هل نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر اجريت فحص لفيتامين د و كانت نسبته نا

هناك دراسات تشير الى ان نقص فيتامين د له دور في تساقط الشعر ويعتبر تساقط الشعر من اعراض نقص فيتامين د حيث وجد ان هذا فيتامين د يحفز بصيلات الشعر القديمة والحديثة.

وأثبتت الدراسات أن من أحد اسباب الثعلبة أو الصلع المناعي هو نقص فيتامين د. 

يجب الحصول على الكمية اليومية الموصاة عالميا بها من هذا الفيتامين وهي 600 وحدة دولية سواء من:

• المصادر الغذائية لفيتامين د 
• من خلال انتاج الفيتامين في الجسم عن طريق التعرض للشمس بساعات الظهيرة.
• تناول حبوب فيتامين د او المكملات التي تحتوي على هذا الفيتامين