هل شرب الكافيين بكميات قليلة يؤثر على المرأة الحامل؟

أظهرت دراسة جديدة أن شرب كميات قليلة من الكافيين خلال اليوم الواحد لا يؤثر على صحة الجنين أو الأم الحامل، وأوضح الخبراء أنه إذا لم تتعدى الأم الحامل شرب كميات تعادل 200 مغ أو أقل خلال اليوم فذلك لن يؤثر أبداََ على صحتها وصحة الجنين ولن يعرضها لخطر الإصابة بالإجهاض.

وقد قام البروفيسور جاك جايمس- طبيب نفسي في جامعة في أيسلندا- بعمل هذه الدراسة قتضمنت النظر في ما يقارب 48 دراسة سابقة تربط موضوع شرب الكافيين وخطره على المرأة الحامل، وأوضح جايمس أن هذه الدراسات جميعها نظرية وللا تؤكد بشكل بحت أن شرب الكافيين قد يسبب الضرر للمرأة الحامل، ولكنه ينصح المرأة الحامل أو التي تنوي الحمل خلال فترة قريبة بعدم شرب الشاي أو القهوة بكميات كبيرة لتجنب التعرض لأي خطر وحمايتها هي والجنين من أي أعراض خطيرة.

حاسبة الماء

احسب كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا

احسب الآن

وتنصح الهيئات الأمريكية والبريطانية الأم الحامل بتجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين أثناء فترة الحمل، ولكن على عكسهم فإن الدكتور الصيدلاني الأسترالي لوك غرزيسكويك يعتقد أن هذه الدراسة تبالغ في تحذيراتها للأم الحامل بعدم شربها للكافيين ويعتقد أنه هناك العديد من الإرشادات التي تعطى للأم الحامل أثناء فترة الحمل لتتجنبها وأن هذه التحذيرات ستزيد من القلق والتوتر الزائد لديها، ويعتقد أيضاََ أن الحامل لن تشرب الكافيين بكميات كبيرة من دون أي نصائح أو أرشادات فهي تعي أن هذا قد يضر بصحة الجنين.

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

شاهد الإجابة

ويعتقد البروفيسور البريطاني أندرو شينان أن الكافيين هو جزء من روتين يومي في حياتنا، وأن الكافيين مثل أي مادة نتناولها في حياتنا قد تؤثر سلباََ على المرأة الحامل إذا تم تناولها بكميات كبيرة، وأن هذه الدراسة لا تعطي دلائل واضحة على أن الكافيين بكميات قليلة قد يؤثر على الحامل وأن التحذير بعدم شربها بكميات كبيرة من الحامل يعتبر شيء عادي مثل أي مادة غذائية أخرى قد تسبب الضرر ولا داعي لذكره أو الاهتمام به لهذه الدرجة.

للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل

للمزيد: الشاي الاخضر للحامل

للمزيد: هل شرب القهوة آمن خلال الحمل؟