كيف اعرف ضغطي مرتفع في البيت

أتمنى لك السلامة، للأسف، لا توجد طريقة مؤكدة لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتفعًا في المنزل دون جهاز قياس ضغط الدم، وفي نفس الوقت من المهم مراقبة ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

أنصحك بقياس ضغط الدم في أحد الصيدليات القريبة من المنزل أو شراء أحد أجهزة قياس ضغط الدم التوفرة بأسعار منخفضة، ولكن يجب عليك التأكد من أن الجهاز معتمد من قبل المنظمات الصحية وإحضار الجهاز معك في موعد مراجعة الطبيب القادمة للتأكد من ضبط الجهاز بالشكل الصحيح.

أود لفت انتباهك إلى أن طرق قياس ضغط الدم التي تدعي إمكانية توقع ضغط الدم دون جهاز غير موثوقة ولا يجب الاعتماد على أي منها، لذلك أنصحك بتجنب محاولة البحث عن طرق لقياس ضغط الدم في المنزل دون جهاز.

للمزيد:

• جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه
• كيفية اختيار جهاز قياس الضغط