تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل شرب كوب واحد من النسكافيه بالحليب يوميا يزيد الوزن
23 أغسطس 2012
85151
مرحبا، هل شرب كوب واحد من النسكافيه بالحليب يوميا يزيد الوزن؟ وهل شربه يجعل الجسم لا يستفيد من الحليب أو القهوة؟ وهل له أضرار على الجسم؟ علنا أنني أنثى ولا أريد أن يزيد وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-08-23T11:32:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، يعتمد تأثير كوب واحد من النسكافيه بالحليب يوميًا على الوزن على عدة عوامل:
- السعرات الحرارية: إذا كان النسكافيه يحتوي على سكر أو كمية كبيرة من الحليب كامل الدسم، فقد يزيد من السعرات الحرارية اليومية وبالتالي يساهم في زيادة الوزن إذا لم يتم حرق هذه السعرات.
- مكونات إضافية: الكريمة أو المنكهات الأخرى المضافة إلى النسكافيه تزيد من السعرات الحرارية.
- نمط الحياة العام: النظام الغذائي العام ومستوى النشاط البدني يلعبان دورًا كبيرًا في التحكم بالوزن.
شرب النسكافيه بالحليب قد يؤثر على استفادة الجسم من الحليب والقهوة:
- الحليب: النسكافيه قد يقلل من امتصاص بعض العناصر الغذائية الموجودة في الحليب، مثل الكالسيوم، بسبب وجود الكافيين.
- القهوة: الحليب قد يقلل من امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة.
أما بالنسبة للآثار الجانبية المحتملة للنسكافيه بالحليب فقد تشمل:
- زيادة الوزن: بسبب السعرات الحرارية الإضافية.
- اضطرابات النوم: الكافيين قد يؤثر على جودة النوم إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب الحموضة أو الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.
إليكِ بعص النصائح للحفاظ على الوزن الصحي:
- الاعتدال: تناولي النسكافيه باعتدال، أي كوب واحد في اليوم.
- تقليل السكر: استخدمي محليات صناعية قليلة السعرات الحرارية أو استغني عن السكر تمامًا.
- الحليب قليل الدسم: استخدمي الحليب قليل الدسم لتقليل السعرات الحرارية.
- مراقبة النظام الغذائي: احرصي على تناول وجبات متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
أتمنى لكِ دوام الصحة، يعتمد تأثير كوب واحد من النسكافيه بالحليب يوميًا على الوزن على عدة عوامل:
- السعرات الحرارية: إذا كان النسكافيه يحتوي على سكر أو كمية كبيرة من الحليب كامل الدسم، فقد يزيد من السعرات الحرارية اليومية وبالتالي يساهم في زيادة الوزن إذا لم يتم حرق هذه السعرات.
- مكونات إضافية: الكريمة أو المنكهات الأخرى المضافة إلى النسكافيه تزيد من السعرات الحرارية.
- نمط الحياة العام: النظام الغذائي العام ومستوى النشاط البدني يلعبان دورًا كبيرًا في التحكم بالوزن.
شرب النسكافيه بالحليب قد يؤثر على استفادة الجسم من الحليب والقهوة:
- الحليب: النسكافيه قد يقلل من امتصاص بعض العناصر الغذائية الموجودة في الحليب، مثل الكالسيوم، بسبب وجود الكافيين.
- القهوة: الحليب قد يقلل من امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة.
أما بالنسبة للآثار الجانبية المحتملة للنسكافيه بالحليب فقد تشمل:
- زيادة الوزن: بسبب السعرات الحرارية الإضافية.
- اضطرابات النوم: الكافيين قد يؤثر على جودة النوم إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب الحموضة أو الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.
إليكِ بعص النصائح للحفاظ على الوزن الصحي:
- الاعتدال: تناولي النسكافيه باعتدال، أي كوب واحد في اليوم.
- تقليل السكر: استخدمي محليات صناعية قليلة السعرات الحرارية أو استغني عن السكر تمامًا.
- الحليب قليل الدسم: استخدمي الحليب قليل الدسم لتقليل السعرات الحرارية.
- مراقبة النظام الغذائي: احرصي على تناول وجبات متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2025
شرب فنجانين قهوة لا يضر الجسم ،بل ينشط القلب والدورة الدموية، ومزجه بالحليب لا يبطل مفعوله ، ولا يزيد الوزن ولكن الحليب الذي يمزجبه دسم جدا فهو الذي له تأثير في زيادة الوزن لذلك إذا كنت عدم زيادة الوزن فاستعمل الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.
6
2012-11-14T18:40:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-91380#answer-1
شرب فنجانين قهوة لا يضر الجسم ،بل ينشط القلب والدورة الدموية، ومزجه بالحليب لا يبطل مفعوله ، ولا يزيد الوزن ولكن الحليب الذي يمزجبه دسم جدا فهو الذي له تأثير في زيادة الوزن لذلك إذا كنت عدم زيادة الوزن فاستعمل الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 نوفمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تناول كوب واحد يوميا من مشروب نسكافيه بالحليب يؤدى الى زيادة فى الوزن وهل بذلك لايتم الاستفادة لا بالحليب...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب القهوة وبالتحديد المشروب الشهير نسكافيه كوب واحد يوميا منه ومزجة بالحليب هل يؤدى الى مشاكل فى الكلى والكبد...
سؤال من ذكر سنة
هل الحلبة تبيض لون بشرة الجسم ? و كيف استعملها بدون ان يزيد وزني
سؤال من أنثى سنة
دكتور هل شرب الحلبة مع الحليب كل يوم ليس له اضرار و هل يصفي الوجه و الجسم و يسمن
سؤال من أنثى سنة
هل فيتامين E يزيد الوزن وهل بيساعد على تطويل الشعر وتكثيفه؟؟
سؤال من أنثى سنة
سبق ان سألت عن طرق لازالة الشعر واجابني الدكتور بزيت النمل .. هل هذا الزيت متوفر في فلسطين ؟؟ وهل...
سؤال من أنثى سنة
ما هو ذات الفائدة الاعلى الترمس المر ام الحلو وما هى الفائدة منه وهل الترمس يزيد من بدانة الجسم ؟
سؤال من أنثى سنة
هل ازالة الشعر باستخدام الليزر له اضرار على الجسم او البشرة
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ازالة الشعر عن الجسم بشكل كامل بدون عودة باستخدام الليزر ؟ وهل له اضرار؟ ارجوا الافادة
سؤال من أنثى سنة
خل الزنجبيل هل له اضرار للجسم كـ وضعه مثل الكريم الجسم وغسله بعد دقائق ؟ وهل ينفع للتنحيف ؟ ><
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من النحافه ومهما تناولت مافيش اي تغيير هل من حل لزيادة الوزن