بعد حصول العلاقه بيني وبين زوجي اشعر بهزلان وتعب ومغص ما السبب ل

لا يجب التوجه للإيلاج بسرعة عند الجماع، والأفضل إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، لإعطاء فرصة لترطيب المهبل والاستعداد للجماع، ويجب التفاهم مع زوجك على هذه الأمور، وإذا استمر الألم وجب استشارة اختصاصي/ة نسائية للتشخيص الدقيق والعلاج.

قد يكون هناك جفاف ، أو سرعة في الإيلاج، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن استعمال النزلقات المائية.إذا لم يحدث تحسن يمكن مراجعة الطبيب.

قد يشمل علاج جفاف المهبل التدابير التالية: وصف العلاجات الهرمونية الموجودة على شكل حبوب. العلاجات الموضعية التي تتضمن العلاج الهرموني على شكل كريم موضعي أو حلقات موضعية تحتوي على هرمون الاستروجين بعض أنواع الكريمات و المراهم التي تساعد على ترطيب المهبل و التي تقلل منالتهيج و الحكة أثناء الإتصال الجنسي و هذه المزلقات تعتبر آمنة للاستعمال مع الواقي الذكري . التوقف عن التدخين: التدخين يقبض الاوعية الدموية و يقلل من الدورة الدموية الى المهبل ، و هذا قد يؤدي الى جفاف المهبل . ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام :إن الجماع بانتظام يحافظ على مرونة الانسجة المهبلية التي تجف عند سن اليأس .

قد يكون مصاباً بنفس الفطريات، وعليه مرزاجعة اختصاصي أمنراض حلدية لعمل اللازم.

قد يكون هناك التصاقات في مدخل المهبل، أو التهابات فطرية ، أو جفاف في المهبل، نتيجة الإسراع في الإيلاج، حاولي في البداية تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم اإيلاج إلا بالتوافق، فإذا استمر الألمو فيجب مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

ليس من الضروري أن ينزل دم.، عدم نزول الدم قد يعني أن الغشاء مطاط، أو رقيق لا يحتوي على أوعية دموية، أو أن فتحة الحيض واسعة ولا يوجد ما يتمزق.وبما أن الجماع قد حصل فأنت لم تعود عذراء، إلا إذا كان الغشاء مطاطي.

الغالب أن هناك جرح أو التهاب في المنتطقة التناسلية، راجعي طبيبك النسائي.

الغالب أنه ليس لهاعلاقة. وسجب عمل فحص للبراز.

لعلاج العلاقة يجب عليك  التعامل بلطف وتساهل،  والإكثار الهدايا وإشعارها بحبك وعاطفتك تجاهها!!،ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج