قد يظهر الألم في اليدين والقدمين أو ألم في مفاصل اليدين والقدمين على أشكال كثيرة، ويمكن أن يظهر على شكل وخز، خدر وتنميل، وحرق، قد يشعر المصاب بأنه يرتدي جوارب وكفوف غير مرئية، أو يشبهه بصعقة كهربائية.
يمكن أيضاً أن يظهر على شكل حساسية مفرطة لأي لمس بسيط، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يسبب ضعف في العضلات، صعوبة في النوم، عدم قدرة على المشي أو التوازن، ويمكن أن يترافق بتورم في المفاصل.
يظهر الألم غالباً في الطرفين لكنه يمكن أن يكون ثابت أو دوري، ويمكن أن يكون مفاجئ أو بطيء التطور على مدى سنوات طويلة، وهذا النوع من الألم يعكس عادة الأضرار التي لحقت بالعصب في المنطقة أو ما يسمى الاعتلال العصبي، وتسمى هذه الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي للإشارة إلى إصابة الأعصاب في الأطراف (اليدين والقدمين).
من بين الأسباب الكثيرة للشعور بألم اليدين والقدمين ما يلي:
الاعتلال العصبي المحيطي
أمراض المناعة الذاتية
التهاب المفاصل
في الغالب تظهر هذه الأعراض عند حدوث ألم في اليدين والقدمين
يبدأ التشخيص بالفحص الجسدي ومعرفة التاريخ العائلي للحالة، ومعرفة بيئة عمل وحياة المريض وكذلك الأعراض وتاريخ بداية ظهورها، وفي الغالب يلجأ الأطباء إلى بعض الاختبارات مثل:
لا يوجد علاج محدد لآلام اليدين والقدمين، بل يتم تحديد خطة العلاج بحسب الإصابة. في بعض الحالات تكون الأذيات غير قابلة للعكس ويهدف العلاج إلى ضبط الأذية ومنعها من الترقي ما أمكن ذلك. يمكن لبعض استراتيجيات الرعاية الذاتية أن تكون مفيدة وتساعدك على التعايش مع الألم.علاج ألم مفاصل اليدين والرجلين
نصائح لتخفيف آلام اليدين والقدمين
تعتمد الوقاية على السبب في حدوث ألم اليد والقدم، ولكن بعض التغيرات البسيطة في العادات ونمط الحياة قد يكون لها دور في الوقاية من آلام اليدين والقدم.
:Corinne O'Keefe Osborn. What’s Causing My Hand Pain?. Retrieved on the 28th of January 2021, from https://www.healthline.com/health/hand-pain :Carol DerSarkissian. Tingling in Hands and Feet. Retrieved on the 28th of January 2021, from https://www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet#1 :intermountainhealthcare. Hand and Foot Pain. Retrieved on the 28th of January 2021, from https://intermountainhealthcare.org/services/pain-management/conditions/hand-and-foot-pain/
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.