هل ضغط 150/100 مرتفع جدا؟ فقد قمت بقياس ضغطي لدى صديقي بالصدفة فأخبرني أن هذه النتيجة تعتبر مرتفعة جدًا وأنا لم أقوم بقياس الضغط منذ مدة بعد البدء بتناول أدوية الضغط فهل فعلًا الضغط 150 مرتفع؟

نعم، يُعتبر ضغط الدم 150/100 مرتفعًا بدرجة كبيرة نسبيًا ولا يجب أن يستمر على هذا النحو لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، لذلك عليك مراجعة الطبيب دون تأخير للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم من خلال تعديل الخطة العلاجية. أود لفت انتباهك إلى أنك بحاجة إلى قياس ضغط الدم عدة مرات في اليوم وفي نفس الوقت لعدة أيام متتالية، فقد يكون هذا الارتفاع في نتيجة الضغط عند صديقك عرضي أو ناجم عن عوامل أخرى، مثل وضعية الجسم أثناء القياس، أو دقة جهاز الضغط، أو عوامل أخرى مثل الإجهاد أو التدخين. أنصحك أيضًا في جميع الأحوال بمراقبة ضغط الدم بشكل دوري من خلال قياسه في أحد الصيدليات أو المراكز الصحية أو اقتناء جهاز قياس ضغط رقمي منزلي، واتباع نمط حياة صحي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم ، ومن الأمثلة عليه ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والسكريات. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، حاول إنقاص وزنك. الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. تقليل التوتر: حاول تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. يمكنك تقييم ضغط الدم لديك ومتابعة حالتك الصحية من المنزل عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي مع نخبة من الأطباء المختصين، وتتوفر هذه الخدمة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع . للمزيد: هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل ضغط الدم 100 50 طبيعي

13 مايو 2024

6230

هل ضغط الدم 100/50 طبيعي؟ علمًا أنني قمت بقياس الضغط بعد فترة طويلة من الاسترخاء فهل يجب أن أعيد الاختبار وهل هناك مشكلة لو تكررت نفس النتيجة؟ كما أنني لا أعاني من أي أعراض غير طبيعية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قراءة ضغط الدم 100/50 تعتبر منخفضة نسبيًا، لأن معدل ضغط الدم الطبيعي يقدر في العادة بين 90/60 و 120/80 ملم زئبقي، وفي المقابل قد يكون ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي بقليل بالنسبة للبعض دون أن يدل ذلك على مشكلة صحية أو حاجة إلى اتخاذ أي إجراء صحي.

يمكن أن يكون لديك ضغط أقل من المعدلات المعتادة بشكل طبيعي إذا كنت تشعر بالراحة ولم تعاني من أي أعراض، لأن ضغط الدم قد يكون بهذه المعدلات بشكل طبيعي لدى البعض، خصوصًا في حالات محددة، مثل انخفاض الوزن، أو خلال الحمل، وغيرها من الحالات.

لا بأس من تكرر هذه النتيجة كما تم توضيحه طالما أنها غير مصحوبة بأعراض تدل على انخفاض الضغط، مثل الدوخة والتعب، ولكن بشكل عام، من الجيد قياس ضغط الدم بين الحين والآخر للتأكد من أن معدل الضغط طبيعي وضمن المعدلات المناسبة.

أود لفت انتباهك إلى أن هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر في مستويات ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاضه، ومنها الآتي:

العمر: يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع تقدم العمر.
الوزن: يمكن أن يؤدي انخفاض الوزن إلى هبوط ضغط الدم.
النظام الغذائي: يمكن أن تؤدي قلة تناول الطعام إلى هبوط ضغط الدم.
ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تنظيم ضغط الدم.
التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على ضغط الدم.

للمزيد:

0 2024-05-13T14:01:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-1783864#answer-0