انا حامل وفي الشهر الاول تقريبا ونحن في شهر رمضان بعد الافطار اشعر بالفشل جسديا والارهاق الشديد مع العلم انه وقع لي اجهاض منذ 3 اشهر هل هذه الاعراض عادية ام لا .
إجابات الأطباء على السؤال
تكثر أسئلة واستفسارات النساء الحوامل خلال شهر رمضان وتتساءل هل الصيام يضر الحامل في الشهور الأولى؟ للإجابة عن ذلك يجب استشارة الطبيب بموضوع الصيام والحمل لتفادي الضرر على الحامل والجنين.
كما تعتمد إمكانية الصيام في الاشهر الاولى من الحمل على ما يلي:
- الحالة الصحية للحامل والجنين بشكل عام.
- وزن الحامل.
- نمط حياة الحامل.
- النظام الغذائي للحامل خلال الأشهر الأولى.
- حدوث مضاعفات خلال الصيام للحامل.
هناك بعض التعليمات ينصح باتباعها من قبل حوامل الأشهر الأولى خلال شهر رمضان لتجنب الشعور التعب والإرهاق:
- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كالحديد والكالسيوم.
- تناول الأطعمة المشبعة والتي تمد الجسم بالطاقة - تحتاج الحامل إلى 200 سعرة إضافية خلال الأشهر الأولى-، مثل: المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، والشوفان، والحبوب النخالة، والبقوليات، والمكسرات الغير مملحة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: اللحوم، والفاصوليا، والبيض.
- شرب الكثير من السوائل - على فترات وليس دفعة واحدة - أثناء السحور ووجبة الإفطار لتقليل خطر الإصابة بالجفاف.
- الحصول على قسط كافي من الراحة خلال اليوم.
- تناول حبوب الفوليك أسيد والمكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب.
- مراقبة علامات الجفاف، مثل: البول الداكن، والدوخة، والصداع، والإرهاق. واخبار الطبيب بتلك العلامات.
في حال استمرار التعب والإرهاق يرجى مراجعة الطبيب واستشارته حول إمكانية الصيام.
للمزيد:
0 2021-04-08 15:52:13تكثر أسئلة واستفسارات النساء الحوامل خلال شهر رمضان وتتساءل هل الصيام يضر الحامل في الشهور الأولى؟ للإجابة عن ذلك يجب استشارة الطبيب بموضوع الصيام والحمل لتفادي الضرر على الحامل والجنين.
كما تعتمد إمكانية الصيام في الاشهر الاولى من الحمل على ما يلي:
- الحالة الصحية للحامل والجنين بشكل عام.
- وزن الحامل.
- نمط حياة الحامل.
- النظام الغذائي للحامل خلال الأشهر الأولى.
- حدوث مضاعفات خلال الصيام للحامل.
هناك بعض التعليمات ينصح باتباعها من قبل حوامل الأشهر الأولى خلال شهر رمضان لتجنب الشعور التعب والإرهاق:
- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كالحديد والكالسيوم.
- تناول الأطعمة المشبعة والتي تمد الجسم بالطاقة - تحتاج الحامل إلى 200 سعرة إضافية خلال الأشهر الأولى-، مثل: المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، والشوفان، والحبوب النخالة، والبقوليات، والمكسرات الغير مملحة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: اللحوم، والفاصوليا، والبيض.
- شرب الكثير من السوائل - على فترات وليس دفعة واحدة - أثناء السحور ووجبة الإفطار لتقليل خطر الإصابة بالجفاف.
- الحصول على قسط كافي من الراحة خلال اليوم.
- تناول حبوب الفوليك أسيد والمكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب.
- مراقبة علامات الجفاف، مثل: البول الداكن، والدوخة، والصداع، والإرهاق. واخبار الطبيب بتلك العلامات.
في حال استمرار التعب والإرهاق يرجى مراجعة الطبيب واستشارته حول إمكانية الصيام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
انا حامل في الشهر الرابع سؤالي هو توقف علامات الحمل من غثيان ودوار وفقدان الشهيه من الشهر الثالث فهل هذا...
سؤال من أنثى سنة
هل التنميل المستمر من 3 ايام الى الان في الرجل اليمنى من اعراض الحمل في الشهر الاول؟ حيث اني اشعر...
سؤال من أنثى سنة 33
انا حامل في الاسبوع 14 اي الشهر الرابع لم اعاني بدايه حملي من اعراض وحام كان مجرد غثيان خفيف والان...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في الشهر السادس وهذا الحمل السادس لي ، لكني أشعر بأن بطني كبيرة جداً،كأني في التاسع ، كنت...
سؤال من أنثى سنة
كيف احمي نفسي ... مرحبا أنا متزوحة من سنة وتسعة أشهر وحملت بعد زواجي بي تلاثة أشهر وتوفي الجنين في...
سؤال من أنثى سنة
ماذا أفعل آخذ حقنdepovit b12-1000 ، navidoxine قرصين ف اليوم ومازلت أعاني من القي الشديد كل ساعة تقريبا ماعدا النوم...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب عدم الشعور بالجوع ابدا مع العلم اني حامل في اخر الشهر السابع ولم يزد وزني من الشهر الثاني غير...
سؤال من أنثى سنة
انا الان حامل للمرة التانيه بعد ان اخدت حبوب المنع لمدة سنتين ونصف وتوقفت عنها وبعد اربع شهور حدث الحمل...
سؤال من أنثى سنة
عمري ٢٦ عاما حامل في المولود الاول وانا الان في ثاني اسبوع من الشهر الثامن، هو عن نوعية الاكل وطريقته...
سؤال من ذكر سنة
انا الان دورتي كل 28 يوما وتاخرت هذا الشهر فهل انا حامل ام لا علما باني قمت بتخفيض وزني من80...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره