زيادة عدد الوجبات اليومية والمحافظة على الوزن لدى الطلاب

زيادة عدد الوجبات اليومية والمحافظة على الوزن لدى الطلاب

أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان تناول المشروبات الغازية و مشاهدة التلفاز وممارسة العاب الفيديو او الحاسوب قد تزيد من احتمال زيادة وزن الطلاب او الحفاظ على اوزانهم الزائدة. بينما تناول المزيد من الوجبات يوميا وممارسة الالعاب المدرسية قد يقلل من هذا الاحتمال.

واستمرت الدراسة لمدة 18 شهر نظرت الى تأثير البرامج المدرسية الصحية والنشيطة والتحمسية التي تتبعها بعض المدارس.

ويعنى هذا البرنامج بتحسين صحة الطلاب من خلال تغيير التعليم الجسدي والتغذية وتعزيز الجهود الصحية لكل من طاقم المدرسة واباء الطلاب والمشاركة المجتمعية بذلك.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

الدراسة تضمنت اكثر من 5,300 طالب من 11 مدرسة. وأكدت النتائج على وجود روابط بين ارتفاع مستويات استهلاك المشروبات الغازية وسمنة الاطفال.

ووجدت النتائج ان الرابط بين اعداد الوجبات التي يتناولها الطلاب يوميا وبين اوزانهم لم يتم دراستها بشكل موسع. ولهذا قام الباحثون بتشجيع الطلاب على المحافظة على نمط الوجبات الاعتيادي بتناول على الاقل ثلاث وجبات يوميا حيث ظهر انها استراتيجية جيدة لمساعدة الطلاب للوصول الى الوزن الصحي.

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

كما وجد الباحثون ان الحالة الاجتماعية والاقتصادية للمدارس كان لها الاثر الواضح على اوزان الطلاب. حيث ان المدارس الفقيرة كان طلابها اكثر احتمالا بان يكونوا مصابين بزيادة الوزن . وهذا قد يكون السبب بان الغذاء في المدارس ذات الوضع الافضل يكون صحي اكثر والنشاط الجسدي افضل.

وبالتركيز على عوامل الاصابة التي يتم تحديدها فان المدارس والعائلات قد تكون قادرة على مساعدة الاطفال في الوصول و الحفاظ على الوزن الصحي.

 

 

 

اقرا ايضاً :

فوائد الخضار والفواكه على الجسم

المصدر: HealthDay News

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
زراعة الحواجب اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ زيادة ضربات القلب عند الأطفال

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.