اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب الكرب التالي للرضح (بالإنجليزية: Post-traumatic Stress Disorder or PTSD) اضطراب نفسي يُصيب البعض بعد التعرض لحدث صادم أو مؤلم أو مشاهدته، مثل الحروب، أو حوادث السير، أو الاعتداء الجسدي أو الجنسي. [1][2]
من الطبيعي أن يشعر الشخص بالخوف، والقلق، والحزن بعد التعرض لموقفٍ مؤلم، ولكن مع مرور الوقت تتحسن هذه المشاعر تدريجيًا، بينما لا تتلاشى هذه المشاعر والأفكار عند الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، وتستمر لأشهر وسنوات، كما أنها تزداد سوءًا مع مرور الوقت، وغالبًا ما يسترجع المصاب ذكريات الحدث المؤلم مرارًا وتكرارًا، ويشكو من الكوابيس باستمرار، كما قد يحاول تجنب المواقف التي تذكره بالصدمة التي مر بها قدر الإمكان، مما يؤثر سلبًا على حياته وعلاقته بالآخرين. [1][2]
يحدث اضطراب ما بعد الصدمة عندما يمر الشخص بتجربة صادمة، أو يشهد حادثًا مروعًا يُهدد حياته أو حياة الآخرين، حيث تترك هذه الأحداث أثرًا عميقًا في النفس، ومن الأمثلة عليها: [4] هل كل تجربة صعبة تُسبب اضطراب ما بعد الصدمة؟ لا، فمثلًا، الطلاق أو فقدان الوظيفة قد يسببان حزنًا وضغطًا نفسيًا كبيرًا، لكنهما لا يؤديان عادة إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة عادةً. [4] لا داعي لمواجهة التحديات النفسية وحدك، الآن يمكنك التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك، ابدأ رحلتك نحو التعافي. يكون البعض أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة من غيرهم، حيث تزيد العوامل الآتية من خطر الإصابة بهذا الاضطراب: [3][4]
عوامل خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة
بحسب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) يتم تصنيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة كالآتي: [5] يتذكر المصاب المواقف الصعبة التي مر بها باستمرار، ويشكو عادةً من الأعراض: [5][6] يُحاول المصاب تجنب كل ما يتعلق بصدمته النفسية، وهذا يتضمن تجنب الحديث أو حتى التفكير في: [5][6] من الشائع أن يُعاني المصاب باضطراب ما بعد الصدمة من: [5][6] بسبب اضطراب ما بعد الصدمة يكون المريض في حالة تأهبٍ دائمة، ويشعر بالخطر طوال الوقت، مما يُسبب: [5][6] ويُمكن أن تزداد شدة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، خاصةً مع شعوره بالتوتر والضغط النفسي، أو في حال تعرض لموقفٍ يذكره بصدمته النفسية، ولا تختلف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند الأطفال كثيرًا عنها لدى البالغين، لكن قد يُلاحظ الأهل المشكلات الآتية: [5][6] اقرأ أيضًا: الصدمة النفسية عند الطفل وكيفية التعامل معهااسترجاع الذكريات المؤلمة
العزلة وتجنب بعض المواقف
تغيرات في المزاج والتفكير
تغيرات في الاستجابة وردود الفعل
لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة يبدأ الطبيب بأخذ السيرة المرضية للمصاب، ويُحاول معرفة الأحداث والصدمة التي تعرض لها، كما من الشائع أن يطلب بعض الفحوصات لاستبعاد الحالات التي تُسبب أعراضًا مشابهة، مثل إدمان المخدرات. [5] ثم يبدأ بمقارنة أعراض المصاب بمعايير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، والتي تتضمن: [5][6] للمزيد: فحص اضطراب ما بعد الصدمة
يركز علاج اضطراب ما بعد الصدمة على تخفيف أثر الصدمة النفسية، وتعلم كيفية التعامل مع الذكريات والمشاعر المرتبطة بها، ويتضمن عادةً العلاج النفسية أو العلاج الدوائي أو كلاهما معًا. [5][6] ومن أنواع العلاج النفسي التي يُمكن اللجوء إليها: [5][6] يُساعد هذا العلاج على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تقلل ثقة المصاب بنفسه، ويُعلمه كيفية التعامل مع المشاعر والذكريات المرتبطة بالصدمة النفسية؛ ليتمكن من تخطيها. خلال هذا العلاج يتعرض المصاب للذكريات والمواقف المرتبطة بالصدمة بشكلٍ تدريجي ومدروس؛ حيث يُساعد ذلك على تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، مثل القلق. خلال جلسة العلاج يطلب الطبيب استحضار ذكريات مؤلمة، ثم يُوجه حركة العين السريعة عن طريق الصوت أو اللمس، فهذا يُساعد الدماغ على تخفيف الصدمة النفسية. يُمكن أن يصف الطبيب الأدوية الآتية لعلاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة: [5][6]العلاج النفسي
العلاج الدوائي
يُوصي الطبيب عادةً باتباع النصائح الآتية لتخفيف التوتر والتعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة: [6]
يُمكن أن تساعد النصائح الآتية على تقليل خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة: [7]
يُؤثر هذا الاضطراب على جوانب عديدة من حياة المصاب؛ فقد يُسبب له مشكلاتٍ مع الآخرين، وقد يُواجه صعوبة كبيرة في القيام بالمهام المطلوبة منه، وتكمن خطورة اضطراب ما بعد الصدمة في المضاعفات التي قد يُسببها، مثل: [5] اقرأ أيضًا: أنواع الأمراض النفسية
يعتمد الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة على طبيعة الصدمة، وشدة الأعراض، واستجابة المصاب للعلاج. ومع ذلك يُساعد تلقي العلاج المناسب على تحسين الأعراض وتخطيها، ومع مرور الوقت قد يتمكن المصاب من عيش حياة طبيعية تمامًا. [5]
[1] Lauren Krouse. What Is Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Retrieved on the 16th of April, 2025. [2] WebMD. What Is Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)? Retrieved on the 16th of April, 2025. [3] Geraldine Orentas. Signs and Symptoms of PTSD in Women. Retrieved on the 16th of April, 2025. [4] Healthdirect. Post-traumatic stress disorder (PTSD). Retrieved on the 16th of April, 2025. [5] WebMD. Posttraumatic Stress Disorder (PTSD). Retrieved on the 16th of April, 2025. [6] Matthew Tull. What Is Post-Traumatic Stress Disorder? Retrieved on the 16th of April, 2025. [7] Debra Kissen, PhD, MHSA. How to Prevent Trauma From Becoming PTSD. Retrieved on the 16th of April, 2025.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.