اريد الاقلاع عن التدخين وانا مصاب بمرض القلق حاليا والحمدلله في اخر مراجل العلاج منه ، هل انتظر حتى اشفى تماما من القلق ثم اترك التدخين ام لا خطورة على ترك التدخين بالتزامن مع اضطرابات القلق؟

مرحبا اخي العزيز لا ضير في ترك التدخين لكن عليك الالتزام بالارشادات التاليه ١.الابتعاد عن مايحفزك الى التدخين كاكل الحلويات والشاي المحلى والى ماشابه ٢. اخذ قسطا من الراحه والنوم الكافي ٣.الاستحمام بالماء الفاتر ٤.اكل اليمون بانتظام

سؤال من ذكر 28 سنة

إدمان

ما الذي يجعل تدخين السجائر سبب ظهور الشعر الابيض

Q: هل التدخين يسبب رجفه دائمه في اليد ؟ وكيف يمكن التخلص من التدخين؟

التدخين بدوره يضر بالأعصاب يؤدي التدخين المزمن إلى انخفاض في وظائف شرايين الدماغ وهو ما يؤدي إلى وصول كمية أقل من الدم والأكسجين إلى الدماغ، ويزيد بالتالي من خطر الإصابة بالجلطات، ويقلل القدرة على التفكير والتركيز ويساهم في فقدان الذاكرة. كذلك يؤثر على أعصاب السمع ومن الممكن أن يؤدي إلى الصمم قد تكون رجفة اليد أيضا بسبب التهاب الاعصاب أو نقص ببعض الفيتامينات الضرورية للجسم توجد عدة وسائل للاقلاع عن التدخين تتمثل في بدائل النيكوتين والإصرار وتجنب المثيرات للتدخين والاشتراك في مجتمعات المتعافين من التدخين

Q: التدخين مسسبلي كتمه وموقادره اقتلع عن التدخين

الامتناع عن التدخين يحتاج لصبر ومجهود ووقت اذا كنتي مدخنة للسجائر يتم تقليل عدد السجائر تدريجيا لو تدخن ٢٠ سيجارة باليوم يمكن تقليلها ل ١٠ خلال أسبوع وهكذا لا تحاولي الاقتلاع فجأة بل بالتدريج الي ان تتعودي حتي تنسحب مادة ال نيكوتين تدريجيا من الجسم قد تصاحب انسحابها بعض الأعراض مثل الصداع وتقلبات مزاجية تحتاج الي دعم نفسي وأسري من المحيطين من اهلك من محفزات الاقتلاع عن التدخين ان تتذكري انك تمنعي الأمراض المستقبلية المصاحبة للتدخين كأمراض القلب وسرطان الرئة والضغط والسكر والسكتة الدماغية حفظك الله وأعانك

Q: بعد التوقف عن التدخين هل اللاصقات التي تزيل السموم من الجسم تفيد في تنظيف الرئتين من اثار التدخين ؟

قد يكون لبعضها تأثير لكن من الناحية العلمية الوسيلة الوحيدة والأفضل بعد التوقف عن التدخين هي ممارسة الرياضة والجهد الجسدي بشكل دوري

Q: مرحبا دكتور بخصوص اسوداد الشفاف هل بعد الاقلاع عن التدخين تزول الاثار علما ان لدي 3 اشهر في التدخين

نعم تزول بالتدريج وتأخذ الاثار بين ستة شهور الى سنه حتى تختفي

Q: هل تزول اثار التدخين بعد الاقلاع عنه ؟

بعد التوقف عن التدخين هناك أعراض تظهر نتيجة انقطاع النيكوتين من الجسم ومنها: الرغبة الشديدة في التدخين,تعكر المزاج،أرق,تعب,عدم القدرة على التركيز,صداع,سعال,التهاب الحلق,الإمساك، والغازات وآلام في المعدة,جفاف الفم,التهاب اللسان و / أو اللثة وهذه الاعراض تستمر لمدة 10 ايام لاسبوعين ثم تبدأ بالتلاشي

Q: اريد معرفه كيفيه الاقلاع عن التدخين واثر التدخين علي الحمل

عندما تدخنين أثناء الحمل، فان السموم تدخل مجرى الدم لديك بحيث أن الطفل يمتصها مع الأوكسجين والغذاء الذي يستهلكه من جسمك،يؤثرالنيكوتين أيضا على استهلاك الأكسجين لدى الجنين. النيكوتين يضيق الأوعية الدموية بما في ذلك تلك التي تصل الى المشيمة. فكري أنك تجبرين طفلك على التنفس من خلال قشة ضيقة ولا تسمحي له بفسحة واسعة للتنفس

Q: لا استطيع الاقلاع عن التدخين لاني تعودت عليه شكرا .كيف أقل عن التدخين

يوجد عدة وسائل، يدلك عليها المختص حسب حاجتك، وذلك في عيادات الإقلاع عن التدخين.

Q: السلام عليكم هل لاقلاع عن التدخين يخفض الضقط ومذا العمل

نعم الانقطاع عن النيكوتين والتدخين قد يكون لع عدة أعراض منها انخفاض في ضغط الدم ننصحك بتناول علكة النيكوتين التي قد تخفف بعض هذه الاعراض عليك ننصحك باستشارة طبيب عن كيفية الإقلاع الصحيحة

Q: عندي موعد تحليل روكتان اليوم الصباح وانا مدخنه هل التدخين يظهر بالتحاليل؟ وكم المده المفترضه التي يجب ان اتوقف فيها عن التدخين قبل تحليل الروكتان

حتى لو توقفتي عن التدخين النيكوتين سيظهر بالفحص

10 مارس 2022

7920

هل التدخين يسبب الشيب؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعلم كثير من الأشخاص أن تدخين التبغ يزيد من فرص الإصابة بسرطان الرئة، وأمراض الجهاز التنفسي، وأمراض القلب فحسب، ولكن لا يدرك الكثير أن أضرار التدخين لا تقتصر على هذه المشكلات الصحية فحسب، بل يمكن أن تصل إلى مختلف أجزاء الجسم الأخرى ومنها الشعر.

وبخصوص استفسارك ما الذي يجعل تدخين السجائر سبب ظهور الشعر الأبيض؟ فيمكن أن يؤثر التدخين على الشعر بأكثر من طريقة، وتشمل:

تساقط الشعر: قد يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويسبب تساقط الشعر.
ظهور الشعر الأبيض المبكر: يمكن أن تؤدي السموم الموجودة في السجائر إلى إتلاف أجزاء من الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر، مما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض بوقت مبكر من العمر.
ضعف نمو الشعر: يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك قدر كبير من نشاط الجذور الحرة في الجسم، ويزيد التدخين من إنتاج الجسم للجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات تتفاعل بسهولة مع الجزيئات الأخرى في الجسم، ويمكن أن تتسبب في تلف الحمض النووي للخلايا، وبالتالي ضعف نمو الشعر.

كما يمكن أن يساهم انخفاض تدفق الدم إلى بصيلات الشعر في تعطيل إنتاج الكولاجين، ليصبح الشعر ضعيفاً وسهل التساقط.

مضاعفات زراعة الشعر: يتعرض المدخنون أكثر من غيرهم للإصابة بمضاعفات أثناء زراعة الشعر مثل موت أنسجة الجلد على فروة الرأس.
زيادة التوتر والقلق: وهو أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الشيب المبكر، حيث أن التدخين يزيد من القلق والتوتر، ولكن لأن النيكوتين يعطي شعوراً فورياً بالاسترخاء، فقد يتصور المدخنون أن التدخين يحد من الشعور بالقلق، وقد يرتبط التوتر بظهور الشعر الأبيض.

ولذلك ينصح بالإقلاع عن عادة التدخين السيئة التي تؤثر على مختلف أجزاء الجسم.

للمزيد:

0 2022-03-10T22:41:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-1573131#answer-0

طاقم الطبي

تساقط الشعر: قد يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويسبب تساقط الشعر.
ظهور الشعر الأبيض المبكر: يمكن أن تؤدي السموم الموجودة في السجائر إلى إتلاف أجزاء من الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر، مما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض بوقت مبكر من العمر.
ضعف نمو الشعر: يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك قدر كبير من نشاط الجذور الحرة في الجسم، ويزيد التدخين من إنتاج الجسم للجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات تتفاعل بسهولة مع الجزيئات الأخرى في الجسم، ويمكن أن تتسبب في تلف الحمض النووي للخلايا، وبالتالي ضعف نمو الشعر.

مضاعفات زراعة الشعر: يتعرض المدخنون أكثر من غيرهم للإصابة بمضاعفات أثناء زراعة الشعر مثل موت أنسجة الجلد على فروة الرأس.
زيادة التوتر والقلق: وهو أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الشيب المبكر، حيث أن التدخين يزيد من القلق والتوتر، ولكن لأن النيكوتين يعطي شعوراً فورياً بالاسترخاء، فقد يتصور المدخنون أن التدخين يحد من الشعور بالقلق، وقد يرتبط التوتر بظهور الشعر الأبيض.

ولذلك ينصح بالإقلاع عن عادة التدخين السيئة التي تؤثر على مختلف أجزاء الجسم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 مارس 2022