د ماهي الاغذية التي تزيد ادرار الحليب وتنفع الطفل اثناء الرضاعة وفقكم
إجابات الأطباء على السؤال
تساعد بعض الأطعمة في زيادة إدرار الحليب والمساعدة في العودة إلى صحة المرأة بعد الحمل والولادة ومن هذه الأطعمة التي يتم تناولها من قبل الأم ما يلي:
- دقيق الشوفان.
- بذور الشومر.
- بذور الحلبة.
- البابايا غير الناضجة.
- السبانخ/ الجزر/ الهليون/ المشمش/ البطاطا الحلوة.
- الثوم.
- بذور حبة البركة.
- الشعير.
- الأرز البني.
- السالمون.
- بذور الكمون.
- اللوز.
- الحليب البقري.
- تجنب تناول الزعتر/ البقدونس/ النعناع/ الملفوف.
للمزيد:
4 2015-06-13 07:03:36
تساعد بعض الأطعمة في زيادة إدرار الحليب والمساعدة في العودة إلى صحة المرأة بعد الحمل والولادة ومن هذه الأطعمة التي يتم تناولها من قبل الأم ما يلي:
- دقيق الشوفان.
- بذور الشومر.
- بذور الحلبة.
- البابايا غير الناضجة.
- السبانخ/ الجزر/ الهليون/ المشمش/ البطاطا الحلوة.
- الثوم.
- بذور حبة البركة.
- الشعير.
- الأرز البني.
- السالمون.
- بذور الكمون.
- اللوز.
- الحليب البقري.
- تجنب تناول الزعتر/ البقدونس/ النعناع/ الملفوف.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله هل صحيح البيض يرفع هرمون البروجسترون وما هي المأكولات التي ترفع هدا الﻷخير؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من ارتفاع هرمون الحليب ماهي اسبابه وماهي المدة المتوقعه للعلاج منه باذن الله وهل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حابه اعرف الاغذيه المفيده للحامل وشرب الحليب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم : ماهي الاطعمه المفيده للمرأه الحامل و الجنين في الشهر الثالث ؛ و ماهي الاشياء المساعده في رفع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ....ماهي الاكلات الضرورية للحامل خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل ....جزاكم الله الف خير
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور زوجتي مرضعة اخذت حبوب مانع الحمل marvelon وبدأ حليبها يجف ماهو نوع الحبوب التي لاتؤثر على الرضاعة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.هل يمكن ارضاع الطفل وقد تكون الام حامل؟؟ وماهي الطريقه المناسبه لكي اقوم بتحويل طفلي للرضاعه الاصطناعيه..عمره 6 اشهر
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاغذية التي تزيد الحليب لدى الام المرضعة
يوجد العديد من العوامل المؤثرة في ادرار الحليب عند المرأة المرضعة ويمكن زيادة إدرار الحليب من خلال اتباع النصائح التالية:
- إرضاع الطفل بشكل متكرر كل ساعتين تقريباً.
- إرضاع الطفل في كل مرة من كلا الثديين.
- إرضاع الطفل من ثدي الأم فقط وتجنب الحليب الصناعي والأطعمة الأخرى إذا كان الطفل أقل من 6 أشهر.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل.
- إدراج الشمر وبذور الحلبة ضمن النظام الغذائي المتبع أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الشمر والحلبة.
- إضافة الشوفان والحبوب الكاملة وخميرة البيرة إلى النظام الغذائي.
- تناول الثوم، الزنجبيل ضمن النظام الغذائي.
للمزيد:
- ما هي الأغذية التي تزيد إدرار الحليب؟
- بعض المعتقدات الشائعة والخاطئة حول حليب الأم
- انخفاض ادرار الحليب لدى الأم المرضعة وطرق زيادته
- أفضل الأطعمة لزيادة ادرار الحليب
- كيف تحدد الام كمية الحليب التي يحتاجها الطفل الرضيع
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته betacort امبولة هل يمكن اعطائها الى المراء الحامل في الشهر الثامن وهل تؤثر على الجنين...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل يجوز شرب الزنجبيل والقرفة علما اني مرضعة ؟ جزاكم الله كل خير
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره