سعرة حرارية - وسم

رغم ما يشاع حول الدهون من انها ذات تاثير سئ على الجسم وانها سبب اساسي للاصابة بالسمنة الا انها ضرورية ...

عند خفض استهلاكك للسعرات الحرارية يبدأ جسمك في حرق كميات صغيرة من الدهون، ملاحظة فقدان الوزن يعتمد على كمية الوزن ...

عند خفض استهلاكك للسعرات الحرارية يبدأ جسمك في حرق كميات صغيرة من الدهون، ملاحظة فقدان الوزن يعتمد على كمية الوزن ...

    1.أكل كمية مناسبة من السعرات الحرارية: تناول أقل من 2000 سعرة حرارية كل ليلة. 2.الافطار على الأغذية المناسبة لفقدان ...

    1.أكل كمية مناسبة من السعرات الحرارية: تناول أقل من 2000 سعرة حرارية كل ليلة. 2.الافطار على الأغذية المناسبة لفقدان ...

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة المرغوبة من قبل العديد من الناس لسهولة تناولها ونحن اخصائيو التغذية دائما ننصح بتناول الفواكه ...

ما هو الكركم الكركم من الاعشاب التي تنتمي الى فصيلة الزنجبيل ينمو كثيرا في دول آسيا وامريكا وله فوائد سحرية ...

اهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه bull تناول وجبة الافطار bull التركيز على تناول ثلاثة ...

 13 بالمئة من السعرات الحرارية الكلية تأتي من السكر المضاف.   أخبار الطبي. وفقا لدراسة حديثة تمت في الاعوام ما ...