يعرف ألم مشط القدم (بالإنجليزية: Metatarsalgia) بأنه حدوث ألم أو وجع في عظام المشط أي كرة القدم، وهي المنطقة بين الأصابع وقوس القدم، ومن الشائع حدوث ألم في هذه المنطقة؛ نظراً لأنها تدعم وزن الجسم عند الوقوف، والمشي، والجري. [1] [2]
يمكن أن يحدث ألم مشط القدم بعد الرياضة الشديدة، مثل الوثب أو الجري، نتيجة الضغط المفرط على منطقة مشط القدم، كما قد تنتج آلام مشط القدم والأصابع عن وجود مشكلة في العظام أو العضلات تؤثر على طريقة توزيع الضغط على القدمين. [3] تتضمن أسباب ألم مشط القدم ما يلي: [3] يعد الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتضمن الجري والقفز أكثر عرضة للإصابة بألم المشط، كما أن ارتداء أحذية ذات مسامير أو غير داعمة أثناء ممارسة الرياضة تزيد من خطر الإصابة. [1] بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العوامل تزيد من احتمالية الإصابة بألم مشط القدم اليمنى أو اليسرى، منها: [1] للمزيد: أسباب ألم مشط القدم
عوامل خطر الإصابة بألم مشط القدم
عادة ما يبدأ الألم تدريجياً على مدار شهور، وقد يظهر في صورة ألم شديد في مشط القدم اليسرى أو اليمنى، ويزداد ألم مشط القدم عند المشي حافي القدمين، أو الجري، أو ممارسة الرياضة، ويتحسن مع الراحة. [1] قد تظهر أعراض ألم مشط القدم كالتالي: [1] [2] اقرأ أيضاً: ما أسباب ألم أسفل القدم ؟
يعتمد الطبيب في التشخيص على أخذ التاريخ الطبي، والسؤال عن الأعراض، وعن موضع ألم مشط القدم من فوق أم أسفل القدم، والعوامل التي تزيد من الوجع، بعد ذلك يجري فحصاً بدنياً شاملاً مع فحص القدم وحركتها. [4] قد يوصي الطبيب أيضاً بإجراء بعض الفحوصات للبحث عن وجود كسر أو تغيرات هيكلية، ومن هذه الفحوصات ما يلي: [4] كذلك قد يطلب إجراء اختبارات الدم للكشف عن الحالات الكامنة المحتملة مثل النقرس، أو التهاب المفاصل، أو مرض السكري.
يعتمد علاج ألم مشط القدم على معالجة سبب الألم، بالإضافة إلى العلاج المنزلي للتخفيف من الوجع والانزعاج. [2] تشمل طرق علاج ألم المشط ما يلي: [2] قد تستدعي بعض الحالات الخضوع لإجراءات علاجية أخرى، منها: [3]
تساهم العناية الجيدة بالقدمين في تجنب تكرار نوبة ألم مشط القدم، وذلك باتباع النصائح الآتية: [3] اقرأ أيضاً: كيفية علاج ألم باطن القدم بالطرق الطبيعية والأدوية
يمكن أن ينتج عن عدم تلقي العلاج المناسب لألم المشط الإصابة ببعض المضاعفات، منها: [3] [4]
غالباً ما يكفي العلاج التحفظي لتخفيف ألم مشط القدم، ولكن الشفاء التام يعتمد على علاج السبب الكامن وراء الألم، فعلى سبيل المثال تلتئم معظم الكسور جيداً إذا تم تثبيتها بطريقة صحيحة وأخذت وقتها في الراحة، ويجب استشارة الطبيب قبل العودة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية التي تمثل عبئاً على مشط القدم. [4] اقرأ أيضاً: ما هي أسباب ألم كعب القدم؟
[1] Marjorie Hecht. Everything You Should Know About Metatarsalgia. Retrieved on the 29th of August, 2022. [2] NHS Inform. Metatarsalgia. Retrieved on the 29th of August, 2022. [3] WebMD. Metatarsalgia. Retrieved on the 29th of August, 2022. [4] Yvette Brazier. What are metatarsalgia and metatarsal pain? Retrieved on the 29th of August, 2022.
صيدلانية وكاتبة، أسعى لتبسيط ما تعلمته، وتقديمه بلغة سهلة مستساغة للجميع للمساهمة في تثقيف مجتمعنا العربي صحيًا بأحدث المعلومات الطبية الدقيقة والموثوقة، أملًا في منحهم حياة صحية أفضل.