فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين د 2، الجلوكوز السائل، زيت كبد الهلبوت

يمكن صرف هذا المكمل الغذائي في الحالات التالية وذلك بعد استشارة الطبيب:

• العمى الليلي وضعف البصر. 
• الوقاية من نزلات البرد والأمراض التنفسية الأخرى.
• الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. 
• تقليل مدة الإصابة بالعدوى وذلك عن طريق تعزيز الجهاز المناعي. 
• تقليل البقع العمرية وعلامات تقدم العمر على الجلد. 
• تحسين وظائف الجسم بعد الجلطات الدماغية والقلبية. 

اقرأ أيضاً: افضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال

يمنع تناول هذا المكمل من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكوناته، أو الذين لديهم تفاعلات تحسسية اتجاه الكثير من الأدوية. 

اضرار فيتامين أ للحامل 

يعتبر هذا المكمل غير آمن بشكل كامل عند تناوله من قبل الحوامل والمخططات للحمل، قد يؤدي تناوله خلال فترة الحمل إلى إصابة الجنين بعيوب وتشوهات، لذا يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بتناوله. 

كما يوصى بتوخي الحذر عند تناوله من قبل الفئات التالية: 

• المرضعات.
• مرضى السكري. 
• مرضى ارتفاع ضغط الدم. 
• المرضى الذين يتناولون مميعات الدم.

اقرأ أيضاً: هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية؟

الأدوية التي تتعارض مع أوميجا 3، وفيتامين أ، د، ج

قبل تناول هذا المكمل الغذائي يفضل إخبار مقدم الرعاية الصحية عن التاريخ المرضي للشخص الذي يريد تناوله وعن جميع الأدوية الموصوفة، وغير الموصوفة، والمنتجات العشبية، والمكملات الغذائية وما إلى ذلك. 

اوميغا 3 وسيولة الدم 

يمكن لهذا المكمل إبطاء عملية التخثر، قد يؤدي تناول هذا المكمل مع الأدوية المضادة للتخثر إلى زيادة فرصة حدوث الكدمات والنزيف. من الأمثلة على ذلك: الأسبرين، وكلوبيدوجريل، وديكلوفيناك، وإيبوبروفين، ونابروكسين، ودالتيبارين، وإينوكسابارين، والهيبارين، والوارفارين وغيرها الكثير. 

حبوب اوميغا 3 والضغط 

يمكن لهذا المكمل أن يقلل من ضغط الدم، قد يؤدي تناول هذا المكمل مع الأدوية الخافضة للضغط إلى هبوط ضغط الدم بشكل كبير. من الأمثلة على ذلك: كابتوبريل، وإنالابريل، وولوسارتان، وفالسارتان، وديلتيازيم، وأملوديبين، وهيدروكلوروثيازيد، وفوروسيميد وغيرها الكثير. 

ينصح باتباع التعليمات الموجودة على علبة المكمل اعتماداً على التراكيز الموجودة.

بشكل عام للبالغين والأطفال فوق سن 12 عاماً: كبسولة واحدة يومياً، أو 5-10 مل يومياً. 

يأتي على صورة كبسولات وشراب. 

يجب حفظ المكمل في مكان بارد وجاف بعيداً عن الرطوبة، بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية. 

ينصح باتباع التعليمات التالية للحصول على أفضل النتائج: 

• يفضل تناول جرعة المكمل مع وجبة الطعام للتقليل من الآثار الجانبية كالغثيان. 
• في حال نسيان الجرعة، يوصى بتناولها عند تذكرها فوراً إلا أذا كان قد اقترب موعد الجرعة الفائتة من الجرعة التالية. يمنع مضاعفة الجرعة لتعويض الجرعة الفائتة. 
• يجب عدم مشاركة هذا المكمل مع الآخرين لمجرد تشابه الأعراض بين الأشخاص، فقد يكون لديهم أحد موانع استخدامه.