تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نعالج هبوط الضغط في المنزل
تم إنشاؤها في 30 أبريل 2024
10983
كيف نعالج هبوط الضغط في البيت؟ علمًا أن انخفاض ضغط الدم لدي يحدث عند النهوض من الاستلقاء أو من النوم أو الجلوس.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يُعرَف هبوط ضغط الدم الذي تعاني منه بهبوط ضغط الدم الانتصابي، وهو أحد أنواع هبوط ضغط الدم الناجم عن عدم قدرة الأوعية الدموية على التكيف بشكل سريع مع التغيرات الجسدية المفاجئة، مما يؤدي إلى هبوط مؤقت في ضغط الدم عند الوقوف بعد الجلوس أو بعد الاستلقاء.
يمكن التخفيف من هذا النوع من انخفاض ضغط الدم باتباع عدد من التدابير المنزلية، ومنها الآتي:
- النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- شرب كمية كافية من السوائل.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا عن وجبات كبيرة محدودة.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- المحافظة على نشاط الجسم وممارسة الرياضة بشكل دوري.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية.
إذا استمرار هبوط ضغط الدم بشكل متكرر أو تسبب بدوخة شديدة فيجب مراجعة الطبيب للتأكد من سبب هبوط ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة.
للمزيد:
0 2024-04-30T11:18:25+00:00 2024-04-30T11:18:25+00:00 2024-04-30T11:18:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-1781645#answer-0
يُعرَف هبوط ضغط الدم الذي تعاني منه بهبوط ضغط الدم الانتصابي، وهو أحد أنواع هبوط ضغط الدم الناجم عن عدم قدرة الأوعية الدموية على التكيف بشكل سريع مع التغيرات الجسدية المفاجئة، مما يؤدي إلى هبوط مؤقت في ضغط الدم عند الوقوف بعد الجلوس أو بعد الاستلقاء.
يمكن التخفيف من هذا النوع من انخفاض ضغط الدم باتباع عدد من التدابير المنزلية، ومنها الآتي:
- النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- شرب كمية كافية من السوائل.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا عن وجبات كبيرة محدودة.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- المحافظة على نشاط الجسم وممارسة الرياضة بشكل دوري.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية.
إذا استمرار هبوط ضغط الدم بشكل متكرر أو تسبب بدوخة شديدة فيجب مراجعة الطبيب للتأكد من سبب هبوط ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
كيف اعرف ان عندي انخفاض في ضغط الدم؟ لأنني أشعر بدوخة خفيفة عند النهوض بعد الجلوس لفترات طويلة أو بعد...
سؤال من ذكر سنة 33
كيف نتعامل مع الضغط المنخفض؟ لأني جدي يعاني من انخفاض ضغط الدم وكثيرًا ما يحدث لديه هبوط شديد يؤدي للدوخة...
سؤال من ذكر سنة
ما الإسعافات اللازمة في حاله هبوط ضغط الدم، أو ما الذي يجب فعله عند انخفاض الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
الم شديد في مؤخره القدم ويزداد عند النهوض من النوم او الجلوس ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
دكتور ابنتي عمرها سنة ونصف اخذناها اليوم الى طبيب الاطفال ووصف لها دواء ازمالين 3 مرات في اليوم كل مرة 2 ملي سؤالي هل هذا الدواء يضرها