كيف اقراء جهاز الضغط الالكتروني

يُظهر جهاز الضغط الإلكتروني قراءتين:

• الضغط الانقباضي: وهو الرقم العلوي، ويعبر عن ضغط الدم داخل الشرايين أثناء انقباض القلب.
• الضغط الانبساطي: وهو الرقم السفلي، ويعبر عن ضغط الدم داخل الشرايين أثناء راحة القلب بين كل نبضة.

وحدة القياس في جهاز الضغط هي المليمتر الزئبقd (ملم زئبقي)، وتظهر معظم أجهزة قياس الضغط الإلكترونية نبض القلب أيضًا مع نتيجة قياس الضغط، أما بالنسبة لطريقة استخدام جهاز الضغط الإلكتروني فتتم باتباع الخطوات التالية:

• تشغيل الجهاز: قم بتشغيل جهاز الضغط الإلكتروني بالضغط على الزر الذي يعمل على تشغيله. في بعض الأجهزة، قد يتم تشغيلها تلقائيًا عند وضع الكفة على الذراع.
• تضييق الكفة: ثبت الكفة حول ذراعك بحيث تكون مريحة ولكنها ليست مفرطة في الضيق. من المهم أن يكون الكفة موضوعة على الجلد مباشرة وليس فوق الملابس.
• قياس الضغط: اضغط على زر بدء القياس للبدء في قياس ضغط الدم. سيبدأ الجهاز في ضخ الهواء إلى الكفة وقياس ضغط الدم.
• قراءة النتائج: بعد اكتمال القياس، ستظهر القراءة على شاشة الجهاز. عادة ما تكون القراءة معروضة على شكل رقمي (مثل 120/80 ملم زئبقي).
• تسجيل القراءة: قم بتسجيل القراءة إذا كان لديك دفتر لتتبع ضغط الدم، أو يمكنك استخدام التطبيقات الذكية إذا كان جهازك متوافقًا معها.

عليك أيضًا عند قياس ضغط الدم في المنزل الانتباه إلى بعض الملاحظات العامة، والتي تتضمن الآتي:

• الاستراحة قبل القياس: حاول أن تكون في حالة استرخاء قبل قياس ضغط الدم، وتجنب التدخين أو استهلاك الكافيين قبل القياس.
• الجلوس بشكل صحيح: اجلس بشكل مريح على كرسي مع ظهر مستقيم وأقدام مسندة على الأرض. ضع ذراعك على سطح مستوٍ ودعه يستريح.
• تكرار القياسات: يفضل قياس الضغط مرتين في كل مرة وفي أوقات مختلفة من اليوم، ثم تسجيل القراءات للمقارنة.
• المتابعة الدورية: من المهم متابعة ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم أو إذا كنت تعاني من حالات صحية تستوجب ذلك.

للمزيد:

• كيفية اختيار جهاز قياس الضغط
• جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه