رمضان - وسم

بواسطة من أكثر المشاكل التي يواجهها الصائم خلالشهر رمضانهي بروز "الكرش" بسبب تناول وجبات كبيرة من الطعام الدسم والحلويات، المشكلة ليست في المظهر فحسب وإنما بالأضرار الصحية التي تترتب على الصائم لاحقا

أخبار الطبي-عمّان مع حلول شهر رمضان المبارك وإقتراب فترة الأعياد التي يتخللها رحلات كثيرة بالطائرة والإنتقال من بلد إلى آخر، يتبادر الى بعض الأشخاص أصحاء كانوا أم مصابين بالأمراض المزمنة بعض المخا

بواسطة مع اشتداد الحرارة وصوم رمضان ليس من السَّهل أن لانشعر بالعطش في الشهر الفضيل، خاصة إذا كنا ملتزمون بعمل أو لدينا الكثير من الواجبات التي تتطلب جهداً عضلياً وبالتالي تعرقاً وخسارة للماء في الجس

بواسطة تنشغل‭ ‬المرأة‭ ‬في‭ ‬شهر‭ ‬رمضان‭ ‬المبارك‭ ‬بالاهتمام‭ ‬بمنزلها‭ ‬ودعوة‭ ‬الأهل‭ ‬والأصدقاء‭ ‬لتناول‭ ‬الإفطار أو‭ ‬السحور،‭ ‬ولكنها‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬ذاته‭ ‬تهمل‭ ‬الاهتمام‭ ‬بجمالها،‭ ‬دون‭

بواسطة التغيرات المفاجئة التي تطرأ على “مدمني القهوة" جراء الصيام في شهر رمضان المبارك، لا شك تؤدي إلى حالات من الصداع الشديد لانقطاع الكافيين عنهم بشكل مفاجئ ولساعات طويلة، خصوصاً في الأيا

بواسطة يصادف شهر رمضان هذا العام في منتصف فصل الصيف وأكثر أوقات السنة حرارةً ويزيد الحر الشديد من شعور الصائم بالعطش والجفاف. لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول أطعمة معينة خلال شهر رمضان لتجنب الشعور

بواسطة نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن يحرص خلال تناوله الطعام أن يعوض الجسم ويزوده بالمواد والعناصر الأساسية التي تساع

في دراسة إحصائية قامت بها شركة إبسوس في الأردن لدراسة السلوك العام للناس في رمضان، وجدت أن: اكثر من ثلاثة ارباع الاردنيين يتناولون وجبة السحور يبدو ان طول فترة الصيام التي تقارب ال 16 ساعة قد دفعت ا

نصائح رمضانية. صيام الأم المرضع يتكون حليب الأم بشكل أساسي من البروتينات والدهون والكالسيوم وسكر اللاكتوز، وعند تكوين الحليب الطبيعي في جسم الأم فان هذه العناصر لا تأتي مباشرة من الغذاء الذي تت

نصائح رمضانية. أكثر العادات الغذائية السيئة المتداولة في رمضان و التي يجب تجنبها: - تناول الطعام بكميات كبيرة مرة واحدة مما يؤدي إلى عدم تهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال هذه الكميات وإفراز عصاراته الهاضم

نصائح رمضانية. من المشاكل التي يعاني منها العديد أثناء فترة شهر رمضان المبارك هي عسرالهضم، حيث يعاني الصائم من حرقة وإنتفاخ البطن وتجشؤ نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون والمحتوية على

من أشهر المشاكل التي قد تواجه الصائم في رمضان هي الإمساك. ولعل أهم أسباب الإمساك في رمضان هي قلة شرب السوائل، وكثرة تناول اللحوم والدهنيات، وعدم إستهلاك ما يكفي من الخضار والفواكه.

بالرغم من ان الصيام في شهر رمضان المبارك واجب على كل مسلم قد تخطى سن البلوغ الا ان الشرع الاسلامي قد اجاز للفرد المسلم الافطار فيه في حال تواجد لديه احد الاعذار الشرعية بما في ذلك الاشخاص الذين يعانون من الامراض مزمنة مثل مرض السكري تشير الاحصائيات الى وجود اكثر...

أهم النقاط الي تهم مرضى القلب والضغط في شهر رمضان المبارك ,ويبين ماهية الصيام لمرضى القلب وكيفية تناول المرضى الصائمين لأدويتهم .

الحرقة من اكثر الاعراض التي يشكوا منها الصائم بعد االفطار؟ تعرفوا في هذا الفيديو على كيفية تجنب الحرقة في رمضان

يفتقد شهر رمضان هذا العام لاجواءه المعتادة والحميمة فمنذ اعلان وباء كورونا المستجد كوفيد 19 كجائحة بذلت الدول عدة جهود لاحتواء انتشار الفيروس لعل ابرزها التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي لذا فان الموائد الرمضانية والاجتماعات العائلية وصلوات التراويح في دور العبادة قد انحسرت لهذا العام والى حين انحسار الوباء نقدم لكم...

فيروس كورونا المستجد بالانجليزية Corona المعروف بكوفيد 19 هو احد فيروسات عائلة كورونا التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب اعراضا شبيهة بالانفلونزا تعد بعض الفئات اكثر عرضة للاصابة بفيروس الكورونا او حدوث مضاعفات في حالة الاصابة ومن هذه الفئات مرضى الضغط والسكري وامراض القلب يعرض هذا المقال نصائح هامة لصوم آمن...

ترغب العديد من النساء في شهر رمضان المبارك بتاخير موعد الدورة الشهرية لديهن وذلك باتباع الطرق المختلفة وذلك لكي تتمكن من صيام شهر رمضان كاملا حيث لا يجوز للمراة الصيام خلال فترة الحيض فما هي طرق تاخير الدورة الشهرية وهل هي مضمونة وما تاثيرها على الصحة في هذا المقال سنجيب...

يعد التمر من الفواكه المنتشرة بكثرة في الشرق الاوسط والتي تشتهر على مستوى العالم بسبب طعمه اللذيذ وفوائده التي لا تحصى ويستهلك الصائمون التمر بكثرة في شهر رمضان المبارك تيمنا بالسنة النبوية التي تنص على الافطار على التمر بعد الصيام وقد ذكر التمر 20 مرة في القرآن الكريم ويعتبر من...