ما هية الاع التي تزيد من ادرار الحليب و الاع التي نتجنبها اثناء الارضا

Q: ماهي الادويه والاطعمه التي تزيد من كمية حليب الام

عملية الرضاعة الطبيعية تحتاج من الام الاكثار من شرب الماء , السوائل و العصائر ما لم يحدد الطبيب التقليل منها , و يجب عليها الاهتمام بالتغذية الجيدة الاكثار من الفواكه الخضارواللبن و الحليب , القرفة و الكراوية و والقلوبات (كالجوز واللوز وغيرها، مع تجنّب الفستق إذا كان بعض أفراد العائلة يشكو من حساسية الفستق). كما تتوافر في الصيدليات حبوب مكونة من أعشاب تساعد في ادرار الحليب ولكن يجب أخذ استشارة الطبيب أولا, و لضمان زيادة افراز الحليب يجب ارضاع الطفل باستمرار من كل ثدي مدة تتراوح من 10 - 15 دقيقة

Q: ماهي الاطعمة المفيدة في فترة الحمل التي تزيد من ذكاء الطفل ؟

ليس لدي علم عن اغذيه تزيد من ذكاء الطفل. ولكن بعض الدراسات اثبتت ان ال اوميغا-٣ قد تقوي القدرات العقليه للمواليد.

Q: ماهي الأغذية التي تدر الحليب لدى المرضعة و ماسبب قلة الحليب لدى المرضعة

عندما يكون هرمون الحليب ليس كافيا يقل الحليب وﻻدراره استعملي الحلبة وشربها.وممكن حبوب الحلبة

Q: ما هي الاكلات التي توذي الرضيع والتي يجب ان ابتعد عنها في فترة الرضاعة

تجنب :الحلويات, البقوليات كافة والحبوب ,البذار ,الطعام المقلي ,الفلفل ,المخللات ,المشروبات الغازية ننصح :بشرب السوائل والماء, الحليب,الخضار والفواكه والعصيرات الطبيعية ,الشوربات

Q: هل الشاي الاخضر يجفف الحليب لدی الام المرضعة وما هي المؤكولات التي تدر الحليب وتزيده

ﻻ.ﻻيجفغه.الحلبة تدر الحليب

Q: ما هي الاطعمة التي تزيد من نسبة الدم لدى الحامل ؟

الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب. الفواكــــــــه مثل التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا. الخضراوات الخضراء مثل الملوخية و السبانخ و الملفوف و الجرجيـــــر. البقوليـــــات مثل العدس و الفاصوليا و البازيلاء و الحمص. وكذلك الحبــــوب مثل القمح و الشوفان و الذرة و غيرها.

Q: ما هي الاطعمة التي يجب ان تتجنب الحامل تناولها؟وما هي الاطعمة التي يجب ان تزيد من تناولها؟

يجب اﻹكثار من الحليب ومشتقاته مثل اللبن والاجبان وكذلك البيض.والخضروات الطازجة والفواكه.واللحوم بأنواعها واﻷسماك اﻻ المأكوﻻت البحرية غير المطبوخة فإنها مضرة.وابتعدي عن المأكوﻻت والمشروبات الحارة والحامية.وعن التمر