تجنب قسم الطوارىء في المستشفى خلال العيد

تجنب قسم الطوارىء في المستشفى خلال العيد
أخبار الطبي-عمّان
- في الأيام الأخيرة من هذا الشهر المُبارك يجدر بنا سرد حقائق تحدث في دولنا العربية قد تؤدي إلى تواجد الأشخاص في قسم الطوارىء في المستشفيات في فترة الأعياد بنسبة تعادل تواجدهم فيها بقية العام.
- العديد من الناس يبدأون العيد بخيارات غذائية غير صحية أو عالية المحتوى السُكري أو مشروبات تحتوي على الكافيين.
ومن المعتاد أن نرى المزيد من المرضى الذين يعانون من شكاوى الجهاز الهضمي بسبب الإفراط في الأكل في هذه الفترة.
معظم الحالات الحالية هي آلام في البطن، الانتفاخ، التقيؤ، والإمساك.

 

- يمكن للخيارات الغذائية السيئة تحفيز مجموعة من القضايا الصحية، بما في ذلك:

  1. الإمساك و عسر الهضم:  هذا يرجع إلى عدم شرب الماء و الخمول، و / أو لتناول الطعام الذي لا يحتوي على الألياف.
  2. الصداع: غالبا ما يتم الإصابة به بسبب شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية ، القهوة أو الشاي .
  3. التقيؤ: يمكن أن يحدث هذا عندما يرفض جسم الشخص الطعام الذي قد تم استهلاكه بسبب الإفراط في تناول الطعام.
  4. حرقة المعدة: بسبب تناول وجبات كبيرة و دسمة و الاكثار من الشوكولاتة و شرب القهوة.

 

- يوصي الأطباء بالعودة تدريجياً إلى نظام الوجبات الرئيسية بحيث تكون أقرب في البداية إلى أوقات الفطور والسحور.
- البدء بتناول كميات صغيرة من الطعام من أجل إتاحة الفرصة لعملية هضم كاملة ومريحة وبالتالي الحيلولة دون الوقوع في مطب عسر الهضم.
- التوقف عن تناول الطعام فور الشعور بالشبع.
- تجنب الإفراط في تناول الحلويات والبروتينات والدهون الحيوانية.
- تفادي الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تسبب في الدرجة الأولى النفخة في البطن. 
  • الإفراط في الأكل ليست القضية الوحيدة التي تجعل قسم الطوارىء لا يهدأ، فحوادث السيارات أصبحت أكثر شيوعا في فترة الأعياد.
  • استخدام الهاتف النقال (اتصال أو إرسال الرسائل) أثناء القيادة أو كسر قواعد المرور، والسرعة هي أهم أسباب حوادث السيارات.
  • و تشهد البيوت زيادة في الحوادث المنزلية، ضحايا هذه الحوادث هي في كثير من الأحيان هم من الأطفال، لذلك نوصى بابقائهم بعيدا عن المطبخ أثناء إعداد الطعام ، وضمان تواجد الإسعافات الأولية في متناول اليد في المنزل في جميع الأوقات.
  • و من أكثر المشاكل التي نواجهها أيضاً في موسم الأعياد هي ألعاب الأطفال المسببة لاصابات العين، وبخاصة أسلحة الألعاب.
    فهي قد تؤدي إلى فقدان البصر أو تلف غير قابل للإصلاح في العين.
للمزيد:
 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

والدتي اشترت من السوق مبيد حشري للذباب وانا بدون ما اعلم رشت منا بختين وكا ن الرش موجه باتجا الهواء...

لا تخف . التسمم من المبيد الحشري يحدث فورا وما دام لم يحدث لك شئ فمعناه لا يوجد تسمم ، ثم ما دام الرش في الهواء الطلق وغير موجه مباسرة باتجاه أنفك فلا خطورة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

صباح الخير ..انا اجريت تحليل بول لانه كان مطلوب مني لكي اعمل في شركة ما ولكن التحليل ظهر فيه ان...

الباندول بكل انواعه يؤثر علي وظائف الكبد بهذه الكمية الكبيرة وهناك احتمال ان يكون المعمل الذي اجري التحاليل ليس علي مستوي عالي من الخبرة وارسل العينة الي مركز السموم سوف ينفي نتيجة المعمل السابق لانك حسب كلامك عمرك ما استعملت مادة البانجو

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

تحليل الكرتزون على ماذا يشمل ؟وهل اذا اخذت عينة من الدم من بعد الساعة٨ ص بنصف ساعة او ٤٥ دقيقة...

تحليل الكرتزوول في الدم يفحص معدل هرمون الكورتيزول الذي تفرزه الغدة الكظرية..نسبة الهورمون تتغير خلال ساعات اليوم لهذا توقيت الفحص مهم جدا للتشخيص ..توقيت الفحص يعتمد على الطبيب في حالة ان الطبيب يشك ان لديك قصور في إفراز الهورمون فسيطلب فحص في الصباح..,إذا كان يعتقد ان لديك إرتفاع في الهرمون فسييطلب الفحص في المساء..

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليكماريد معرفة معدل السكر في الدم أثناء الصيام وبعد تناول الوجبة بعد ساعة وساعتين .... جزاكم الله

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
تجنب السمنة في رمضان تمارين علاج الدوار علاج الدوار

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.