هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم خلال الشهر الفضيل

هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم  خلال الشهر الفضيل

أعلنت هيئة الصحة في دبي عن مواعيد عمل مستشفياتها، وعياداتها، ومراكز فحص وتطعيم فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان المبارك. حيث ستقوم المراكز بتوفير لقاح كورونا من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً، ومن الساعة 9 مساءً حتى منتصف الليل من الأحد إلى الخميس.

وفي أيام الجمعة والسبت، ستوفر المراكز المطاعيم من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً فقط. كما سيتم فتح المراكز فقط خلال الفترة الصباحية خلال الأيام العشرة الأخيرة من الشهر الكريم.
والجدير بالذكر أن المراكز سيتم في إغلاقها يومي 7-8 من شهر أيار.

أما عن مواعيد مراكز فحص فيروس كورونا فهي كما يلي:

  • نادي النصر: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مجلس الراشدية: من 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مجلس ميناء جميرا، المنطقة الأولى: 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مول الإمارات: من 9 صباحاً حتى 3 مساءً.
  • ديرة سيتي سنتر: 9:00 صباحاً حتى 03:00 مساءً.

أما بالنسبة لمركز البدع الصحي، ومركز الخوانيج الصحي، والمركز الصحي لبلدية دبي، فإنها ستعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

وبالنسبة لمراكز اللياقة الطبية: سيفتح مركز المحيصنة أبوابه من الساعة 5 صباحاً حتى 5 مساءً. وسيأخذ الموظفون استراحة الإفطار من الساعة 5 مساءً حتى 9 مساءً، وسيتم العودة للعمل من 9 مساءً إلى 3 صباحاً. وسيقوم المركز بفتح أبوابه أيام الخميس حتى الخامسة مساءً، ويغلق في أيام الجمعة.

المراكز الأخرى: ستكون المراكز الطبية التالية أيضاً متاحة في الأوقات التالية:

  • الراشدية: من الساعة 8 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • مركز اللياقة الطبية لطيران الإمارات: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 12:30 ظهراً.
  • مراكز دبي لاند للياقة الطبية: الأحد والثلاثاء والخميس من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 12 ظهراً.
  • قرية المعرفة، وجافزا، ومركز الإمارات للياقة الطبية: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مركز دبي المالي العالمي واللسيلي، والدافزا: من الساعة 9 صباحاً حتى 2 ظهراً.
  • زعبيل: من الساعة 9 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • اليلايس: من الساعة 7 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • القوز: من الساعة 7 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • مركز سمارت سالم: من الساعة 8 صباحاً حتى 5 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • النهدة: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 4 مساءً.
  • القرهود: 7.30 صباحاً حتى 4.30 مساءً.

أما المستشفيات والمراكز الصحية التابعة لهيئة الصحة بدبي: فإنها ستعمل حسب مواعيد الورديات، وسيكون الممارسون الطبيون على أهبة الاستعداد لضمان استمرار العمل كالمعتاد. وستكون أقسام الطوارئ في جميع مستشفيات هيئة الصحة بدبي عاملة على مدار الساعة.

وبالنسبة لمراكز الرعاية الصحية الأولية: فإنها ستعمل كما يلي:

  • مركز ند الحمر، والبرشاء، والمطار الطبي ستعمل على مدار الساعة في جميع الأيام. 
  • جميع مراكز الرعاية الصحية الأولية الأخرى التابعة لهيئة الصحة بدبي ستكون مفتوحة من الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 3 مساءً، ومن الساعة 8 مساءً وحتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الليسيالي للياقة الطبية يومي الجمعة والسبت ولكن فقط خلال الفترة المسائية من الساعة 8 مساءً حتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الممزر الصحي، وهو مركز مخصص لرعاية الأطفال والأمومة، من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 6 مساءً طوال أيام الأسبوع.

للمزيد: الإمارات العربية المتحدة تحدد قواعد رمضان في ظل جائحة كورونا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

بكالوريوس علوم طبية مخبرية الجامعة الهاشمية كاتبة محتوى طبي هبة محمد الجبالي خريجة علوم طبية مخبرية من الجامعة الهاشمية عملت في المختبرات الطبية، وفي مجال ضبط الجودة، ثم بدأت رحلة كتابة المحتوى الطبي منذ أربعة أعوام.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة برمضان

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

ما الوقت المناسب للنوم في رمضان؟ لأنني أبقى مستيقظة في الليل في رمضان لكي أستطيع شرب الماء وتناول الطعام، ثم...

اتباع نمط نوم غير صحي من العادات غير الصحية الشائعة في رمضان، ويترتب عليها بعض الآثار السلبية على الجسم، مثل الصداع، وانخفاض النشاط والطاقة خلال اليوم، وارتفاع فرص زيادة الوزن، لذلك أنصحك باتباع التدابير التالية لتحسين جودة النوم خلال رمضان:

  • حاولي تحديد وقت محدد للنوم والاستيقاظ كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع، سيساعد ذلك على تنظيم الساعة البيولوجية لجسمك وتحسين جودة نومك.
  • يجب النوم في ليل رمضان لعدة ساعات بين فترة الإفطار والسحور فلا شيء يعوض نوم الليل.
  • خفض مدة القيلولة خلال النهار فقد تجعل النوم في الليل صعبًا، ويمكنكِ أخذ قيلولة قصيرة (20-30 دقيقة) بعد الظهر إذا لزم الأمر.
  • خلق بيئة نوم مناسبة، تأكدي من أن غرفتك مظلمة وهادئة وباردة، وتجنبي استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والتلفاز قبل النوم بساعة على الأقل.
  • تجنبي تناول الكافيين، مثل القهوة والشاي، بعد الإفطار، وتجنبي تناول وجبات ثقيلة قبل النوم.
  • إذا كنتِ تعانين من الأرق أو اضطرابات النوم، فاستشيري طبيبك، قد يصف لكِ الطبيب بعض الأدوية أو العلاجات للمساعدة على النوم.
  • احرصي على شرب الماء بكثرة خلال النهار، خاصة بعد الإفطار وقبل السحور.
  • تناولي وجبات صحية ومتوازنة.
  • مارسي الرياضة بانتظام، لكن تجنبي ممارستها قبل النوم مباشرة.
  • تجنبي التوتر والقلق.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

هل يرتفع سكر الدم في رمضان؟ لأنني لاحظت أنه خلال الصيام يرتفع السكر قليلًا فهل هذا طبيعي لمريض السكر؟

نعم، من الطبيعي حدوث ارتفاع في سكر الدم خلال الصيام في بعض الحالات لدى مريض السكري، ومن الأسباب ما يلي:

  • نقص إفراز الأنسولين: قد لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو قد لا يستخدمه الجسم بشكل فعال.
  • الجفاف: نقص السوائل خلال ساعات الصيام يرفع سكر الدم.
  • هرمونات التوتر: إفراز هرمونات مثل الكورتيزول يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين.
  • تناول وجبات غير صحية: التركيز على السكريات والكربوهيدرات المكررة في الإفطار والسحور يسبب ارتفاع سكر الدم.
  • بعض الأدوية: مدرات البول وغيرها من الأدوية قد تؤثر على مستويات السكر.
  • الإجهاد: يؤدي إلى إفراز سكر الجلوكوز من الكبد والعضلات إلى الدم.

أود لفت انتباهك إلى أنه من المهم مراجعة الطبيب قبل الصيام لتعديل جرعات الأدوية لتجنب ارتفاع سكر الدم خلال الصيام، بالإضافة إلى اتباع نمط غذائي صحي لمنع الإجهاد خلال الصيام.

 

يمكنك الحصول على استشارة صحية شخصية بما يتناسب مع وضعك الصحي من خلال التحدث إلى أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

ما سبب ارتفاع السكر عند الصيام؟ فأنا مصاب بمرض السكري وسمح لي الطبيب الصيام، ولكن عند قياس السكر في الصباح...

هناك عدة أسباب لارتفاع سكر الدم خلال الصيام، وهو أمر طبيعي في الغالب ولا يستدعي القلق، ومن أسباب ارتفاع سكر الدم خلال الصيام ما يلي:

  • إفراز هرمونات مضادة للأنسولين: إفراز هرمونات مثل الكورتيزول خلال الصيام يزيد من مقاومة الأنسولين، مما يجعل الجسم غير قادر على استخدام السكر بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
  • إفراز الجلوكاجون: هو الهرمون الذي يؤدي إلى تحفيز استهلاك السكر المخزن في العضلات والكبد، مما يرفع من نسبة السكر في الدم.
  • نقص السوائل: نقص السوائل خلال الصيام يسبب تركيز السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاعه، لذلك يجب أن تتأكد من شرب الكثير من الماء خلال فترات الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • قلة الألياف: تناول كمية قليلة من الألياف في وجبة السحور يسرع من امتصاص السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاعه.
  • بعض الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية على مستويات السكر في الدم خلال الصيام، مثل مدرات البول.
  • بعض الحالات الصحية: قد تؤثر بعض الحالات الصحية، مثل أمراض الكلى أو الكبد، على مستويات السكر في الدم خلال الصيام.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح للتحكم في مستويات السكر في الدم خلال الصيام:

  • اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول وجبة سحور غنية بالألياف والبروتين، وتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
  • شرب الكثير من الماء خلال فترات الإفطار والسحور.
  • تجنب المشروبات الغنية بالسكر أو الكافيين.
  • ممارسة الرياضة بشكل خفيف خلال فترة الصيام، وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال الصيام.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام خلال الصيام.
  • استشر طبيبك إذا لاحظت ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم.

يمكنك دائمًا الحصول على استشارة مباشرة من خلال التحدث إلى أحد الأطباء المختصين لمتابعة السكري خلال شهر رمضان عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
الصحة في الأمثال والأقوال المأثورة فوائد رمل البحر للصحة الرعاية الصحية عن بعد للصحة النفسية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.