تعرف الهرمونات بأنها مواد كيميائية تقوم الغدد في الجسم بإفرازها، ثم تنتقل هذه الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء المختلفة ليقوم كل هرمون بأداء وظيفته.
تقوم الهرمونات بالعديد من الوظائف في الجسم، مثل التحكم في عمليات الأيض، والنوم، والنمو، والمزاج، وغيرها الكثير، لذا فإن أي خلل في الهرمونات يؤدي إلى خلل في إحدى وظائف الجسم.
اعراض اضطراب الهرمونات المشتركة
يشترك الرجال والنساء في معظم أنواع الهرمونات، وبالتالي فإن حدوث خلل في هذه الهرمونات يؤدي إلى ظهور أعراض اضطراب الهرمونات سواء في الرجال أو النساء على حد سواء، تتضمن هذه الأعراض ما يأتي:
- زيادة الوزن أو فقدان الوزن دون سبب واضح: وغالباً ما يعود ذلك لاضطرابات الغدة الدرقية.
- فرط التعرق: يحدث فرط التعرق نتيجة اضطرابات هرمونات الذكورة والأنوثة.
- صعوبة النوم: ترتبط صعوبة النوم بهرمونات الذكورة والأنوثة.
- زيادة الشعور بالحرارة أو البرودة: يمكن أن يؤدي نقص هرمونات الغدد التناسلية إلى عدم انتظام درجة حرارة الجسم.
- جفاف الجلد أو الطفح الجلدي: تحدث مشكلات الجلد نتيجة اضطرابات الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
- تغيرات ضغط الدم وضربات القلب: تؤثر هرمونات الغدة الدرقية والغدة النخامية على معدلات ضغط الدم وانتظام ضربات القلب.
- ضعف وهشاشة العظام: تصاب المرأة بهشاشة العظام نتيجة نقص هرمون الاستروجين المسؤول عن دمج الكالسيوم في العظام.
- تغيرات في مستويات السكر بالدم: يعد هرمون الأنسولين هو المسؤول عن تنظيم السكر في الدم، وأي خلل يصيبه يؤثر على مستويات السكر.
- القلق والتوتر: يتم إفراز الهرمونات التي تتحكم في القلق والتوتر عن طريق الغدد الكظرية، وهي هرمون الأدرينالين وهرمون الكورتيزول.
- العطش الشديد وكثرة التبول: يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الشعور بالعطش الشديد حتى مع كثرة شرب الماء، وبالتالي كثرة الحاجة إلى التبول.
- آلام الرأس: تتسبب اضطرابات هرمون الإستروجين في الشعور بالصداع، ومع استقرار مستوياته يقل الصداع تدريجياً.
- انتفاخ الجسم: يمكن أن يؤدي خلل هرمونات الأنوثة في الإصابة باحتباس السوائل وانتفاخ الجسم.
- انخفاض الرغبة الجنسية والعقم: أيضاً تتسبب الاضطرابات في هرمونات الإستروجين والبروجسترون لدى المرأة، وهرمون التستوستيرون لدى الرجل في انخفاض الرغبة الجنسية والإصابة بالعقم.
- ضعف وتساقط الشعر: تؤثر الاضطرابات هرمون الإستروجين والبروجسترون على صحة الشعر وتؤدي إلى ضعفه وتقصفه.
- انتفاخ الرقبة: في حالة الإصابة بخلل في هرمونات الغدة الدرقية، يمكن ملاحظة انتفاخ في الرقبة نتيجة اضطراب الهرمونات.
- طراوة الثدي: عندما تصاب المرأة باضطرابات في هرمونات الأنوثة، فسوف يتسبب هذا الخلل في طراوة الثدي.
- تغيرات في الصوت: أيضاً يمكن أن يحدث تغير في صوت المرأة أو الرجل عند وجود خلل هرموني.
اعراض اضطراب الهرمونات عند النساء
يمكن أن تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية عند المرأة في مراحل مختلفة من حياتها مثل مرحلة البلوغ، الحمل، وانقطاع الطمث، غالباً ما يكون هذا الخلل مؤقتاً ثم تعود الهرمونات إلى طبيعتها بعد انتهاء المرحلة.
لكن في حالة استمرار مجموعة من أعراض اضطراب الهرمونات، فقد يكون مؤشراً على وجود مشكلة هرمونية تستدعي استشارة الطبيب المختص. تتضمن اعراض اضطراب الهرمونات عند النساء ما يأتي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها، أو تكرار حدوثها أكثر من مرة في الشهر.
- قلة أو غزارة دم الدورة الشهرية.
- انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- الميل للاكتئاب.
- صعوبة الحمل والإنجاب.
- طراوة الثدي.
- آلام الجماع.
- الشعر الزائد في مناطق غير مألوفة في جسم المرأة.
- علامات تمدد في الجلد وتغير لونه.
- جفاف المهبل.
- ضمور المهبل.
- التعرق الليلي والهبات الساخنة.
للمزيد: أطعمة تساعد على تنظيم هرمونات الجسم
اعراض اضطراب الهرمونات عند الرجال
يمكن أن تحدث بعض التغيرات الهرمونية لدى الرجل في بعض مراحل العمر، مثل مرحلة البلوغ أو مرحلة الشيخوخة، وهي اضطرابات طبيعية ولا تستدعي القلق.
لكن إذا ظهرت الاضطرابات في مراحل أخرى من العمر واستمرت، فهذا يتطلب الذهاب للطبيب. غالباً ما تحدث الاضطرابات الهرمونية عند الرجل نتيجة لضعف إنتاج هرمون الذكورة أو زيادته "هرمون التستوستيرون"، ومن أعراض اضطراب الهرمونات عند الرجال نذكر ما يلي:
- تدلي الثدي وليونته.
- ضعف الانتصاب.
- ضعف الرغبة الجنسية.
- العقم.
- قلة شعر الجسم.
- فقدان الكتلة العضلية.
للمزيد: ما هي التأثيرات الصحية السلبية للتدخين؟
اعراض اضطراب الهرمونات عند الاطفال
عند حدوث اضطرابات هرمونية لدى الأطفال، فإنها تسبب مشاكل في النمو، وتتضمن اعراض اضطراب الهرمونات عند الاطفال ما يأتي:
- قصر القامة.
- تأخر سن البلوغ.
- الإصابة بالأمراض الجهازية مثل سوء التغذية المستمر، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الكلى، وأمراض القلب، وأمراض الرئة، والسكري.
- أمراض الغدد الصماء مثل متلازمة كوشينغ.
- مشاكل خلقية.
إضافة إلى أعراض اضطراب الهرمونات الشائعة مثل الصداع، والضعف، وفقدان الوزن دون أسباب.
اسباب الاصابة بخلل الهرمونات
تتعدد الأسباب التي تؤدي للإصابة بخلل الهرمونات، وتتمثل في:
- مرض السكري.
- خلل الغدة الدرقية سواء قصورها أو فرط نشاطها.
- قصور الغدة الكظرية.
- خلل الغدد التناسلية.
- العلاج بالهرمونات.
- الأورام سواء حميدة أو خبيثة.
- تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
- اضطرابات الطعام.
- تناول بعض الأدوية.
- الضغط العصبى.
- ورم الغدة النخامية.
- علاجات السرطان.
- متلازمة تكيس المبايض.
علاج خلل الهرمونات في الجسم
يختلف علاج الاضطرابات الهرمونية وفقاً لسبب حدوثها، وقد تشمل العلاجات ما يلي:
- العلاج الهرموني.
- علاج المشكلة المسببة للخلل الهرموني.
- تناول الأغذية الصحية.
- ممارسة الرياضة.
- الامتناع عن العادات الخاطئة.
- عدم تناول أدوية دون استشارة الطبيب.
للمزيد: ما هي الهرمونات التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي؟