تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نخفض ضغط الدم في الصيام
4 مارس 2024
1989
كيف انزل الضغط العالي اثناء الصيام؟ فقد سمعت أن هناك تقنيات محددة يمكن القيام بها لخفض ضغط الدم حتى أتمكن من تناول الدواء بعد الإفطار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-04T05:54:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى يحين موعد الإفطار بشرط أن يكون الارتفاع بسيطًا في ضغط الدم، أما الارتفاع الشديد في ضغط الدم فيتطلب اتخاذ إجراءات صحية أخرى بحسب شدة الارتفاع، وقد يضطر المريض إلى الإفطار في هذه الحالة.
فيما يلي بعض التقنيات التي تساهم في خفض ضغط الدم أثناء الصيام:
- التنفس العميق.
- الجلوس أو الاستلقاء.
- الابتعاد عن محفزات التوتر.
- ممارسة تمارين التمدد.
- المشي لفترة قصيرة.
هناك مجموعة من التدابير المنزلية والعادات الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم على المدى البعيد أيضًا، مثل الآتي:
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحد من تناول الملح.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- خسارة الوزن الزائد.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
0 2024-03-04T20:40:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1771569#answer-0
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى... اقرأ المزيد
نعم بالفعل هناك تقنيات قد تساهم في خفض ضغط الدم، ويمكن اتباع هذه التقنيات لخفض ضغط الدم أثناء الصيام حتى يحين موعد الإفطار بشرط أن يكون الارتفاع بسيطًا في ضغط الدم، أما الارتفاع الشديد في ضغط الدم فيتطلب اتخاذ إجراءات صحية أخرى بحسب شدة الارتفاع، وقد يضطر المريض إلى الإفطار في هذه الحالة.
فيما يلي بعض التقنيات التي تساهم في خفض ضغط الدم أثناء الصيام:
- التنفس العميق.
- الجلوس أو الاستلقاء.
- الابتعاد عن محفزات التوتر.
- ممارسة تمارين التمدد.
- المشي لفترة قصيرة.
هناك مجموعة من التدابير المنزلية والعادات الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم على المدى البعيد أيضًا، مثل الآتي:
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحد من تناول الملح.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- خسارة الوزن الزائد.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين