تتسبب عضلة الصدر المتمزقة أو المسحوبة في حدوث ألم عضلات الصدر الحاد، وما يصل إلى 49% من آلام عضلات الصدر يكون سببها شد عضلي في الصدر يسمى الشد العضلي الوربي.
يوجد ثلاث طبقات من العضلات الوربية في الصدر، وهذه العضلات هي المسؤولة عن التنفس، وعن استقرار الجزء العلوي من الجسم، ويصنف إجهاد وتمزق العضلات إلى:
يمكن أن تسبب آلام عضلات الصدر الشعور بالخوف؛ لذلك فإنه من المنطقي أن يكون شد عضلات الصدر أحد أكثر الأسباب شيوعاً لزيارة الطبيب، وتعتبر الأنشطة الرياضية ورفع الأثقال من الأسباب الشائعة لحدوث شد عضلي في الصدر، ولكن يجب التأكد دائماً من سبب الألم قبل اتخاذ قرار كيفية علاج ألم عضلات القفص الصدري. ومن أسباب ألم عضلات الصدر، وظهور أعراض الشد العضلي في الثدي أيضاً: يمكن أن ينتج ألم عضلات الصدر عن شد عضلات الصدر، التي تحدث نتيجة الصدمة التي قد تكون حدثت قبل عدة أيام من ظهور الألم؛ لذا فإنه: يمكن أن يحدث في عضلات الصدر التواء وسحب بدرجات متفاوتة. حيث: يمكن أن يسبب الشد العضلي الصدري تورماً في منطقة الصدر وتشنج العضلات أي حدوث شد عضلات الصدر والكتف. كما يمكن أن يسبب البرد أيضاً آلام عضلات الصدر. يمكن أن يحدث تمزق وألم عضلات الصدر لأي شخص، ويعد الأطفال أقل عرضة لخطر الإصابة في عضلات الصدر، ويزداد خطر الإصابة بوجع عضلة الصدر لدى بعض الأفراد، ومنهم: اقرأ أيضاً: 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر
عوامل خطر الاصابة بألم عضلات الصدر
يرافق ألم عضلات الصدر أيضاً عدد من الأعراض، بما فيها: إذا كان ألم عضلات الصدر يحدث فجأة أثناء ممارسة التمرين أو أي نشاط متعب، فإنه يجب طلب العناية الطبية. كما يجب الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بخدمات الطوارئ المحلية في حال تزامن حدوث ألم عضلات القفص الصدري مع ما يلي:
إذا كان المريض قلقاً بشأن حدوث الم في عضلات القفص الصدري، أو إذا لم يكن متأكداً إن كان الوجع نتيجة الإصابة بالعضلة أو سبب آخر، عندها يجب التحدث إلى الطبيب، وعند تشخيص ألم عضلات الصدر سوف يسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها المريض، وعن تاريخه الصحي، وعن أي أنشطة اخرى يقوم بها. في بعض الحالات، يمكن أم يطلب الطبيب إجراء اختبارات لاستبعاد النوبات القلبية، وكسور العظام، وغيرها من المشكلات. وقد تشمل الاختبارات ما يلي:
ينصح بتجنب النشاط البدني الذي يتطلب تحريك عضلات الصدر خلال فترة علاج شد عضلات القفص الصدري أو تمزقها، ويمكن علاج ألم عضلات الصدر أو علاج الملع بالصدر من خلال أحد الخيارات التالية: يمكن علاج ألم عضلات الصدر من خلال وضع الثلج لمدة 20 دقيقة، من 3 إلى 8 مرات في اليوم إذا كان الألم شديداً جداً. كما يمكن تطبيق الحرارة على عضلات الصدر المتمزقة بعد أن يخف التورم؛ لعلاج شد عضلات القفص الصدري. يمكن أن يصف الطبيب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، للمساعدة في تخفيف وعلاج الشد العضلي في الكتف والصدر، وتقليل التورم؛ حيث تساعد الأدوية المضادة للالتهابات في تقليل إنتاج الجسم للبروستاجلاندين، وهي مواد شبيهة بالهرمونات تهيج نهايات الأعصاب وتسبب الألم. يمكن أن يشمل علاج ألم عضلات القفص الصدري من خلال تقنيات التدليك الرياضي التي يديرها معالج تدليك مؤهل، ويمكن أن يحسن المساج أو التدليك من كفاءة عضلات الصدر، ويساعد في علاج الإجهاد الناجم عن الإفراط في الاستخدام، كما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة، وهذا النوع من العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد أيضاً في الوقاية من الإصابات المستقبلية. يمكن أن يكون العلاج بالموجات فوق الصوتية فعالاً لإصابات الأنسجة الرخوة أي علاج الملع بالصدر عن طريق تقليل وقت الشفاء. كما قد يساعد العلاج بالأمواج فوق الصوتية في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يساهم في جزء أساسي من استعادة الأنسجة، ويمكن أن يحسن هذا العلاج من حالة النسيج الندبي الذي قد يتشكل بعد الإصابة من خلال تحسين تمدد الكولاجين الموجود في العضلات والأربطة. يمكن أن يشير شد عضلات الصدر إلى تمزق في الوتر العضلي الكبير، وقد يقوم أخصائي الإصابات الرياضية بإجراء عملية جراحية لعمليات التمزق الكلية، ويصف برنامج إعادة التأهيل الكامل بعد الجراحة. تهدف الجراحة إلى إعادة ربط العضلات في الصدر بالعظام، ويتضمن برنامج إعادة التأهيل بعد الجراحة الراحة التامة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، تليها تمارين تقوية تدريجية ورفع الأثقال الخفيف بعد ستة أسابيع من الجراحة. يمكن استعادة القوام الجسدي الطبيعي والحركة في عضلات الصدر خلال ما يقرب من أربعة إلى ستة أشهر بعد الجراحة.علاج ألم عضلات الصدر بالبرودة والحرارة
علاج ألم عضلات الصدر بالأدوية
علاج ألم عضلات الصدر بالتدليك
علاج ألم عضلات الصدر بالتدليك بالموجات فوق الصوتية
علاج ألم عضلات الصدر بالجراحة
يمكن أن تؤثر المضاعفات الناتجة عن إصابات الصدر على تنفس الفرد، فإذا كان ألم عضلات الصدر يسبب ضيق التنفس أو يمنع المريض من التنفس بعمق، عندها قد يكون المريض عرضة لخطر الإصابة بالتهاب الرئة.
عادة ما يختفي ألم عضلات الصدر الناجم عن الإصابات الطفيفة في غضون أسابيع قليلة ، ولكن إن ألم عضلات القفص الصدري الناجم عن الإصابات الشديدة يمكن أن يحتاج إلى 2 إلى 3 أشهر أو أكثر من أجل علاجه.
[1] Ashley Marcin. What You Should Know About a Pulled Chest Muscle. Retrieved on the 14th of January, 2022. [2] Charlotte Lillis. Pulled muscle in chest: Symptoms and treatment. Retrieved on the 14th of January, 2022. [3] Miguel Cavazos. 5 Types of Treatment for a Strained Chest Muscle. Retrieved on the 14th of January, 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.