ما هي الاعشاب المفيدة لضغط الدم المرتفع
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب أو مكملات غذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، للتأكد من عدم تفاعلها مع الأدوية التي تتناولها أو وجود أي موانع أخرى، وبشكل عام من الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بضغط الدم.
إليك بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
- الريحان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- الزعتر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومدرة للبول، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- البقدونس: يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- الزنجبيل: يُستخدم تقليدياً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
يجدر الذكر أنه من المهم أيضاً اتباع نمط حياة صحي لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل:
- تناول طعام صحي قليل الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- خفض معدلات التوتر.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
للمزيد:
بداية أود التوضيح أنه من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب أو مكملات غذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، للتأكد من عدم تفاعلها مع الأدوية التي تتناولها أو وجود أي موانع أخرى، وبشكل عام من الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بضغط الدم.
إليك بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
- الريحان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- الزعتر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومدرة للبول، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- البقدونس: يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- الزنجبيل: يُستخدم تقليدياً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
يجدر الذكر أنه من المهم أيضاً اتباع نمط حياة صحي لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل:
- تناول طعام صحي قليل الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- خفض معدلات التوتر.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ما هي الاعشاب التي ترفع الضغط المنخفض؟ وهل هي آمنة للاستخدام أم قد تؤدي إلى حدوث ارتفاع شديد في ضغط...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الاشياء التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ فأنا ملتزم بالخطة العلاجية ولكن ألاحظ أحيانًا ارتفاع في ضغط الدم عندما...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الاعشاب التي تخفض ضغط الدم المرتفع؟ لأنني أحاول علاج ضغط الدم لدي طبيعيًا دون تناول الأدوية فهل هذا...
سؤال من ذكر سنة
ما هي الادوية التي تخفض الضغط الانبساطي أو ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي مخاطر ارتفاع ضغط الدم؟ لأن والدي يعاني من ارتفاع في ضغط الدم ولكن لا يهتم بتناول أدويته فيكون...
سؤال من ذكر سنة
كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة بالأدوية؟ أو ما هي الأدوية الممكن استعمالها لخفض ضغط الدم فورا إذا حدث ارتفاع مفاجئ...
سؤال من ذكر سنة 38
تعاني زوجتي من ارتفاع ضغط الدم ولكن الارتفاع موجود في الضغط الانقباضي و هبوط في الانباسطي يصل الضغط لغاية ١٣٠/٦٠...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط اثناء الحمل وهل يمكن تفاديه حتى لايتكررمعى تسمم الحمل وماهى الاعشاب المفيدة فى خفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي العشبة التي تنزل الضغط؟ هل هي عشبة الكركديه؟ وما هي الأعشاب الأخرى التي تعالج مرض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم؟ وما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمنع ارتفاع الضغط؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين