تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نخفض ضغط الدم في الصيام
4 مارس 2024
2042
كيف انزل الضغط العالي اثناء الصيام؟ فقد سمعت أن هناك تقنيات محددة يمكن القيام بها لخفض ضغط الدم حتى أتمكن من تناول الدواء بعد الإفطار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-04T05:54:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى يحين موعد الإفطار بشرط أن يكون الارتفاع بسيطًا في ضغط الدم، أما الارتفاع الشديد في ضغط الدم فيتطلب اتخاذ إجراءات صحية أخرى بحسب شدة الارتفاع، وقد يضطر المريض إلى الإفطار في هذه الحالة.
فيما يلي بعض التقنيات التي تساهم في خفض ضغط الدم أثناء الصيام:
- التنفس العميق.
- الجلوس أو الاستلقاء.
- الابتعاد عن محفزات التوتر.
- ممارسة تمارين التمدد.
- المشي لفترة قصيرة.
هناك مجموعة من التدابير المنزلية والعادات الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم على المدى البعيد أيضًا، مثل الآتي:
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحد من تناول الملح.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- خسارة الوزن الزائد.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
0 2024-03-04T20:40:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1771569#answer-0
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى... اقرأ المزيد
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى يحين موعد الإفطار بشرط أن يكون الارتفاع بسيطًا في ضغط الدم، أما الارتفاع الشديد في ضغط الدم فيتطلب اتخاذ إجراءات صحية أخرى بحسب شدة الارتفاع، وقد يضطر المريض إلى الإفطار في هذه الحالة.
فيما يلي بعض التقنيات التي تساهم في خفض ضغط الدم أثناء الصيام:
- التنفس العميق.
- الجلوس أو الاستلقاء.
- الابتعاد عن محفزات التوتر.
- ممارسة تمارين التمدد.
- المشي لفترة قصيرة.
هناك مجموعة من التدابير المنزلية والعادات الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم على المدى البعيد أيضًا، مثل الآتي:
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحد من تناول الملح.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- خسارة الوزن الزائد.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من...
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين