هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم خلال الشهر الفضيل

هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم  خلال الشهر الفضيل

أعلنت هيئة الصحة في دبي عن مواعيد عمل مستشفياتها، وعياداتها، ومراكز فحص وتطعيم فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان المبارك. حيث ستقوم المراكز بتوفير لقاح كورونا من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً، ومن الساعة 9 مساءً حتى منتصف الليل من الأحد إلى الخميس.

وفي أيام الجمعة والسبت، ستوفر المراكز المطاعيم من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً فقط. كما سيتم فتح المراكز فقط خلال الفترة الصباحية خلال الأيام العشرة الأخيرة من الشهر الكريم.
والجدير بالذكر أن المراكز سيتم في إغلاقها يومي 7-8 من شهر أيار.

أما عن مواعيد مراكز فحص فيروس كورونا فهي كما يلي:

  • نادي النصر: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مجلس الراشدية: من 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مجلس ميناء جميرا، المنطقة الأولى: 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مول الإمارات: من 9 صباحاً حتى 3 مساءً.
  • ديرة سيتي سنتر: 9:00 صباحاً حتى 03:00 مساءً.

أما بالنسبة لمركز البدع الصحي، ومركز الخوانيج الصحي، والمركز الصحي لبلدية دبي، فإنها ستعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

وبالنسبة لمراكز اللياقة الطبية: سيفتح مركز المحيصنة أبوابه من الساعة 5 صباحاً حتى 5 مساءً. وسيأخذ الموظفون استراحة الإفطار من الساعة 5 مساءً حتى 9 مساءً، وسيتم العودة للعمل من 9 مساءً إلى 3 صباحاً. وسيقوم المركز بفتح أبوابه أيام الخميس حتى الخامسة مساءً، ويغلق في أيام الجمعة.

المراكز الأخرى: ستكون المراكز الطبية التالية أيضاً متاحة في الأوقات التالية:

  • الراشدية: من الساعة 8 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • مركز اللياقة الطبية لطيران الإمارات: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 12:30 ظهراً.
  • مراكز دبي لاند للياقة الطبية: الأحد والثلاثاء والخميس من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 12 ظهراً.
  • قرية المعرفة، وجافزا، ومركز الإمارات للياقة الطبية: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مركز دبي المالي العالمي واللسيلي، والدافزا: من الساعة 9 صباحاً حتى 2 ظهراً.
  • زعبيل: من الساعة 9 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • اليلايس: من الساعة 7 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • القوز: من الساعة 7 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • مركز سمارت سالم: من الساعة 8 صباحاً حتى 5 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • النهدة: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 4 مساءً.
  • القرهود: 7.30 صباحاً حتى 4.30 مساءً.

أما المستشفيات والمراكز الصحية التابعة لهيئة الصحة بدبي: فإنها ستعمل حسب مواعيد الورديات، وسيكون الممارسون الطبيون على أهبة الاستعداد لضمان استمرار العمل كالمعتاد. وستكون أقسام الطوارئ في جميع مستشفيات هيئة الصحة بدبي عاملة على مدار الساعة.

وبالنسبة لمراكز الرعاية الصحية الأولية: فإنها ستعمل كما يلي:

  • مركز ند الحمر، والبرشاء، والمطار الطبي ستعمل على مدار الساعة في جميع الأيام. 
  • جميع مراكز الرعاية الصحية الأولية الأخرى التابعة لهيئة الصحة بدبي ستكون مفتوحة من الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 3 مساءً، ومن الساعة 8 مساءً وحتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الليسيالي للياقة الطبية يومي الجمعة والسبت ولكن فقط خلال الفترة المسائية من الساعة 8 مساءً حتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الممزر الصحي، وهو مركز مخصص لرعاية الأطفال والأمومة، من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 6 مساءً طوال أيام الأسبوع.

للمزيد: الإمارات العربية المتحدة تحدد قواعد رمضان في ظل جائحة كورونا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

بكالوريوس علوم طبية مخبرية الجامعة الهاشمية كاتبة محتوى طبي هبة محمد الجبالي خريجة علوم طبية مخبرية من الجامعة الهاشمية عملت في المختبرات الطبية، وفي مجال ضبط الجودة، ثم بدأت رحلة كتابة المحتوى الطبي منذ أربعة أعوام.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة برمضان

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

لماذا نشعر بالتعب والارهاق في نهار رمضان؟ وهل هناك طريقة لكي لا اتعب في الصيام؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق في نهار رمضان، ومنها الآتي:

  • نقص السوائل: يُعد نقص السوائل من أهم أسباب الشعور بالتعب والإرهاق خلال نهار رمضان.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم: يبدأ مستوى الجلوكوز في الدم في الانخفاض بعد ساعات قليلة من بدء الصيام، مما قد يصاحبه شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على بذل مجهود بدني وضعف في التركيز.
  • تغيير نمط النوم: قد يؤدي تغيير نمط النوم، مثل السهر لتناول وجبة السحور، إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار.
  • قلة النشاط البدني: قد يؤدي قلة النشاط البدني خلال نهار رمضان إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
  • التغيرات الهرمونية: قد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال شهر رمضان إلى الشعور بالتعب والإرهاق.

يمكنك التغلب على مشكلة التعب والإرهاق في نهار رمضان من خلال اتباع بعض النصائح، ومنها الآتي:

  • شرب كمية كافية من السوائل: ينصح بشرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
  • تناول وجبات صحية: يجب الحرص على تناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية خلال وجبتي الإفطار والسحور.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: ينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، ولكن باعتدال، خلال شهر رمضان.
  • تجنب بذل المجهود البدني الشاق: ينصح بتجنب بذل المجهود البدني الشاق خلال نهار رمضان، خاصةً في الأجواء الحارة.
  • الابتعاد عن الكافيين: ينصح بالابتعاد عن الكافيين، مثل القهوة والشاي، خلال ساعات الإفطار لأنه قد يؤدي إلى الشعور بالجفاف والتعب في اليوم التالي.
  • تناول الفواكه والخضروات: ينصح بتناول الفواكه والخضروات بكثرة، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على الشعور بالنشاط والحيوية.

إذا استمرت مشكلة الإرهاق والتعب في نهار رمضان يمكنك استشارة الطبيب المختص من المنزل عبر خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي، والمتوفرة على مدار الساعة.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

هل الصيام يخفض من نسبة السكر التراكمي؟ فقد كان السكر التراكمي لدي آخر مرة قبل رمضان 8.1 وأخبرني الطبيب أنني...

نعم، يمكن أن يساعد الصيام على خفض نسبة السكر التراكمي، لكن ذلك يعتمد على عدة عوامل، ومنها الآتي:

  • مدة الصيام: كلما طالت مدة الصيام، زادت احتمالية خفض السكر التراكمي بشكل ملحوظ.
  • النظام الغذائي: يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترات الأكل، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين وقليلة السعرات الحرارية.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام، خاصةً تمارين الكارديو، تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.
  • حالتك الصحية: قد لا يكون الصيام مناسبًا لجميع الأشخاص، خاصةً مرضى السكري الذين يتناولون أدوية محددة.

في حالتك، بما أن نسبة السكر التراكمي لديك مرتفعة (8.1%)، يُنصح باستشارة طبيبك قبل البدء بأي نوع من أنواع الصيام، وسوف يقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية وتحديد ما إذا كان الصيام مناسبًا لك، ونوع الصيام الذي يناسبك، ومدة الصيام، والنظام الغذائي الذي يجب عليك اتباعه خلال فترات الأكل.

 

يمكنك الحصول على استشارة خاصة مع أحد الاطباء المختصين للتأكد من إمكانية الصيام وتأثيره على مستويات سكر الدم لديك بما يتناسب مع حالتك الصحية من خلال خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للدوخة بعد الإفطار في رمضان، بعضها طبيعية وبعضها الآخر قد يدل على مشكلة صحية، ومن الأسباب الطبيعية للدوخة بعد الإفطار:

  • انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام إلى الشعور بالدوخة، خاصةً عند الوقوف.
  • انخفاض سكر الدم: قد ينخفض ​​سكر الدم بعد تناول وجبة كبيرة، خاصةً إذا كانت تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة.
  • الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
  • التعب: قد يؤدي التعب إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يحصل على قسط كافٍ من النوم.

أما من الأسباب الطبية للدوخة بعد الإفطار الآتي:

  • أمراض القلب: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.
  • فقر الدم: قد يشير الشعور بالدوخة بعد الإفطار إلى نقص الحديد أو فيتامين ب 12.
  • مرض السكري: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

إذا كنت تعاني من دوخة بسيطة بعد الإفطار، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة عوضًا عن الوجبات الكبيرة.
  • شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم:.
  • الوقوف ببطء، سيساعد ذلك على منع انخفاض ضغط الدم.

إذا كانت الدوخة شديدة أو مستمرة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الإغماء، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور، يمكنك أيضًا الاتصال من المنزل مع أحد الأطباء المختصين للحصول على المشورة الطبية المناسبة عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية