السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السؤال : ضغط الدم يرتفع الي 140/90 وفي يوم اخر ينخفض الي 110/70 وذلك عندما اتناول عدد 2 كوب عصير كركديه ماذا افعل للحفاظ علي ضغط دم منتظم

اختلاف قياسات الضغط في حالتك المذكورة يمكن أن يعود لشرب الكركدية ، حيث أن شرب شاي الكركدية يعمل على خفض ضغط الدم. كما يمكن أن يكون هذا الاختلاف في القياسات بسبب أحد العوامل التالية: أخذ قياس الضغط خلا ل أوقات مختلفة من اليوم ، حيث يكون ضغط الدم خلال فترة الصباح حتى الظهيرة أعلى منه خلال المساء. أخذ القراءة بعد التدخين، أو شرب الشاي أو القهوة، أو بذل جهد بدني فتكون القراءة بهذه الحالات مرتفعة على نحو غير طبيعي. تناول أدوية أو أعشاب تؤث ر على الضغط كما في حالة شرب الكركدية. أخذ القراءة عند الطبيب فيوجد ما يسمى برهاب الرداء الأبيض، وهو ارتفاع الضغط بسبب القلق من الطبيب. لذلك ولضمان أخذ قراءة صحيحة وتشخيص وجود ارتفاع في ضغط الدم أو عدم وجود ذلك ينصح ب: أخذ القراءة خلال نفس الوقت من اليوم لمدة ثلاث مرات في ثلاث أيام متتالية باستخدام الجهاز الزئبقي. قبل أخذ القراءة ينصح بالجلوس والاستراحة لمدة عشر دقائق. عدم التدخين أو شرب المنبهات أو الأعشاب قبل وقت من أخذ القياس. بعد ذلك يتم التشخيص من قبل الطبيب إذا كان هناك ارتفاع في الضغط. للمزيد: فوائد الكركديه البارد والساخن لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ المرجع: 8 Benefits of Hibiscus Tea

السلام عليكم لمدة 5 ايام اقوم بقياس ضغط الدم في اليوم الاول 14/8 ثم اليوم الثاني 13/9 ثم 13/8 وهكذا واليوم 14/9 ماذا يتوجب عليا فعله افيدونا من فضلكم

فقط التحقق من قياسه طبيا

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

عندي ضغط بنسبة مدة قصيرة هل فيه خطر على صحتي البارح بدات في الغاء المل

Q: السلام عليكم، هل ضغط الدم 90/70 مم زئبقي طبيعي؟ في عمر ال 21

ضغط الدم يعتمد على عوامل كثيرة مثل العمر , الجنس , التدخين و الكتلة العضلية للشخص يمكنك عمل جدول لقياس الضغط لعدة ايام , اذا كانت القراءات متقاربة من الرقم المذكور فهي طبيعة جسم , اما اذا كان يوجد تفاوت كبير مع وجود اعراض اخرى فيجب مراجعة طبيب اخصائي باطنية في اقرب وقت

Q: السلام عليكم انا عندي إنخفاض في ضغط الدم يصل حتي 9 6 مع العلم إنخفاض ضغط الدم ( جديد) بنسبة الى اسباب كيفية العلاج

اخي الفاضل لانخفاض الدم اسباب عديده منها فقر الدم وامراض القلب أو اضطراب وظائف الغدد الصماء والاعراض الجانبيه لبعض الادويه وعدم تناول كميات كافيه من السوائل او فقدان كميات كبيره من السوائل مثل حالات الاسهال والترجيع ,وننصح بالإكثار من السوائل والموالح ومعالجة الأنيميا او الاسهال ان وجدت

Q: ضغط دمي الإنقباضي 14 و الإنبساطي 12.7 منذ فترة فما خطورة الأمر؟

تحتاج للعلاج بخافض ضغط مع حمية عن الملح

Q: اللام عليكم دكتور عندي ضغط دموي مرتفع نسبيا منذ مدة و اليك النتائج (80_142)(76_150)(80_145)مع العلم ليس لدي اعراض و امارس الرياضة عادي هل هناك خلل او حل

القراءات مطمئنه وليست مرتفعه و خصوصا ان الرقم السفلي لا يزال اقل من ٩٠ ينصح بالابتعاد عن الملح و ممارسة الرياضه واخذ قراءت ضغط و تسجيلها بشرط اخذ القراءه بشكل الصحيح اي بعد اخذ قصد من الراحه مدة ١٠ دقائق قبل اخذ الصغط و الجلوس بشكل قائم

Q: هل يتسبب تناول الملح بشكل معتدل في ارتفاع ضغط الدم

في حال عدم وجود قصة عائلية لارتفاع التوتر الشرياني فليس في ذلك مشكلة

Q: ماذا افعل للجفاظ على ضغط الدم الطبيعى

هذا يتطلب المحافظة على الوزن الطبيعي وممارسة الرياضة بشكل يومي وعدم الافراض في تناول الدهنيات والنشويات والأطعمة المحفوظة والمالحة واستبدالها بالأسماك والفواكه والخضار الطازجة