يعاني العديد من الناس من ترهل دهون البطن، مما يدفعهم للبحث عن طريقة تكسير الدهون والتخلص منها. ويمكن أن تتم عملية تكسير الدهون بعدة طرق مختلفة منها جراحية أو أخرى غير جراحية، إلا أن الطرق غير الجراحية تسبب فقدان تدريجي للدهون.
يعد تكسير الدهون في الجسم وتفتيتها بالطرق غير الجراحية أقل خطورة، حيث تعمل هذه الطرق على تفتيت الدهون في مناطق معينة من الجسم، وبالتالي تقليل حجم الدهون في تلك المناطق التي تتراكم الرواسب الدهنية فيها تحت الجلد وفوق العضلات.
يعتبر تكسير الدهون الخيار الأمثل للأشخاص القريبين من الوصول للوزن المثالي والذين لا يحتاجون لإعادة تشكيل أو فقدان وزن بشكل كبير.
تتميز طرق تكسير الدهون غير الجراحية بعد مميزات منها:
للمزيد: تمارين حرق دهون الجسم
تتعدد طرق تكسير دهون البطن والجسم التي يمكن الإستعانة بها للتخلص من الشحوم المتراكمة، حيث أن هناك طرقاً للتخلص من السليوليت الذي يصعب التخلص منه باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، كما تعمل هذه الطرق على شد الجلد وتنشيط الأنسجة وغيرها من النتائج. تشمل طرق تكسير الدهون دون جراحة ما يلي:
ويجب استشارة الطبيب لاختيار أفضل جهاز تكسير الدهون الأنسب للحالة وفقاً للأمور التالية:
للمزيد: كيف أعرف نسبة الدهون في جسمي
يستخدم جهاز تكسير الدهون بالتبريد درجة حرارة منخفضة جداً لتحقيق تفتيت الدهون، حيث تعمل تقنية تفتيت الدهون بالتبريد على تفكيك الخلايا الدهنية، من خلال وضع جهاز مغطى بألواح على المنطقة المراد علاجها. ثم يتم تعريض المنطقة لحرارة منخفضة تعمل على تجميد الخلايا الدهنية وتدميرها بشكل أساسي، تستغرق جلسات تكسير الدهون بالتبريد بين 35 إلى 60 دقيقة.
عادةً ما يستخدم جهاز تفتيت الدهون بالتبريد في المناطق التالية بالجسم:
يعمل جهاز تفتيت الدهون بالتبريد على التخلص من الدهون بنسبة حوالي 25%، ويمكن ملاحظة النتائج خلال شهر والنتيجة النهائية خلال 3 أشهر.
مزايا تكسير الدهون بالتجميد: تقدم تقنية تفتيت الدهون بالتجميد المزايا التالية:
اضرار تكسير الدهون بالتبريد: بالرغم من أن الجلد والعضلات تتجمد في درجة حرارة أقل من درجة تجمد الدهون وقلة احتمالية تأثر الأنسجة المحيطة، إلا أنه يمكن ملاحظة بعض أضرار تفتيت الدهون بالتبريد، وتشمل:
للمزيد: شد البطن: الطرق الجراحية وغير الجراحية
يتساءل كثير من الأشخاص ماهو جهاز تكسير الدهون بالليزر؟ هو عبارة عن جهاز تكسير الدهون الحراري على عكس جهاز تكسير الدهون بالتبريد، حيث يعمل على تكسير الدهون تحت الجلد باستخدام الحرارة، وذلك من خلال تسخين الأنسجة الدهنية إلى درجة تساعد على تفتيتها.
تستغرق مدة جلسات تكسير الدهون بالليزر حوالي 25 دقيقة، ويمكن ملاحظة النتائج خلال 6 أسابيع والنتيجة النهائية خلال 12 أسبوعاً.
اضرار جهاز تكسير الدهون بالليزر: تنخفض أضرار جهاز تكسير الدهون بالليزر المحتملة عن أضرار جهاز تفتيت الدهون بالتبريد، وذلك لاحتوائه على آلية تبريد ثابتة تمنح تلف الجلد أثناء استخدام الحرارة، وتتمثل هذه الأضرار فيما يلي:
للمزيد: علاج السيلوليت بالليزر
تقنية أخرى تساعد في تكسير الدهون، وهي جهاز تكسير الدهون بالموجات الفوق صوتية عالية التركيز، والتي تعمل على تكسير جدران الخلايا الدهنية في المنطقة المراد علاجها.
أثناء استخدام جهاز تكسير الدهون بالموجات فوق الصوتية، يتم إطلاق الطاقة من الموجات الفوق صوتية عبر الجلد، فتسبب تغير سريع في الضغط الذي يعمل على تكسير الدهون وترك الأنسجة المحيطة دون أذى.
عادةً يستخدم جهاز تكسير الدهون بالموجات فوق الصوتية في منطقتي البطن والجوانب، ويمكن ملاحظة النتائج خلال 6 أسابيع والنتيجة النهائية خلال 12 أسبوع.
للمزيد: ما هي فوائد شرب الماء الساخن لحرق الدهون؟
ظهر في الآونة الأخيرة طرق جديدة ومبتكرة لتكسير الدهون وتفتيتها، مثل استخدام إبر تكسير الدهون، وهي طريقة بديلة للطرق المذكورة سابقاً يتم خلالها إدخال إبر شعرية دقيقة في الطبقة الدهنية أسفل الجلد للمساعدة على تكسير الدهون وتفتيتها ثم إخراجها بشكل فوري.
تتميز هذه الطريقة بالحاجة للتخدير الموضعي فقط وسرعة تحقيق النتائج، حيث أن المريض لا يحتاج للانتظار لعدة أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.
إلا أنه يمكن استخدام إبر تكسير الدهون في حال وجود كميات بسيطة من الدهون المراد التخلص، منها مثل الدهون التي تظهر عند ارتداء ملابس السباحة، ولا يمكن تطبيقها عند المصابين بالسمنة الزائدة.
للمزيد: اعشاب لحرق الدهون في الجسم
ظهرت العديد من أنواع حبوب تكسير الدهون التي تتوفر في الصيدليات، وتقوم الحبوب بالوظائف التالية:
ولكن يجب الحذر من أضرار حبوب تكسير الدهون واستشارة الطبيب قبل تناولها، حيث يمكن أن تسبب اضطرابات في المعدة ووظائف الجهاز الهضمي، وتؤثر على صحة القلب، بالإضافة إلى العديد من المخاطر الأخرى.
أصبح مساج تكسير الدهون من أبرز طرق تكسير الدهون الطبيعية والتي لا تستلزم الذهاب إلى الطبيب، حيث توفرها النوادي الصحية من خلال متخصصين.
في جلسات مساج تكسير الدهون، يتم استخدام كريمات وزيوت خاصة تساعد في التخلص من الدهون المتحجرة، ويكون تكسير الدهون بالتدليك عن طريق زيادة تدفق الدم بالمناطق التي تحتوي على دهون، ولكن نتيجتها أقل فعالية من جهاز تكسير الدهون المتوفر لدى الأطباء.
للمزيد: العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر
قد يعتقد البعض أن إجراء جلسات تكسير الدهون بأنواعها يمكن إجراؤها عند جميع المرضى، إلا أن لمثل هذه العمليات محددات منها:
Malia Frey. Laser Fat Removal Options, Costs, and Results. Retrieved on the 16th of July, 2021, from: https://www.verywellfit.com/laser-fat-removal-everything-you-need-to-know-4174974 American Board of Cosmetic Surgery. Nonsurgical fat Reduction. Retrieved on the 16th of July, 2021, from: https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/fat-reduction/ Webmd.com. Prescription Weight Loss Drugs. Retrieved on the 16th of July, 2021, from: https://www.webmd.com/diet/obesity/weight-loss-prescription-weight-loss-medicine#1 Erica Cirino. Understanding the Risks of CoolSculpting. Retrieved on the 16th of July, 2021, from: https://www.healthline.com/health/coolsculpting-risks Bioaesthetic. FREEZING YOUR FAT. Retrieved on the 16th of July, 2021, from:
بكالوريوس علوم طبية مخبرية الجامعة الهاشمية كاتبة محتوى طبي هبة محمد الجبالي خريجة علوم طبية مخبرية من الجامعة الهاشمية عملت في المختبرات الطبية، وفي مجال ضبط الجودة، ثم بدأت رحلة كتابة المحتوى الطبي منذ أربعة أعوام.