تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تعالج ضغط الدم المرتفع
18 أبريل 2024
364
كيف يتم علاج ضغط الدم المرتفع؟ وهل يكون العلاج دائم أم يتوقف بعد مدة من الزمن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-18T08:44:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج ارتفاع ضغط الدم يتم عبر اتباع نهجين رئيسيين يتمثلان بتغييرات صحية في نمط الحياة والعلاجات الدوائية على النحو التالي:
تغييرات نمط الحياة التي تساهم في تنظيم ضفط الدم:
- النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي لخفض ضغط الدم، مثل نظام (DASH) الذي يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون. كما ينصح بتقليل الملح في الطعام.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام، مثل 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
- إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان حتى بضعة كيلوغرامات يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: لأن التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويرفع من معدلات ضغط الدم.
- تقليل التوتر: الإجهاد يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد في التحكم في التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
العلاجات الدوائية الشائعة لارتفاع ضغط الدم:
- مدرات البول: تعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات بيتا: تبطئ ضربات القلب وتقلل من قوة ضخها، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تريح عضلات الأوعية الدموية، مما يساعد على توسيعها وخفض ضغط الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تعمل على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II: تعمل على منع ارتباط الأنجيوتنسين II مع مستقبلاته.
هل يكون العلاج دائم أم يتوقف بعد مدة من الزمن؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على سبب ارتفاع ضغط الدم، فإذا كان ناجمًا عن مشكلة صحية ثانوية فيمكن عند علاج المسبب التخلي عن أدوية علاج الضغط أم في حال كان ارتفاع ضغط الدم مجهول السبب فإن الشخص يحتاج إلى تناول الدواء بشكل مزمن.
للمزيد:
علاج ارتفاع ضغط الدم يتم عبر اتباع نهجين رئيسيين يتمثلان بتغييرات صحية في نمط الحياة والعلاجات الدوائية على النحو التالي:
... اقرأ المزيدعلاج ارتفاع ضغط الدم يتم عبر اتباع نهجين رئيسيين يتمثلان بتغييرات صحية في نمط الحياة والعلاجات الدوائية على النحو التالي:
تغييرات نمط الحياة التي تساهم في تنظيم ضفط الدم:
- النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي لخفض ضغط الدم، مثل نظام (DASH) الذي يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون. كما ينصح بتقليل الملح في الطعام.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام، مثل 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
- إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان حتى بضعة كيلوغرامات يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: لأن التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويرفع من معدلات ضغط الدم.
- تقليل التوتر: الإجهاد يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد في التحكم في التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
العلاجات الدوائية الشائعة لارتفاع ضغط الدم:
- مدرات البول: تعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات بيتا: تبطئ ضربات القلب وتقلل من قوة ضخها، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تريح عضلات الأوعية الدموية، مما يساعد على توسيعها وخفض ضغط الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تعمل على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II: تعمل على منع ارتباط الأنجيوتنسين II مع مستقبلاته.
هل يكون العلاج دائم أم يتوقف بعد مدة من الزمن؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على سبب ارتفاع ضغط الدم، فإذا كان ناجمًا عن مشكلة صحية ثانوية فيمكن عند علاج المسبب التخلي عن أدوية علاج الضغط أم في حال كان ارتفاع ضغط الدم مجهول السبب فإن الشخص يحتاج إلى تناول الدواء بشكل مزمن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين