طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ممكن نسبة حامض الفوليك المخصصة للحامل علما اني في بداية الشهر الخامس

icon 21 نوفمبر 2014
icon 2845
ممكن اعرف نسبة حامض الفوليك المخصصة للحامل علما اني في بداية الشهر الخامس
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، نسبة حمض الفوليك المخصصة للحامل في بداية الشهر الخامس، تتراوح بين 400-800 ميكروغرام يوميًا، وحمض الفوليك مهم جدًا لنمو الجنين وتقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الدماغ والحبل الشوكي، مثل السنسنة المشقوقة.

 

هناك عدة مصادر لحمض الفوليك، ومنها:

  • المكملات الغذائية: يمكنكِ الحصول على حمض الفوليك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: بعض الأطعمة تحتوي على حمض الفوليك بشكل طبيعي، مثل الخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والملوخية)، والفواكه الحمضية، والفاصوليا، والعدس.
  • الأطعمة المدعمة: بعض الأطعمة مثل الخبز والحبوب مدعمة بحمض الفوليك.

من الأفضل استشارة الطبيبة المتابعة للحمل حول الفيتامينات والمعادن المناسبة لكِ بناءً على حالتك الصحية خلال الحمل.

 

للمزيد:

 0 2025-07-28T13:52:15+00:00

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، نسبة حمض الفوليك المخصصة للحامل في بداية الشهر الخامس، تتراوح بين 400-800 ميكروغرام يوميًا، وحمض الفوليك مهم جدًا لنمو الجنين وتقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الدماغ والحبل الشوكي، مثل السنسنة المشقوقة.

 

هناك عدة مصادر لحمض الفوليك، ومنها:

  • المكملات الغذائية: يمكنكِ الحصول على حمض الفوليك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: بعض الأطعمة تحتوي على حمض الفوليك بشكل طبيعي، مثل الخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والملوخية)، والفواكه الحمضية، والفاصوليا، والعدس.
  • الأطعمة المدعمة: بعض الأطعمة مثل الخبز والحبوب مدعمة بحمض الفوليك.

من الأفضل استشارة الطبيبة المتابعة للحمل حول الفيتامينات والمعادن المناسبة لكِ بناءً على حالتك الصحية خلال الحمل.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يوليو 2025
هي 400 مغ تقريبا يومياً وتؤخذ في اشهر الحمل الثلاث الاولى لمنع تشوهات العمود الفقري 0 2014-11-22T14:10:15+00:00
هي 400 مغ تقريبا يومياً وتؤخذ في اشهر الحمل الثلاث الاولى لمنع تشوهات العمود الفقري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 نوفمبر 2014

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نسبة نجاح الحقن المجهري مقالات طبية
نسبة نجاح الحقن المجهري
نسبة نجاح الحقن المجهري
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
نسبة الدهون في الجسم مقالات طبية
نسبة الدهون في الجسم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة