تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا اتصرف في حالة الضغط المنخفض
30 أبريل 2024
4326
ماذا افعل في حالة الضغط المنخفض؟ هل أتناول الملح أم ماذا أفعل في هذه الحالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-30T06:21:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عند ملاحظة انخفاض ضغط الدم يجب اتخاذ الإجراءات بناءً على شدة الانخفاض، ففي حال كان انخفاض ضغط الدم بسيطًا يمكن الاكتفاء باتخاذ بعض الإجراءات المنزلية، أما إذا كان الانخفاض في ضغط الدم شديدًا فيجب الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور قبل التعرض للإغماء.
قد تتضمن التدابير المنزلية التي تساهم في رفع ضغط الدم ما يلي:
- شرب الماء: يساهم شرب الماء في زيادة حجم الدم وبالتالي المساعدة على رفع ضغط الدم في حال انخفاضه.
- الاستلقاء ورفع الساقين: يساهم رفع الساقين بعد الاستلقاء إلى تدفق الدم إلى الرأس، مما يساهم في التخفيف من أعراض هبوط ضغط الدم.
- الاسترخاء والتقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، واليوغا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استهلاك الكافيين: يمكن أن يساهم شرب كوب من الشاي أو القهوة في رفع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال نوبة هبوط ضغط الدم.
تذكر أن هذه النصائح ليست بديلاً عن الرعاية الطبية المهنية، ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل اتباع أي إجراءات جديدة أو تغييرات في نظامك الغذائي أو نمط حياتك، خاصة فيما يتعلق بالقضايا الصحية مثل ضغط الدم.
للمزيد:
0 2024-04-30T11:49:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%85-1781646#answer-0
عند ملاحظة انخفاض ضغط الدم يجب اتخاذ الإجراءات بناءً على شدة الانخفاض، ففي حال كان انخفاض ضغط الدم بسيطًا... اقرأ المزيد
عند ملاحظة انخفاض ضغط الدم يجب اتخاذ الإجراءات بناءً على شدة الانخفاض، ففي حال كان انخفاض ضغط الدم بسيطًا يمكن الاكتفاء باتخاذ بعض الإجراءات المنزلية، أما إذا كان الانخفاض في ضغط الدم شديدًا فيجب الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور قبل التعرض للإغماء.
قد تتضمن التدابير المنزلية التي تساهم في رفع ضغط الدم ما يلي:
- شرب الماء: يساهم شرب الماء في زيادة حجم الدم وبالتالي المساعدة على رفع ضغط الدم في حال انخفاضه.
- الاستلقاء ورفع الساقين: يساهم رفع الساقين بعد الاستلقاء إلى تدفق الدم إلى الرأس، مما يساهم في التخفيف من أعراض هبوط ضغط الدم.
- الاسترخاء والتقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، واليوغا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استهلاك الكافيين: يمكن أن يساهم شرب كوب من الشاي أو القهوة في رفع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال نوبة هبوط ضغط الدم.
تذكر أن هذه النصائح ليست بديلاً عن الرعاية الطبية المهنية، ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل اتباع أي إجراءات جديدة أو تغييرات في نظامك الغذائي أو نمط حياتك، خاصة فيما يتعلق بالقضايا الصحية مثل ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين