أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

 
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟

تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.

ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:

  • يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
  • تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
  • تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
  • شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
  • الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
  • تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
  • تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
  • القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
  • أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.

للمزيد:

المرجع:

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إبرة السلمون للوجه أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم