عندي لم شديد جدا في فقرات الرقبه وعملت رنين طلع عندي شد في عضلات الكتف والرقبه بحس بالم شديد جدا في رقبتي وفي طقطقه مستمره في الرقبه والاكتاف ونفسي انام طبيعي ولو ليوم

عليك بالعلاج الطبيعي (الفيزيائي) والذي سيقوم به المعالج بكل ما يلزمك حتى تعليمك كيف تغير نمط حياتك للأفضل وكيف تستخدم الوسائل المحيطة بشكل سليم وكيف تنام بوضعية صحية

لدي كتلة أسفل الرقبة تحديدا فوق آخر فقرات الظهر ليست مؤلمة ولكن عندما أجلس أحس وكأنني أحمل شيء ثقيل فوق أكتافي وكذلك آلام خفيف ومتقطع في الذراعين مع العلم عندي طفح جلدي فوق عضلات اليدين قبل أن تظهر تلك الكتلة ،جزاكم الله خير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر 44 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اضطراب القلق المعمم

Q: احس الم شديد في عضلات الساقين وع عضلات الضهر

قد يكون التهاب عادي نتيجة احمال

Q: اعاني من تشنج عضلات في القدمين وفي بعض الالام ياتي باستمرار واحيانا يبقى لمدة اسبوع

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا اعاني من الام في معظم عضلات الجسم وخاصة عضلات الرقبة والاكتاف واسفل الظهر والوركين واايدين مع تيببس صباحي في كل عضلات الجس مع شعور بالارهاق والكسل فما الفحوصات الواجب عملها؟؟

ينصح عمل تحليل دم شامل قوة الدم , الحديد , فيتامين د , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية ووظائف الكلى والانتباه الى ضرورة التغذية المتوازنة والابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات والامتناع عن السهر

Q: الام في اليدين و القدمين خاصة عند تحريكهما عضلات اليدين و القدمين مشدودة عرق النساء في قدمي اليمنى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: اشعر بالدوخة عند الاستلقاء علي السرير وكذلك عند النهوض . واحيطكم علما باني يوجد عندي غظروف في أسفل الظهر وكذلك في شد في عضلات الاكتاف

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري لتوجيهك للتخصص المعني فالاسباب للدوخه كثيره ومنها الرقبه والاذن والجيوب والغده وغيرهم

Q: اعاني من ضعف في عضلات اليدين والرجلين والفخد وتعب شديد باقل مجهود وعدم القدرة على الجلوس او الوقوف بدون مساعدة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في عضلات الصدر والثديين

الام الصدر والثديين تستدعي الفحص السريري وعمل فحص موجات فوق صوتية للتأكد من خلو الثدي من وجود اكياس او اورام ليفية , وعمل فحص فيتامين د وصورة اشعة للصدر واستشارة اخصائي جراحة عامة

Q: السلام عليكم اشعر بالام في طول الذراعين والاصابع والمفصلين وكذلك الام في الفخذين والركبتين واحيانا اصابع القدمين ولكن الالم ليس دوما مستمرا يكون على شكر متقطع مالسبب ومالحل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

22 ديسمبر 2024

136

عندي ألم شديد في عضلات الرقبة والأكتاف، وفي الذراعين وأصابع اليدين والكفين وكذلك عضلات الصدر، وفي عضلات الفخذين والرجلين، وكذلك في أصابع القدمين مع خوف وهلع وحمى وقشعريرة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، يمكن أن يسبب اضطراب القلق المعمم أعراض جسدية مثل القشعريرة والحمى والغثيان وآلام العضلات، ومع ذلك قد يكون هناك أسباب أخرى أدت إلى إصابتك بهذه الأعراض المعممة في جميع أنحاء جسدك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض القلق الجسدية:

خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتك.
تجنب الإكثار من الكافيين، بما في ذلك القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
حاول التقليل من التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
ابتعد عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
احصل على عدد ساعات نوم كافية، من خلال خلق روتين مناسب للنوم، مثل الإضاءة الخافتة وتجنب الشاشات قبل موعد النوم، والنوم والاستيقاظ بنفس الموعد يوميًا.

وأنصحك بمراجعة طبيب عام أو طبيبك الخاص المتابع لحالة اضطراب القلق العام التي تعاني منها، لتقييم حالتك الصحية والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة لك.

للمزيد:

0 2025-01-08T12:17:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-1814213#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتك.
تجنب الإكثار من الكافيين، بما في ذلك القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
حاول التقليل من التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
ابتعد عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
احصل على عدد ساعات نوم كافية، من خلال خلق روتين مناسب للنوم، مثل الإضاءة الخافتة وتجنب الشاشات قبل موعد النوم، والنوم والاستيقاظ بنفس الموعد يوميًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 يناير 2025