ضغط الدم لدي على النحو التالي فو عندي توتر نفسي و خوف من المرض و في ال
إجابات الأطباء على السؤال
إن التذبذبات والتغيرات في ضغط الدم تحدث بشكل طبيعي خلال اليوم نتيجة للاستجابات الفسيولوجية، وقد تكون لفترة قصيرة وتكون حالة عابرة وتعود للعديد من الأسباب منها:
- الضغط العصبي والتوتر والقلق.
- الإجهاد الزائد.
- متلازمة الرداء الأبيض: ارتفاع في قراءات ضغط الدم نتيحة الخوف والقلق من موعد الطبيب أو الصيدلاني مما يؤدي إلى ارتفاع قراءات ضغط الدم.
- تناول أدوية معينة قد تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
- القيام أنشطة معينة مثل ممارسة التمارين الرياضية، التحدث، الضحك وغيرها.
- تناول أطعمة ومشروبات معينة.
- اضطرابات في الغدة الكظرية.
- التدخين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية، مع ضرورة التخلص من القلق والتوتر النفسي والخوف، والتقليل من استهلاك الصوديوم، وممارسة التمارين الرياضية وفقدان الوزن الزائد، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب التدخين.
للمزيد:
- ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
المرجع:
1 2015-10-04T03:38:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D9%81-561469#answer-0إن التذبذبات والتغيرات في ضغط الدم تحدث بشكل طبيعي خلال اليوم نتيجة للاستجابات الفسيولوجية، وقد تكون لفترة قصيرة وتكون حالة عابرة وتعود للعديد من الأسباب منها:
- الضغط العصبي والتوتر والقلق.
- الإجهاد الزائد.
- متلازمة الرداء الأبيض: ارتفاع في قراءات ضغط الدم نتيحة الخوف والقلق من موعد الطبيب أو الصيدلاني مما يؤدي إلى ارتفاع قراءات ضغط الدم.
- تناول أدوية معينة قد تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
- القيام أنشطة معينة مثل ممارسة التمارين الرياضية، التحدث، الضحك وغيرها.
- تناول أطعمة ومشروبات معينة.
- اضطرابات في الغدة الكظرية.
- التدخين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية، مع ضرورة التخلص من القلق والتوتر النفسي والخوف، والتقليل من استهلاك الصوديوم، وممارسة التمارين الرياضية وفقدان الوزن الزائد، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب التدخين.
للمزيد:
- ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندا قياس ضغط الدم لدي يكون 100/60 او 110/60 وقليلا يكون 110/70 ومن فترة وجيزة ثلاثة ايام كان...
سؤال من ذكر سنة
هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم ..الى 160 على 80 ..مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى 160 على 80 مع اني اعني من قلق ما بعد الصدمة و اعاني...
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم 110/60 منخفض؟ فأنا لا أشعر بأي أعراض ولكن ألاحظ أنه أقل من المعدل الطبيعي للضغط المذكور في...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول أصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني...
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا تفعل في حال ارتفاع ضغط الدم؟ علمًا أن الارتفاع وصل إلى أن يكون ضغط الدم 180/110 فما التصرف الصحيح...
سؤال من ذكر سنة 33
هل يعتبر ضغط الدم 110/50 طبيعي؟ لأن هناك فارق 60 درجة تقريبًا بين الضغط العالي والمنخفض فهل يدل ذلك على...
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم عندي 100/ 60 أحيانا 102 / 65
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم المرتفع خطر؟ فقد قمت بقياس ضغط الدم بالصدفة بعد الشعور بصداع وكان 182/110 فهل هذه النتيجة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين