادة السرية بصفة كبيرة جدا في بعض الاحيان . وكم من الوقت ليستعيد الجسم عافيته نهائيا ان امكن و يرجع كما كان او لا ؟ شكرا.

عليك التوقف عنها واستعادة نشاطك الجسماني بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.والجسم يحتاج لثلاثة أشهر.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل الصيام و الرياضة و التغذية السليمة تزيد تعافي الجسم من اثار العادة السرية، وكم المدة اللازمة لعودة الجسم لحالته الطبيعية علما اني رياضي و غذائي جيد و افبال شهر رمضان

Q: ما هو الحل للشعور بالرغبة الجنسية الشديدة مع التوقف عن العادة السرية و كم المدة التى يحتاجها الجسم ليعيد تنظيم الهرمونات و هل لها اثار على التركيز و الانتباه و الاداء الرياضى

لتقليل الشعور بالرغبة الجنسية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!ز والجسم يحتاج ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته وتوازنه!! والعادة السرية تؤثر على التركيز. والاداء الرياضي.

Q: امارس العادة السرية وفرحي بعد شهرين هل التوقف من الان فترة كافية لاستعادة لياقتي الجنسية وهل بنظام غذائي أو فيتامينات يمكنني اخذها لتقوية انتصابي والاكثار من الحيوانات المنوية

عليك التوقف عن الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل اضرار العادة السرية دائمة و تقريبا ما المدة التى يحتاجها ليتعافى الجسم منها تماما

أضرار العادة السرية تعتمد على مدة ممارستها وإدمانها، ويمكن التعافي منها بعد ثلاثة أشهر من ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

19 مايو 2017

1827

هل الصيام و الرياضة و التغذية السليمة تزيد تعافي الجسم من اثار العادة السرية، وكم المدة اللازمة لعودة الجسم لحالته الطبيعية علما اني رياضي و غذائي جيد و افبال شهر رمضان