هل اللب الابيض الغير مملح يخفض ضغط الدم ام انها خرافة -وما هى المأكولات والمشروبات التى تساعد فى خفض ضغط الدم الانقباضى واسمح لى ان اشكرك شكر خاص لتعاونك وجازاك الله خير على ما تفعل واشكر كل القائمين على هذا الموقع الرائع على ما يبذلونه من مجهودات لقضاء حوائج الكثير من المرضى انكم حقا ملائكة الرحمة جزاكم الله كل الخير والثواب مع ارق واطيب التحيات صبا

نعم صحيح, اللب الأبيض الغير مملح وزيته يساهم في تخفيض الضغط بل ويعمل أيضاً على الحد من تقدمه كذلك يعمل على تخفيض الشحوم في الدم

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

ماهى الاغذية والمشروبات التى تساعد فى خفض ضغط الدم

Q: ماهى النصائح التى يراعيها مريض ارتفاع ضغط الدم سواء فى طعامه او فى حياته عموما؟

عليه تجنب الوزن الزائد، والابتعاد عن الملح والدهون، والمداومة على التمارين الرياضية التي تناسب حالته الصحية أي التي ينصحه بها طبيبه، الاكثار من تناول الماء، والاعتماد في غذائه بشكل أساسي على الفواكه والخضرة الطازجة ، والالتزام بالعلاج الموصوف له من قبل طبيبه.

Q: ماهى اسباب ارتفاع ضغط الدم فى سن العشرين

اختي الفاضله الاسباب كثيره اذكر منها عوامل وراثيه وزياده الوزن والسمنه والتدخين والتوتر النفسي والضغط العصبي وتضيق الشريان الابهر وتضيق الشريان الكلوي وخلل بالهرمونات وفشل كلوي

Q: اعانى من ارتفاع فى ضغط الدم العصبى فما هى الماكولات والمشروبات الطبيعية لانتظامه

تقليل الأطعمة النالحة والدهون + كثير من الخضروات الطازجة والفواكه + المشى ساعة يوميا + الأمتناع عن التدخين.

Q: هل المشي يخفض ضغط الدم أي يعمل على خفض ضغط الدم؟

المشي يساعد على تحسين الدورة الدموية ووالرياضه عموما تنظم نشاط الغدد والنشاط العصبي.. مما يؤدي على المدى الطويل في تحسن الضغط وانخفاض النبض

Q: ماهي الاطعمة التى تخفض من ضغط الدم المرتفع الذى يزداد بإستمرار ؟ وماهى الادوية التى تساعد علي خفضه ؟ و ما الاطعمة التى يجب ان يتجنبها مريض الضغط المرتفع؟

الأطعمة اللتي تحفظ من الضغط هي جميع الأطعمة الخالية من الأملاح والأطعمة اللتي ترفع الضغط هي جميع الأطعمة اللتي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح وضروري عدم إضافة الملح عند الطبخ أو للاطعمة

18 ديسمبر 2012

4022

ماهى الاغذية والمشروبات التى تساعد فى خفض ضغط الدم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا يوجد غذاء أو شراب محدد لذلك , لكن المهم أن تكون خالية من ملح الصوديوم والدهون, وإن كانت الأغذية الطازجة من الفواكه والخضار وبعض المشروبات مثل شاي الزعرور والزنجبيل وغيرها تفيد على المدى البعيد, لكن جميع أنواع الغذاء بتنوعها مفيد ة دون الإفراط في تناولها مع الحرص على تجنب المادتين المذكورتين آنفاً

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 ديسمبر 2012