جرعة فيتامين د اثناء الحمل

يُعدّ علاج نقص فيتامين د خلال الحمل هامًا جدًا؛ لضمان سلامة الجنين وحصوله على المغذيات اللازمة لنموه وتطوره، إضافةً إلى ضرورته للحفاظ على صحة الأم وطاقتها خلال فترة الحمل.

عادةً ما يًصرف فيتامين د خلال الحمل بدءًا من الشهر الرابع بجرعة تتراوح ما بين 1000-2000 وحدة دولية في اليوم الواحد، على ألا تتجاوز الجرعة اليومية 4000 وحدة دولية، أما في حالات نقص فيتامين د الشديد فقد تبيّن أن تناول الجرعة الأسبوعية (50,000 وحدة دولية أسبوعيًا) آمن وفعال، كما أنه يزيد من فرصة التزام الحامل بالمكملات الغذائية اللازمة لها.

على العموم لا داع للقلق خاصة إن كنتِ تعانين من نقصٍ فيه، إلا أن الإجابة الأمثل على سؤالك تعتمد على عمر الحمل، بالإضافة إلى مستوى فيتامين د لديكِ، وعليه ندعوكِ بالالتزام بالجرعات اللازمة بناءً على فحوصاتك وتعليمات الطبيب المختص.

للمزيد:

• فوائد فيتامين د وجرعاته اليومية.