سعرة حرارية - وسم

السعرات الحرارية تأتي من السكريات المضافة

السعرات الحرارية تأتي من السكريات المضافة

13 بالمئة من السعرات الحرارية الكلية تأتي من السكر المضاف. أخبار الطبي.وفقا لدراسة حديثة تمت في الاعوام ما بين 2005 - 2010, انالرجال والنساء يستهلكون بمتوسط ​​12.7 و 13.2 في المئة، على التوالي، من

أضرار تناول الموز بكميات كبيرة

أضرار تناول الموز بكميات كبيرة

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة المرغوبة من قبل العديد من الناس لسهولة تناولها ونحن اخصائيو التغذية دائما ننصح بتناول الفواكه ومنها الموز لاحتوائها على العديد من الفوائد والفيتامينات والمعادن والالياف ولكن هل فكرنا بالآثار الجانبية التي من الممكن حدوثها عند تناول كميات كبيرة من الموز هذا ما سنتحدث عنه في...

الريجيم و العادات الغذائية

الريجيم و العادات الغذائية

اهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه bull تناول وجبة الافطار bull التركيز على تناول ثلاثة وجبات اساسية bull تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم bull تجنب الشعور بالجوع الشديد bull تناول الحلويات في مناسبات معينة bull شرب الماء معدل 8 اكواب للسيدات و 10 اكواب...

حساب السعرات الحرارية

حساب السعرات الحرارية

السعرة الحرارية هي الوحدة المستخدمة للتعبير عن الطاقة المرتبطة باستهلاك الغذاء في الطعام والشراب ويعد استخدام مصطلح السعرة الحرارية أكثر دقة من الكيلو كالوري التي تعبر عن مقدار الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة لتر واحد من الماء درجة سيليسية واحدة. يكمن مبدأ تخفيف الوزن باستهلاك سعرات حرارية أثناء القيام بنشاطات...

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,330خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة