ما هو الفرق بين السمسم واليانسون والجلجلان؟ ً
إجابات الأطباء على السؤال
قد يتم الخلط بين أنواع البذور المختلفة، وقد يتسائل البعض ما الفرق بين السمسم و الجلجلان؟ أو ما الفرق بين السمسم واليانسون؟ أو ما هو اسم السمسم في الجزائر؟ وغيرها من التساؤلات.
إن السمسم له العديد من الأسماء المختلفة، ومنها الجلجلان، أو الجلجلانية، أو شيراج، أو سليط، أو الزلنجان وغيرها من الأسماء إلا أن السمسم هو أكثر الأسماء شيوعاً. ولا يوجد فرق بين السمسم والجلجلان، حيث أن كلاهمها ينتمي إلى النباتات العشبية المعمرة وللسمسم العديد من الفوائد التي تشمل ما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف الغذائية، الضرورية للجهاز الهضمي بصورة كبيرة.
- خفض الكولسترول والدهون الثلاثية.
- خفض مستويات ضغط الدم.
- تقليل الالتهابات حيث أن للسمسم تأثير مضاد للالتهاب.
- تزويد الجسم بفيتامينات ب المتعددة.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة.
وأما فيما يخص الفرق بين السمسم واليانسون، فيمكن توضيح ذلك كما يلي:
- تنمو كل من بذور السمسم واليانسون من نباتات مختلفة، وتأتي بذور اليانسون من نبات عشبي مزهر، بينما بذور السمسم تكون داخل الثمار ويتم الحصول عليها بعد اكتمال نضجها.
- يحتوي اليانسون على نسبة أعلى من الحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين سي. بينما يحتوي السمسم على نسبة أعلى من النحاس، والسيلينيوم، والمغنيسيوم ،وفيتامين ب 1، والكالسيوم، والفوسفور.
- يحتوي اليانسون على نسبة أقل من الدهون المشبعة.
للمزيد:
0 2023-05-22T17:28:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%86-28615#answer-0قد يتم الخلط بين أنواع البذور المختلفة، وقد يتسائل البعض ما الفرق بين السمسم و الجلجلان؟ أو ما الفرق بين السمسم واليانسون؟ أو ما هو اسم السمسم في الجزائر؟ وغيرها من التساؤلات.
إن السمسم له العديد من الأسماء المختلفة، ومنها الجلجلان، أو الجلجلانية، أو شيراج، أو سليط، أو الزلنجان وغيرها من الأسماء إلا أن السمسم هو أكثر الأسماء شيوعاً. ولا يوجد فرق بين السمسم والجلجلان، حيث أن كلاهمها ينتمي إلى النباتات العشبية المعمرة وللسمسم العديد من الفوائد التي تشمل ما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف الغذائية، الضرورية للجهاز الهضمي بصورة كبيرة.
- خفض الكولسترول والدهون الثلاثية.
- خفض مستويات ضغط الدم.
- تقليل الالتهابات حيث أن للسمسم تأثير مضاد للالتهاب.
- تزويد الجسم بفيتامينات ب المتعددة.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة.
وأما فيما يخص الفرق بين السمسم واليانسون، فيمكن توضيح ذلك كما يلي:
- تنمو كل من بذور السمسم واليانسون من نباتات مختلفة، وتأتي بذور اليانسون من نبات عشبي مزهر، بينما بذور السمسم تكون داخل الثمار ويتم الحصول عليها بعد اكتمال نضجها.
- يحتوي اليانسون على نسبة أعلى من الحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين سي. بينما يحتوي السمسم على نسبة أعلى من النحاس، والسيلينيوم، والمغنيسيوم ،وفيتامين ب 1، والكالسيوم، والفوسفور.
- يحتوي اليانسون على نسبة أقل من الدهون المشبعة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو اسم هده الاعشاب بالداجة المغربية : الكماة أو الفقع ، السمسم ،
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هو عشبة الصندل باللهجة المغربية؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو افضل كريم مغذي للشعر
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هو علاج تقيح الادنين . شكرا
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هو تاثير عشبت المرميه علي الكائنات الحيه
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو الإسم العلمي للقسط الهندي و الإسم الإنجليزى
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو علاج الأنزلاق الغظروفي في الفقرة الرابعة والخامسة من الأعشاب؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو الإسم العلمي و الإسم الإنجليزى للجنكة وهل هي فعلا تقوي الذاكرة؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو الكركديه وماذا يسمى باللغة الفرنسية وما هو بالإسم معروف ببلدان شمال إفريقيا وخاصة بتونس، الرجاء التعريف بهذه النبتة...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هو اسم " الخلجان " بالدرجة المغربية للافادة فقد تم دكره في كتاب الروض العاطر في نزهة الخاطر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين