لمادا اشعر دائما بتقلسات مهبلية مثل الرعشة الجنسية طوال اليوم حتى دون ممارسة العادة السرية مع العلم انني امارس العادة السرية كتيرا هل هدا دليل على فقدان غشاء البكارة ادن ما هدا الشغور و ما سببه

غشاء البكارة يتهتك عند ادخال اي جسم صلب الى داخل المهبل وطالما لم يتم ذلك فلا خوف عليه اما بالنسبة للرعشة فهي في الغالب تكون حالة نفسية نتيجة تهيج جنسي حتى لو بالتفكير

السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة متزوج منذ عام ولدي مشكلة في ممارسة العادة السرية منذ سن المراهقة مع العلم ان حياتي الجنسية طبيعية جدا برجاء افادتي في هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر

الافاده ..لا يمكن تقديمها من دون ارادتك القويه تستطيع اشباع رغباتك الجنسيه عن طريق الزوجه......بالطريقه التي تراها مناسبه

اصبت باعراض شديدة بسبب الافراط في ممارسة العادة السرية سؤالي هو لماذا هذه الاعراض ظهرت في سن 19 ولحدالان و لماذا هذه الاعراض لاظهرت في سن 16 و 17 مع العلم كنت امارسها بافراط

ما المقصود بالأعراض الشديدة يرجى التوضيح؟ في حال كان المقصود هو التعب والإرهاق الشديد، فالوصول لحالة النشوة أمر يتطلب جهد من الجسد، أي أن الجهاز العصبي والعضلي والتركيز يتم تحفيزه لمراحل متقدمة للوصول للحالة النهائية. لذلك وعلى الرغم من الفوائد العديدة للجماع إلى أنها تحتاج إلى طاقة بدنية إلى جانب الإسترخاء النفسي. ممارسة العادة السرية بشكل مفرط يرهق الجسد لأنها تحتاج إلى طاقة. لاستعادة هذا التوازن الجسدي، ينصح بممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية في الجسم. وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء لتصفية الذهن. وتناول الأطعمة الغنية والمفيدة للصحة بشكل عام ولصحة الرجل بشكل خاص. تعويض الجسم بالعناصر الأساسية وإعطاءه القدر الكافي من الراحة والنشاط سيعيد الأمور إلى نصابها. للمزيد: سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-1556" target="_blank" rel="noopener">الفوائد الصحية للتمارين الرياضية طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي المرجع: How Often Should a Man Ejaculate? And 8 Other Things to Know

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

بعد ممارسة العادة السرية اشعر بالنعاس وب قلة في التركيز ونسيان والم في الراس وضعف عام وعمري21 هل هذه الاعراض طبيعية؟؟مع انني امارس الرياضة!

Q: هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة في الاسبوع مضر بالصحة والعضلا لانني امارس الرياضة وامارس العادة السرية

انصحك الابتعاد عن الممارسه السيئه.... مارس الرياضه

Q: انا شاب عمري 23 عام وكنت امارس العادة السرية بكثرة اكترمن 3 مرات في اليوم واصبح لدي قلة الرغبة الجنسية وضعف في الانتصاب ولا يستمر كثيرا علمنا باني مقبل علي الزواج بعد سنة تقريبا ما العلاج المناسب ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل ممكن امارس الرياضة بعد عمل العادة السرية علطول ولا لازم اقعد 8 سعات وبعدين امارس الرياضة

يمكنك ممارسة الرياضة فوراً، ويفضل تقليل العادة على كل حال!

Q: عندما امارس العادة السرية احس بالتعب والم خفيف في الراس واريد النوم فهل هو عادي ارجوا المساعدة

هذا عادي ودليل أن جسمك ضعيف، فإما أن تبطل العادة السرية أو تقوي لياقتك البدنية، وإلا ستعاني من مشاكل أخرى أيضاً.

Q: ما اسباب الالام اسفل البطن بعد ممارسة العادة السرية وهل هذه الالام ستكون موجودة عند ممارسة الجنس مع زوجي في المستقبل؟

كلا...... ستكون الام ممتعه عند ممارسة الجنس بالحلال مع زوجك

Q: السلام عليكم.هل ممارسة الرياضة او شرب السؤال بعد العادة السرية او بعد الجماع مظر؟

كلا!! يمكنك أن تفعل ما تشاء!! طالما لا تؤذي نفسك.

Q: هل تزول سرعة القذف بعد الاقلاع عن العادة السرية وانا امارس الرياضة وسنى 16 سنة مع العلم الانتصاب جيد جدا

ستتحسن الأمور بعد التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

28 ديسمبر 2015

2573

بعد ممارسة العادة السرية اشعر بالنعاس وب قلة في التركيز ونسيان والم في الراس وضعف عام وعمري21 هل هذه الاعراض طبيعية؟؟مع انني امارس الرياضة!

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يناير 2016