أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

 لا تقلقي هناك حلول يمكن أن تساعدك، الكلف هو حالة جلدية شائعة تسبب ظهور بقع داكنة على الجلد، وعادة ما تظهر على الوجه. هناك عدة طرق للتعامل مع الكلف، منها:

• الوقاية من الشمس: استخدام واقي الشمس بشكل يومي (SPF 30 أو أعلى) هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية. أعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة عند التعرض للشمس.
• العلاجات الموضعية:
  • الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون: تساعد على تفتيح البقع الداكنة.
  • الرتينوئيدات (مثل تريتينوين): تزيد من تجديد خلايا الجلد وتساعد على تفتيح البقع.
  • حمض الأزيليك: يقلل من إنتاج الميلانين ويساعد على تفتيح البشرة.
  • حمض الكوجيك: يعمل كمثبط لإنتاج الميلانين.
• العلاجات الأخرى:
  • التقشير الكيميائي: يمكن أن يساعد في إزالة الطبقات السطحية من الجلد وتفتيح البقع الداكنة.
  • العلاج بالليزر: قد يكون فعالًا في تفتيح الكلف، ولكن يجب استشارة طبيب جلدية لتقييم ما إذا كان مناسبًا لك.
• منتجات العناية بالبشرة: استخدمي منتجات لطيفة على البشرة وخالية من العطور والمواد المهيجة.
• تجنبي التعرض المباشر للشمس: خاصة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
• ارتداء قبعة ونظارات شمسية: لحماية الوجه والعينين من الشمس.
• استخدام مستحضرات تجميل لطيفة: اختاري المنتجات التي لا تسد المسام ولا تسبب تهيجًا للبشرة.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

• ما هو علاج الكلف؟ وما علاقة الكلف بالغذاء؟
  
• أسباب الكلف في الوجه وتقنيات علاجه
  

اذا كانت تنبعث من شعرك رائحة كريهة ، جربي عصير الطماطم لتتخلصي من هذه المشكلة المزعجة . ضعي عصير الطماطم الخالص على شعرك اذا كانت الرائحة قوية ، أما اذا كانت خفيفة فاخلطي كوبا من عصير الطماطم بمقدار 10 أكواب من الماء ، أتركيه 15 دقيقة على شعرك ثم أزيليه بماء فاتر وسرعان ماتلاحظين الفرق. اذا وجدت أن عصير الطماطم لم يعد ينفعك ، فعليك مزج كوبا من خل التفاح ب 10 أكواب من المياه الطبيعية . اسكبي المزيج على شعرك وتجنبي أن يلامس عينيك . لاتغسلي شعرك بالماء بل دعي المزيج يجف تلقائيا ، وكرري المحاولة اذا استمرت الرائحة أما علاج القشرة فاستخدمي شامبو نيزورال مرتين في الأسبوع لمدة 3شهور ثم بعد ذلك شامبو هيربال جلو ، أو شامبو جلايتون مرتين أسبوعيا لمدة 3شهور وبعد ذلك شامبو كلير أو هِد آند شولدر

الرجاء توضيح المقصود ببقع حب الشباب هل هو البقع التي تبقى في نفس مكان حب الشباب بعد ان يختفي الحب ام المقصود حب الشباب نفسه

الأملج هو ثمرة سوداء، تشبه عيون البقر، لها نوئ مستدير حادة الطرفين فإذا نزعت قشرته انشق النوى على ثلاث قطع ، والمستعمل منه ثمرته التي على نواه ، وقد ينقع في بلده باللبن والحليب ، فيسمى شير أملج . فوائده للشعر: كما ورد في الطب النبوي عن فائدة -نبات الأملج انه يزيد من نعومة الشعر وكثافته

الجزء الاول من السؤال بحاجة الى اخصائي تغذية اما بالنسبة للسؤال عن دواء لتبييض الجسم بكامله و يدوم تأثيره طويلا فجوابي انه اذا كان لون البشرة الغامق هو اللون الطبيعي فلا يوجد مستحضر امن و فعال لتغيير كل لون الجسم بشكل يدوم طويلا .

تكون البشرة دهنية بسبب الإفراط في إنتاج الزهم (الدهن)،  لكن الخبر السار هو أن الزهم يرطب ويحمي الجلد، وفي نهاية المطاف نجد أن الأشخاص الذين تميل بشرتهم إلي أن تكون دهنية يتمتعون بحماية أفضل وتشيخ بشرتهم بسرعة أقل. قناع الطين الأخضر: الطين أخضر يعيد إمداد الجلد بالأملاح، كما أنه يمتص وينظم الزهم الزائد، وتستفيد البشرة الدهنية من قناع الطين الأخضر بشكل منتظم، ويمكنك عمل القناع الخاص بك من خلال ما يأتي:  قومي بمزج  ثلاثة ملاعق كبيرة من الطين الأخضر + ملعقة عصير ليمون كبيرة + ملعقة عسل كبيرة. ضعي الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. حمام الخل: في حالة البشرة الدهنية، أضيفي الخل إلي حمامك (صبي ¾ ليتر من الخل مع مياه الاستحمام)، استرخي 15 دقيقة راحة قبل الشطف بالماء الخالص. القليل من الكيمياء:  يمكن للكبريت 9CH تحسين مظهر البشرة الدهنية. الزيوت الأساسية: يوميا ضعي على جلدك الخليط التالي: 15 قطرة من اليوسفي و 15 قطرة من إبرة الراعي السيرة في 10 مللي من زيت البندق النباتي. للرعاية اليومية: - حتى البشرة الدهنية ينبغي ترطيبها ولكن بحكمة، يجب أن يكون الترطيب خارج الوجه، وذلك لأن الزهم الزائد غالبا ما يكون في وسط الوجه (الجبين والأنف والذقن). - يفضل اختيار الكريمات الخفيفة، والمواد الهلامية، والمستحضرات، وأما بالنسبة للماكياج يفضل اختيار كريمات الأساس السائلة، التي لا تغطي تماما. - بالنسبة للمكونات: اختاري أحماض الفاكهة، أملاح الزنك والكاولين، الطين، وفي المقابل تجنبي الأساسات الكحولية التي تزيد من إنتاج الزهم.

بالعمل على تخفيف وزن الجسم بشكل عام - خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بالاكثار من فواكه وخضار. - التوقف عن المشروبات الغازية والكحولية (إن كنت تتناول الأخيرة رغم معارضتها الشريعة الإسلامية). - المشي يوميا لمدة نصف ساعة. - تجنب السكر تماماً بعد الساعة 6 مساءً. - شرب كميات أكبر من الماء تصل إلى 3 لتر يومياً. - الافطار بشكل جيد مع الاكثار من الخضار فيه. - ليكن نومك صحياً. - تجنب التوتر. - تجنب الشوكولاته. - القيام بتمارين المعدة التي تجعلك تتمدد وتقوم بوضع يديك خلف رأسك والقيام ل 20 مرة يومياً على الأقل.