تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الفاكهة التي تؤخر القذف
18 فبراير 2013
36948
ماهي أنواع الفواكه والخضروات التي تساعد على الانتصاب وتأخير القذف عند الرجل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-02-18T09:24:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود التوضيح بداية أنه لا يوجد حتى الآن أطعمة معروفة بقدرتها على تحسين مدة القذف لدى الرجل أو تأخير القذف لدى من يعاني من سرعة القذف، ولكن هناك عدو فواكه وخضروات تحتوي على عناصر تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، ومنها الآتي:
- الفواكه:
- البطيخ: تساهم بمد الجسم بالحم الأميني إل-أرجينين، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتدفق الدم، مما قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- التوت: غني بمركبات الأنثوسيانين، التي تحسن وظائف الأوعية الدموية وتحفز تدفق الدم، مما قد يُساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- الموز: غني بفيتامين B6، الذي يُساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا هامًا في الصحة الجنسية للرجال.
- الأفوكادو: غنية بفيتامين E والأوميغا-3، وهو ما قد يُحسن وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم وينعكس إيجابًا على ضعف الانتصاب.
- الخضروات:
- الجرجير: غني بمركبات النترات، التي تُحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- البصل الأخضر: غني بفيتامين C، الذي يُعزز وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم، ممّا قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الفلفل الحار: غني بمركب الكابسيسين، الذي يُحفز تدفق الدم ويُحسن وظائف الأوعية الدموية، مما قد يفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الطماطم: غنية بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يُحسن صحة الحيوانات المنوية ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتخلّص من التوتر والقلق، للحفاظ على صحة جنسية جيدة.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه في حال استمرار مشكلة ضعف الانتصاب أو سرعة القذف فالأفضل استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
0 2013-02-19T03:05:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-133978#answer-0
أود التوضيح بداية أنه لا يوجد حتى الآن أطعمة معروفة بقدرتها على تحسين مدة القذف لدى الرجل أو تأخير القذف... اقرأ المزيد
أود التوضيح بداية أنه لا يوجد حتى الآن أطعمة معروفة بقدرتها على تحسين مدة القذف لدى الرجل أو تأخير القذف لدى من يعاني من سرعة القذف، ولكن هناك عدو فواكه وخضروات تحتوي على عناصر تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، ومنها الآتي:
- الفواكه:
- البطيخ: تساهم بمد الجسم بالحم الأميني إل-أرجينين، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتدفق الدم، مما قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- التوت: غني بمركبات الأنثوسيانين، التي تحسن وظائف الأوعية الدموية وتحفز تدفق الدم، مما قد يُساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- الموز: غني بفيتامين B6، الذي يُساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا هامًا في الصحة الجنسية للرجال.
- الأفوكادو: غنية بفيتامين E والأوميغا-3، وهو ما قد يُحسن وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم وينعكس إيجابًا على ضعف الانتصاب.
- الخضروات:
- الجرجير: غني بمركبات النترات، التي تُحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- البصل الأخضر: غني بفيتامين C، الذي يُعزز وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم، ممّا قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الفلفل الحار: غني بمركب الكابسيسين، الذي يُحفز تدفق الدم ويُحسن وظائف الأوعية الدموية، مما قد يفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الطماطم: غنية بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يُحسن صحة الحيوانات المنوية ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتخلّص من التوتر والقلق، للحفاظ على صحة جنسية جيدة.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه في حال استمرار مشكلة ضعف الانتصاب أو سرعة القذف فالأفضل استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
زوجي لديه ألم في الخصية اليمنى بعد القذف، فهل الم الخصية بعد القذف طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
iهل من الضروري عند حدوث التواء الخصية يكون هناك الم حاد في الخصية
سؤال من ذكر سنة
كم المدة اللازمة للاستفادة من تمارين كيجل؟ كم مرات باليوم نقوم بالتمرين وكم المدة الزمنية للتمرين؟ هل هذه التمارين مجربة...
سؤال من ذكر سنة
ماهى الأدوية الآمنة لضعف الانتصاب الموجوده حاليا بالصيدليات
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب غير متزوج عمري 32 سنة اعاني من ضعف في القذف ومن قلة السائل المنوي عند ممارسة العادة السرية...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن علاج دوالي الخصية بالادوية بدون جراحة
سؤال من أنثى سنة
زوجي يعاني من سرعة القذف هل يوجد علاج مناسب مؤخر للقذف أو حبوب لتأخير القذف؟
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب مرة ثانية؟ فهل هناك علاقة بين سرعة القذف والانتصاب؟
سؤال من أنثى سنة
اشعر بآلام شديدة أسفل البطن عند التفكير بالجنس فهل كثرة الشهوة تسبب ألم أسفل البطن؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف حيث انني لا استطيع التحكم اكثر من دقيقة فكيف يمكن التحكم في سرعة القذف؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين