ما للحل في الوزن الثابت الذي لاينقص خلال عام واحد الآ كيلوان فقط اوثلاثه على الأكثر علما بأني امارس رياضة المشي يوميا لمدة نصف ساعة وشد البطن ورفع اثقال كيلو واحد يوميا واخفف من تناول الطعام لدرجة احساسي بالجوع واستعملت الشاي الأخضر وحبوب خل التفاح وحبوب زينكال وسيبوترم .و علما بأن وزني خمسه وثمانون وطولي مائه وستون فما الحل؟

إذا كنت مصرة على إنقاص الوزن ، يمكنك ربط الأسنان أو ربط المعدة.

أنا اتناول حبوب الزنك من سترس تابس و أوميغا3 من بايومارين بغرض تحسين شعري .. هل هذا مضر او مسبب لاي مشكلة ؟ لو لم تكن ضارة كم المدة التي يجب ان لا أزيد عليها في تناولها ؟

حبوب الزنك مفيدة للشعر وعليك فحص نسبة الزنك في الد\م بحيث لاتتجاوز النسبة الطبيعية والتي تتراوح ما بين 60 - 120. أما اوميغا 3 فلا علاقة له بالشعر وهناك اشياء اخرى تتعلق بعلاج الشعر

ماهو تأثير أستخدام مشتق من مشتقات الكورتيزون كنوع من انواع محاوله زياده الوزن غير زيادة الوزن اى هل له اى أضرار أخرى غير زياده الوزن وأذا قمت بأستعماله دون علمى بأضراره لفترة قصيره هل هناك طريق للتخلص من هذه الأضرار

أضرار الكورتيزون أو مشتقاته كثيرة منها إرتفاع الضغط والسكري وقرحة المعدة وهشاشة العظام وتشوه الجسم ونقص المناعة وغيرها ، ولكن هذه تحدث بعد استعمال لمة طويلة ولهذا إذا إستخدمته لمدة قصيرة فإن شاء الله لا تظهر هذه الآثار، وللتخلص من آثارها لا يوجد طريقة إلا أن لا تعود لآستخام الكورتيزون مرة ثانية إلا للضرورة ولمة قصيرة فقط

سؤال من ذكر سنة

البشرة والجمال

هل عدم تناول الفطور يزيد الوزن

Q: هل تناول سبع تمرات صباحا يزيد من الوزن؟ واذا كانت الاجابة بنعم فما هو مقدار الوزن الزائد؟ ا

عدد حبات التمر غير مهم ، المهم هو كمية الطعام المرافق للتمر لذا يفضل استشارة اخصائي تغذية لتحديد ما تريدين الوصول اليه

Q: هل المشي الصباحي ساعة مثلا مفيد لتنزيل الوزن هل صحيح وهل يكون بعد الافطار او قبل الافطار والتقدير

المشي مفيد جدا للصحة صباحا ومساء،ولكن الرياضة بشكل عام تفتح الشهية فحاذري من الإفراط في تناول الأكل.

Q: هل المشي كل يوم ساعتين مع شرب اوميجا 3 بساعد في انقاص الوزن مع العلم اني تركت الدخان وطولي 173 ووزني 105

ربما عليك أيضاً تخفيف الأكل، حاول، وكذلك ممارسة الرياضة يومياً.ولكن المشي مفيد ومهم تابع المشي.

Q: هل كثرة التعرق أثناء الرياضة تخفض الوزن بنسبة أكثر

التعرق لا علاقة له بفقدان الورزن وانما نوع الرياضه وسرعة نبضات القلب هل الؤشر على حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن

Q: هل حبوب الشاي الأخضر تساعد على تخفيف الوزن؟ وهل لها مضار علما بأنني أعاني من هبوط دائم في الضغط؟

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، حيث يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا وبالتالي يخفض الوزن. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

Q: هل حبوب جلي رويال تساعد ع زيادة الوزن؟

يفضل تناول ادوية موافق عليها من قبل منظمة الغذاء والدواء والافضل من ذلك الاعتماد على التغذية المتوازنة والتمارين الرياضية.

Q: هل حليب الصويا ممكن يقلل من نمو الشعر الزائد عند المرأة؟؟

لا يوجد اثبات علمي على صحة ذلك

21 يناير 2010

4411

هل عدم تناول الفطور يزيد الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

الفطور من الوجبات الرئيسة التي يجب تناولها لتزيد الجسم بالطاقة اللازمة له لتأدي اعماله و لكن يجب ان يكون خفيفا عند من يعاني من زيادة في الوزن او مريض السكري و عدم تناوله اذا لم يسبب الاكثار من وجبة الغداء فانه لا يزيد الوزن اما اذا كان الشخص شديد الجوع و تناول وجبة زائدة فان ذلك يؤدي الى زيادة الوزن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 فبراير 2010