أسئلة واجابات طبية إدمان

 
سؤال من ذكر 23 سنة
إدمان

دكتور، أنا كنت مدخنًا والآن أقلعت عن التدخين، وأريد معرفة طريقة تنظيف الرئتين من آثار الدخان.

أتمنى لك السلامة، مع أن الرئة لديها قدرة طبيعية على التنظيف والإصلاح بعد الإقلاع عن التدخين، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تساعد في دعم هذه العملية:

  • شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على ترطيب الجسم وتسهيل حركة المخاط في الرئتين، مما يساعد على طرد السموم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يحسن وظائف الرئة، ويزيد من قدرتها على التخلص من السموم.
  • تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات الملونة، فهي تساعد على حماية الرئتين من التلف.
  • تجنب المهيجات: مثل التدخين السلبي وتلوث الهواء، لأنها تزيد العبء على الرئتين.
  • تمارين التنفس العميق: تساعد على تحسين سعة الرئة وتنظيفها.
  • العلاج بالبخار: استنشاق البخار قد يساعد على تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم.

ملاحظات هامة:

  • لا يوجد "تنظيف" فوري للرئة. عملية التعافي تستغرق وقتاً، وتعتمد على مدى الضرر الذي لحق بالرئتين ومدة التدخين.
  • بعض المنتجات أو العلاجات التي تدعي "تنظيف الرئة" قد تكون غير فعالة أو حتى ضارة.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 31 سنة
إدمان

يادكتور انا مدمن قات يوميا فحاولت ابتعد عنه لاكن كل اهلي واصدقائي واقاربي والاشخاص المحيطة بي يتعاطون القات فماهي طريقة التخلص منه

الامر سهل القات لا يسبب اعراض انسحابية.عليك الاقلاع عنه مباشرة أشغل نفسك وقت تعاطيه (بالخروج الي نزه مثلا) وابتعد عن امن يأخذه. نظم جدول يومي تناول العصائر والتغذية الجيده وممارسة الرياضة.

أجاب عن السؤال

د. وديع نصر الحسني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
إدمان

انا اخذ كلوميد هل الشيشة تأثر على التبويض؟

نعم بكل تاكيد ، فان التدخين يؤثر على نضوج البويضة والقدرة على التلقيح ،وذالك لظهور اختلال الكروموسومات في نفس البويضة تحت تاثير النيكوتين ، فضلا عن الاحتمالية الاعلى لدى المدخنات لحدوث اجهاض الحمل

أجاب عن السؤال

د. نور آشجي
اجابة الطبيب arrow

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم