تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة التي تسبب الحموضة للحامل
3 فبراير 2022
45775
أطعمة تسبب الحموضة للحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-02-03T12:35:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة خلال فترة الحمل، والتي تنتج عن عدة أسباب، مثل:
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- استرخاء العضلات بين المعدة والمريء.
- نمو الجنين وضغطه على المعدة.
وبخصوص استفسارك ما هي الأطعمة التي تسبب الحموضة للحامل؟ فهناك العديد من الأطعمة التي تزيد فرص الحموضة خلال الحمل، والتي ينصح بتجنبها خلال تلك الفترة، وتشمل:
- الشوكولاتة.
- الأطعمة الدهنية.
- المقليات.
- السكريات.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية، وكذلك المشروبات المصنوعة من تلك الفواكه، كعصير البرتقال.
- كما أن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تزيد فرص الإصابة بالحموضة.
وبالإضافة إلى الأطعمة السابقة، هناك مجموعة من العوامل الأخرى التي قد تزيد من الحموضة وحرقة المعدة لدى الحامل، وتشمل:
- تناول الطعام سريعاً.
- تناول الطعام قبل النوم مباشرةً.
- تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم.
ويمكن تقليل فرص الإصابة بالحموضة خلال الحمل وتخفيف أعراضها بالطرق التالية:
- تجنب تناول أطعمة دسمة قبل النوم، ويفضل تناول أي أطعمة قبل النوم بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- البقاء في وضعية مستقيمة أثناء وبعد تناول الطعام بقدر الإمكان، وكذلك يفضل الحفاظ على استقامة الجسم في حالة الشعور بالحموضة.
- شرب كمية كبيرة من الماء يومياً لا تقل عن 8 أكواب، ويفضل شرب الماء بين الوجبات وليس أثناء تناول الوجبة.
- تناول الطعام المعد في المنزل بطريقة صحية، وتجنب الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المسببة للحموضة.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
- النوم على وسادة أسفل الرأس بحيث تكون المنطقة العلوية من الجسم مرتفعة عن بقية الجسم لتقليل حدوث الإرتداد الحمضي.
- تجنب التدخين: بالإضافة إلى أن التدخين يزيد من الشعور بحرقة المعدة، فيمكن أن يسبب مشاكل صحية للطفل.
للمزيد:
10 2022-02-16T00:17:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1565810#answer-0
تعتبر الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة خلال فترة الحمل، والتي تنتج عن عدة أسباب، مثل:
- التغيرات الهرمونية في الجسم. ... اقرأ المزيد
تعتبر الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة خلال فترة الحمل، والتي تنتج عن عدة أسباب، مثل:
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- استرخاء العضلات بين المعدة والمريء.
- نمو الجنين وضغطه على المعدة.
وبخصوص استفسارك ما هي الأطعمة التي تسبب الحموضة للحامل؟ فهناك العديد من الأطعمة التي تزيد فرص الحموضة خلال الحمل، والتي ينصح بتجنبها خلال تلك الفترة، وتشمل:
- الشوكولاتة.
- الأطعمة الدهنية.
- المقليات.
- السكريات.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية، وكذلك المشروبات المصنوعة من تلك الفواكه، كعصير البرتقال.
- كما أن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تزيد فرص الإصابة بالحموضة.
وبالإضافة إلى الأطعمة السابقة، هناك مجموعة من العوامل الأخرى التي قد تزيد من الحموضة وحرقة المعدة لدى الحامل، وتشمل:
- تناول الطعام سريعاً.
- تناول الطعام قبل النوم مباشرةً.
- تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم.
ويمكن تقليل فرص الإصابة بالحموضة خلال الحمل وتخفيف أعراضها بالطرق التالية:
- تجنب تناول أطعمة دسمة قبل النوم، ويفضل تناول أي أطعمة قبل النوم بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- البقاء في وضعية مستقيمة أثناء وبعد تناول الطعام بقدر الإمكان، وكذلك يفضل الحفاظ على استقامة الجسم في حالة الشعور بالحموضة.
- شرب كمية كبيرة من الماء يومياً لا تقل عن 8 أكواب، ويفضل شرب الماء بين الوجبات وليس أثناء تناول الوجبة.
- تناول الطعام المعد في المنزل بطريقة صحية، وتجنب الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المسببة للحموضة.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
- النوم على وسادة أسفل الرأس بحيث تكون المنطقة العلوية من الجسم مرتفعة عن بقية الجسم لتقليل حدوث الإرتداد الحمضي.
- تجنب التدخين: بالإضافة إلى أن التدخين يزيد من الشعور بحرقة المعدة، فيمكن أن يسبب مشاكل صحية للطفل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2022
كل واحدة تختلف عن الأخرى بالأكل المناسب
11
2022-02-05T19:54:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1565810#answer-1
كل واحدة تختلف عن الأخرى بالأكل المناسب اقرأ المزيد
كل واحدة تختلف عن الأخرى بالأكل المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اكلات المطاعم مضرة للحامل
سؤال من ذكر سنة
هل الأكل الحار مضر للحامل ؟ وهل هناك أكلات مضره للحامل ؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشوكلاته والحلويات تضر الحامل والجنين
سؤال من ذكر سنة
ما هى ادوية الحموضة المناسبة للحامل
سؤال من أنثى سنة 38
ماهي الاطعمة المناسبة للحامل في الشهر السادس
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي ينصح للمرأة الحامل في الشهر الثاني باكلها
سؤال من أنثى سنة
هل كثره اكل الاملاح مثل الاجبان والالبان ذات ملوحيه وحموضيه مضره للحامل!
سؤال من ذكر سنة
اثار تناول الإيزوبتيل(isoptyl) و ليزانيكسيا(lysanxia) بالنسبة للمرأة الحامل
سؤال من ذكر سنة
هل البقوليات تضر مرضى التهاب المرارة مع العلم ان زوجتي حامل بالشهر الثالث وتحتاج الى المواد الغذائية بانواعها
سؤال من أنثى سنة
هل المأكولات الحارة تأتر على الجنين و المرأة الحامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
عندي طفل عمرو ثلاثة سنين و حته الآن لن يحصل معي حمل عاوزة سرعة الحمل
انا اخر دورة نزلتي كانت ف ١٢/١٢انا حامل ف الكام دلوقتي
السلام عليكم اني حامل في الشهر الاول وبعد عشره ايام سويت جهاز اشوف النبض طلع كيس حمل بدون جنين وايش السبب افيدوني افيدوني يعطيكم العافيه