النظام الغذائي الذي يقلل من ضغط الدم يحمي الكلى ايضا

النظام الغذائي الذي يقلل من ضغط الدم يحمي الكلى ايضا

 

 

تتكون معظم حصى الكلى عندما ترتبط الاكسالات بالكالسيوم خلال عملية تكوين البول في الكلى. الا انه يوجد كميات كبيرة من الاكسالات في عدد من الاطعمة كالحبوب والبطاطا الحلوة والسبانخ واللوز.

اخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان اتباع نظام غذائي يستخدم لتقليل ارتفاع ضغط الدم قد يكون فعال ايضا في منع الاصابة بحصى الكلى.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

واوضح الباحثون ان النظام الغذائي يعتمد على النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم DASH والذي يتضمن خطة غذائية عملية بشكل اكبر واقل تقييدا للاشخاص الذين يحتاجون لمراقبة ما يتناولون لمنع وعلاج حصى الكلى.

وقد اوصت دراسات سابقة ان الاشخاص المصابين بحصى الكلى والذين يتبعون نظام غذائي منخفض الاكسالات يقلل من احتمال الاصابة بحالات جديدة من حصى الكلى.

ويعمل النظام الغذائي على الموازنة بين الاطعمة التي تحتوي على كميات من الاكسالات ولكن ليس ايقافها, حيث يكون غني بالفاكهة والخضراوات والمكسرات ونسبة متوسطة من الدهون والبروتينات الحيوانية.

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

وتضمنت الدراسة 41 شخص اتبعوا حمية الـ DASH او نظام غذائي منخفض الاكسالات لمدة 8 اسابيع وقد لاحظ الباحثون انخفاض في احتمال الاصابة بحصى الكلى بنسبة 35% لمتبعي حمية الـ DASH بينما انخفض الاحتمال بنسبة 14% لمتبعي حمية الاكسالات منخفضة المستوى. 

واقترح الباحثون ان دمج الاغذية العنية بالكالسيوم مع اغذية الاكسالات يقلل من تكون حصى الكلى بشكل اكثر فعالية من الحد  من تناول الاطعمة الغنية بالاكسالات.

واوصى الباحثون باتباع عدد من الخطوات لتقليل او منع الاصابة بحصى الكلى ومنها شرب الكثير من السوائل ويفضل الماء وتناول الفاكهة والخضراوات والحد من الاطعمة المليئة بالدهون والاملاح ومتابعة العلاج مع الطبيب الاخصائي.

 

 

المصدر:.healthday.com

اقرا ايضاً :

الاحتباس البولي وآلام أسفل البطن

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية