ما هي الفاكهة التي تؤخر القذف
إجابات الأطباء على السؤال
أود التوضيح بداية أنه لا يوجد حتى الآن أطعمة معروفة بقدرتها على تحسين مدة القذف لدى الرجل أو تأخير القذف لدى من يعاني من سرعة القذف، ولكن هناك عدو فواكه وخضروات تحتوي على عناصر تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، ومنها الآتي:
- الفواكه:
- البطيخ: تساهم بمد الجسم بالحم الأميني إل-أرجينين، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتدفق الدم، مما قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- التوت: غني بمركبات الأنثوسيانين، التي تحسن وظائف الأوعية الدموية وتحفز تدفق الدم، مما قد يُساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- الموز: غني بفيتامين B6، الذي يُساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا هامًا في الصحة الجنسية للرجال.
- الأفوكادو: غنية بفيتامين E والأوميغا-3، وهو ما قد يُحسن وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم وينعكس إيجابًا على ضعف الانتصاب.
- الخضروات:
- الجرجير: غني بمركبات النترات، التي تُحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- البصل الأخضر: غني بفيتامين C، الذي يُعزز وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم، ممّا قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الفلفل الحار: غني بمركب الكابسيسين، الذي يُحفز تدفق الدم ويُحسن وظائف الأوعية الدموية، مما قد يفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الطماطم: غنية بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يُحسن صحة الحيوانات المنوية ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتخلّص من التوتر والقلق، للحفاظ على صحة جنسية جيدة.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه في حال استمرار مشكلة ضعف الانتصاب أو سرعة القذف فالأفضل استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
0 2013-02-19T03:05:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-133978#answer-0أود التوضيح بداية أنه لا يوجد حتى الآن أطعمة معروفة بقدرتها على تحسين مدة القذف لدى الرجل أو تأخير القذف لدى من يعاني من سرعة القذف، ولكن هناك عدو فواكه وخضروات تحتوي على عناصر تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام، ومنها الآتي:
- الفواكه:
- البطيخ: تساهم بمد الجسم بالحم الأميني إل-أرجينين، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتدفق الدم، مما قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- التوت: غني بمركبات الأنثوسيانين، التي تحسن وظائف الأوعية الدموية وتحفز تدفق الدم، مما قد يُساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- الموز: غني بفيتامين B6، الذي يُساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا هامًا في الصحة الجنسية للرجال.
- الأفوكادو: غنية بفيتامين E والأوميغا-3، وهو ما قد يُحسن وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم وينعكس إيجابًا على ضعف الانتصاب.
- الخضروات:
- الجرجير: غني بمركبات النترات، التي تُحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- البصل الأخضر: غني بفيتامين C، الذي يُعزز وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم، ممّا قد يُفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الفلفل الحار: غني بمركب الكابسيسين، الذي يُحفز تدفق الدم ويُحسن وظائف الأوعية الدموية، مما قد يفيد في علاج ضعف الانتصاب.
- الطماطم: غنية بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يُحسن صحة الحيوانات المنوية ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتخلّص من التوتر والقلق، للحفاظ على صحة جنسية جيدة.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه في حال استمرار مشكلة ضعف الانتصاب أو سرعة القذف فالأفضل استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي أسباب ضعف الانتصاب؟ وماهي الادويه التي تساعد على شده الانتصاب؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي العوامل التي تساعد على تقوية عملية الانتصاب لدى الذكر؟
سؤال من ذكر سنة 38
اي نوعية من مقويات جنسية جيد التي تساعد الرجل على الانتصاب , ما احسن نوعية ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاغديه التي تساعد على تقوية المعاشرة الجنسيه عند المتزوجين
سؤال من ذكر سنة
ماهي فوائد تمارين الكيجل ؟ وهل تساعد في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب والشهوة ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي البقع البنية التي تظهر على المثانة عند الرجل
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاغذية التي تزيد على عدد النطاف عند الرجل
سؤال من ذكر سنة
ما علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب عند الرجل
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاسباب و العﻻج لضعف الانتصاب عند الرجل
سؤال من ذكر سنة
بعد ترك العاده هل يعود الانتصاب والشهوه وتاخير القذف علمآ اني عمري 20عامآ
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين