هل يمكن اخذ مكملات الكالسيوم و فيتامين د للحامل

icon 3 فبراير 2025
icon 165
هل يمكن اخذ مكملات الكالسيوم و فيتامين د الجرعة اليومية للحامل دون إجراء تحليل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن للحامل تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالجرعة اليومية الموصى بها دون الحاجة إلى إجراء تحليل في معظم الحالات، خاصة إذا كانت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ولا تعاني من أي مشاكل صحية معينة، ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكملات غذائية أثناء الحمل.

 

والجرعات الموصى بها للحامل من الكالسيوم وفيتامين د تتمثل بالآتي::

  • الكالسيوم: تحتاج الحامل عادةً إلى حوالي 1000-1300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، اعتمادًا على العمر والحالة الصحية.
  • فيتامين د: الجرعة اليومية الموصى بها للحامل هي 600-800 وحدة دولية (IU).

قد يُنصح بإجراء تحليل إذا كانت الحامل تعاني من أعراض نقص الكالسيوم أو فيتامين د، مثل آلام العظام أو تشنجات العضلات، أو إذا كانت لديها عوامل خطر لنقص هذه العناصر، مثل قلة التعرض لأشعة الشمس أو نظام غذائي غير متوازن.

 

بشكل عام لا تتجاوزي الجرعات الموصى بها دون استشارة الطبيب، لأن الإفراط في تناول الكالسيوم أو فيتامين د قد يكون ضارًا.

 

للمزيد:

0 2025-02-04T18:02:32+00:00

نعم، يمكن للحامل تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالجرعة اليومية الموصى بها دون الحاجة إلى إجراء تحليل في معظم الحالات،... اقرأ المزيد

نعم، يمكن للحامل تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالجرعة اليومية الموصى بها دون الحاجة إلى إجراء تحليل في معظم الحالات، خاصة إذا كانت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ولا تعاني من أي مشاكل صحية معينة، ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكملات غذائية أثناء الحمل.

 

والجرعات الموصى بها للحامل من الكالسيوم وفيتامين د تتمثل بالآتي::

  • الكالسيوم: تحتاج الحامل عادةً إلى حوالي 1000-1300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، اعتمادًا على العمر والحالة الصحية.
  • فيتامين د: الجرعة اليومية الموصى بها للحامل هي 600-800 وحدة دولية (IU).

قد يُنصح بإجراء تحليل إذا كانت الحامل تعاني من أعراض نقص الكالسيوم أو فيتامين د، مثل آلام العظام أو تشنجات العضلات، أو إذا كانت لديها عوامل خطر لنقص هذه العناصر، مثل قلة التعرض لأشعة الشمس أو نظام غذائي غير متوازن.

 

بشكل عام لا تتجاوزي الجرعات الموصى بها دون استشارة الطبيب، لأن الإفراط في تناول الكالسيوم أو فيتامين د قد يكون ضارًا.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...

تختلف مدة الدورة الشهرية بين امرأة وأخرى، ولكن تتراوح تقريبًا بين 21-35 يومًا، ففي حال كانت الدورة على سبيل المثال 32 يومًا فإنها سوف تأتي في وقت مختلف كل شهر وزيادة يومين عن الشهر الذي يسبقه، ففي هذه الحالة تكون الدورة منتظمة، أما في حال كان التأخير في الدورة عشوائي ويختلف من شهر إلى آخر بغض النظر عدد الأيام فإن الدورة تكون في هذه الحالة غير منتظمة.

 

بناءً على ما تم توضيحه فلا يوجد معدل طبيعي لعدد تأخر الدورة الشهرية، وفي بعض الحالات قد يكون تأخر  الدورة ناجمًا عن أسباب بسيطة، مثل خسارة أو اكتساب الوزن، والتوتر والقلق، أو قد يكون ناجماً عن أسباب صحية مثل متلازمة تكيس المبايض.

 

في جميع الأحوال فإن حدوث تأخر في الدورة بشكل عرضي لا يستدعي القلق وشائع جدًا، أما تأخر الدورة الشهرية عدة مرات قد يدل فعلًا على مشكلة صحية، ويجدر في هذه الحالة مراجعة الطبيب النسائية للمساعدة على تنظيم الدورة الشهرية بعد تحديد مسبب تأخر الدورة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات

اللولب الهرموني يقلل من النمو الشهري للغشاء المبطن للرحم فتكون بطانة الرحم عندئذ نحيفة وغير مؤهلة للحمل وهذا ايضا يقلل عدد أيام وكثافة دم الدورة الشهرية وبعد سته اشهر من تركيبه قد لا يكون هناك دوره نتيجه نحف سمك بطانه الرحم, وهذا ايضا يحمي من سرطان الرحم.

سؤال من أنثى سنة 26

في الحمل والولادة

عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟

سؤال من أنثى سنة 36

في الحمل والولادة

مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟

نعم، هناك فرصة كبيرة أن يظهر الحمل في تحليل الدم إذا مضى على موعد الدورة 4 أيام. في الواقع، يمكن أن يظهر الحمل في تحليل الدم في وقت مبكر يصل إلى 10-12 يومًا بعد حدوث الحمل، ولكن من أجل الحصول على نتيجة أكثر دقة، يفضل إجراء تحليل الدم في اليوم التالي لانقطاع الدورة، خصوصًا في حال عدم القدرة على تقدير موعد الجماع الذي حصل به الحمل.

 

يُستخدم تحليل الدم لقياس مستوى هرمون الحمل في الدم حيث يرتفع مستوى الهرمون بشكل سريع بعد الحمل، لذلك يمكن استخدامه للكشف عن الحمل في وقت مبكر، فإذا كانت نتيجة تحليل الدم إيجابية، فهذا يعني أنك حامل، أما إذا كانت نتيجة التحليل سلبية، فقد يعني ذلك أنك لست حاملًا، أو أن الحمل لم يصل إلى مرحلة متقدمة بما يكفي لارتفاع مستوى هرمون الحمل في الدم.

 

في حالة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، من الأفضل إجراء تحليل الدم للتأكد من وجود الحمل. يمكنك إجراء التحليل في المختبر أو في عيادة الطبيب، وأود لفت انتباهك إلى أنه بعد تأخر الدورة بأربعة أيام فإن نتائج تحليل الحمل المنزلي تكون دقيقة أيضًا، ويمكن البدء بإجراء تحليل حمل منزلي قبل إجراء تحليل الحمل بالدم.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟

اهم اعراض زيادة هرمون الحليب اولا تاخر في الدورة الشهرية وعدم الانتظام بها وقد لا تاتي طوال فترة ارتفاعه وثانيا قد يحدث تصلب او تحجر في الثديين مع وجود بعض الالم عند الضغط عليهما وقد يفرز منهما الحليب عند البعض عند محاولة حلب الحلمة .

سؤال من أنثى سنة 25

في الحمل والولادة

كيف احسب حملي في أي شهر ومتى موعد ولادتي؟

يُحسب عمر الحمل من تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، أي أنّ الحمل يُحسب من اليوم الأول للدورة الشهرية السابقة لتاريخ حدوث الحمل. وبناءً على ذلك، فإنّ متوسط فترة الحمل هي 40 أسبوعًا، أي ما يُعادل 9 أشهر ونصف الشهر.

 

أما بالنسبة لحساب موعد الولادة فيمكن حساب موعد الولادة التقريبي باستخدام قاعدة نيغل، وهي معادلة بسيطة تُستخدم لحساب موعد الولادة بناءً على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية. وتنص هذه المعادلة على الآتي:

موعد الولادة التقريبي = (تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية + 7 أيام) - 3 أشهر.

 

ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذه المعادلة هي مجرد تقدير تقريبي لموعد الولادة، وقد يختلف موعد الولادة الفعلي عن الموعد التقديري.

 

هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على موعد الولادة، مثل:

  • طول الدورة الشهرية: إذا كانت الدورة الشهرية قصيرة، فإنّ موعد الولادة قد يكون أبكر من الموعد التقديري.
  • نوع الحمل: إذا كان الحمل متعدد الأجنة، فإنّ موعد الولادة قد يكون أبكر من الموعد التقديري.
  • صحة الأم والجنين: إذا كانت هناك مشاكل صحية لدى الأم أو الجنين، فقد يتم إجراء عملية ولادة مبكرة.

من المهم إجراء المراجعات الطبية المنتظمة أثناء الحمل، حيث يمكن للطبيب أو الطبيبة المساعدة في حساب موعد الولادة بشكل أكثر دقة، كما يمكنهما أيضًا مراقبة الحمل وصحة الأم والجنين بشكل عام.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مكملات المغنيسيوم مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات