اخدت حبوب فيتامين تحتوي على ايزوفلافون الصويا ولم اكن اعلم انها تستخدم لسن الياس.. اشتريت الجواء لانه يحتوي على فايمين ب و د و فوليك اسيد و بيوتين.. عندي ٢١ سنة هل هذا خطر؟ ام يمكن استخدامه للعظام و الشعر عادي؟

هي عشان بتزود الاستروجين ممكن تخفف من أعراض سن اليأس ، بس مش حاجة تخوف ، ممكن نكمل العلبة ونغير بعد كده بحاجة نكون محتاجنها أفضل ، مع مراعاة عدم وجود مشاكل متعلقة بالهرمونات وراثية أو شخصية

يا دكتور أنا استخدم حبوب دينا ميزان (فيتامينات) بالنسب الموصى بها . وتحتوي على فيتامينات ومعادن واحماض امينيه . لأن البيئه الغذائيه عندنا سيئه .هل لها اضرار مع الاستمرار عليه شهر دون شهر

يفضل تناول الفيتامينات بعد اجراء الفحوصات اللازمة للكشف عن نقص الفيتامينات وبعدها يتم تحديد الجرع اللازمة وللمدة المحددة من قبل الطبيب حسب مستوى النقص

سؤال من أنثى 28 سنة

علم الصيدلة

زيت كبد الحوت و فيتامين ا و فيتامين د

Q: تكرما.. ما هي جودة عقار ميرافيت فيتامين سي فوار 1000 .. وهل في حال تناوله احصل على كافة فوائد فيتامين سي

منرافيت هو مقوي عام به مجموعه من الفيتامينات ومعها فيتامين سي في حاله تناوله ستحصل علي فوائد فيتامين سي مع ملاحظه انه يجب الأستمرار فتره علي الدواء لملاحظه الفرق

Q: هل فيتامين الزنك مفيد للشعر وهل اذا اكلته مرتين في اليوم مع مجموعه فيتاميب ب يضر بالجسم؟

الزنك من الأملاح المعدنية وليس فيتامين وهو مفيد في تفوية الدم ويجب المحافظة على مستواه بالدم ما بين الحد الأعلى والحد الأدنى والزيادة مثل النقصان غير جيدة ولذلك إعمل تحليل دم لقياس نسبته في الدم قبل تناوله ، يمكنكِتناول حبة واجحدة من الفيتامينات يوميا

Q: هل يمكن تناول فيتامين البيوتين والكولاحين بلاس فيتامين سى مع بعض ام له اضرار

يمكن ذلك ولا يوجد ضرر

Q: هل تحتوي حبوب اوميغا 3 على فيتامين د

هناك تركيبات معينه تحتوي على اوميغا 3 و فيتامين د معا و تسمى حبوب زيت كبد الحوت cod liver oil و تحتوي ايضا على نسبة من فيتامين أ

Q: ما هي جرعة الزنك اليومية ل رفع المناعه ؟ وهل منتج كو زينك الذي يحتوي على فيتامين سي 750 mg and zn 25 mg عادي لو اخذته لمدة شهر ؟

لا يوجد مشكلة من تناوله لمدة شهر فقط ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن تفحصي مستوى الزنك في الجسم للتأكد من عدم حاجتك أو حاجتك لتناول الزنك لان زيادة مستوى الزنك في الجسم قد يسبب اعراض جانبية. لا بأس من تناول فيتامين سي بمقدار ١٠٠٠ وحدة يوميا لمدة ٣ شهور لرفع المناعة ومن ثم الاعتماد على مصادر طبيعية لفيتامين سي كالحمضيات.

Q: عندي مجموعة فيتامينات هل اخذها جميعا في وقت واحد او مقسمة في عدة اوقات فيتامين دال وحديد و مجموعة فيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ه وحمض الفوليك

لا مشكلة في تناولهم في وقت واحد شرط ان بكونوا بعد الاكل بساعتين او قبله بنصف ساعة

Q: استطيع استعمال المكملات ال ارجنين والمغنيسيوم والزنك في كورس واحد ولكن بجرعات مختلفه على مدار اليوم وربما اضيف معهم اوميغا 3

يمكن استخدامها و لكن يرجى مراعاه الجرعات.. اولا: الال ارجنين بجرعة ٣ جرام مع امكانية زيادة الجرعة و لكن بعلم الطبيب.. ثانيا الزينك بجرعة ١٠ - ٥٠ مج يوميا وثالثا الماغنيسيوم بجرعة ٤٠٠ مج يوميا و رابعا الاوميجا بجرعة تصل ل جرام و نصف يوميا..