نصائح طبية

يجب على مرضى حساسية الغلوتين تجنب تناول الأطعمة التي تختوي علىيه، كالقمح، والشعير، والجاودار، وجميع الأطعمة المنتجة غن هذه الحبوب

ينصح بالمرأة الحامل تناول الكميات الكافية من البروتينات، وزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد.

يجب على مرضى السكري فحص القدم بشكل يومي وغسلها بالماء الدافئ، وترطيب ما بين الأصابع أيضاً، وإبقاء القدم جافة ودافئة...

يجب اختيار أنواع المثلجات قليلة الدهون والسكر.

من المهم جداً الحرص على العناية الدورية لمرضى السكري، كالعناية بالقدم وتقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت، ومعالجة الجروح، والالتزام بحمية...

ينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضار يومياً، وحصة إلى حصتين من السمك أسبوعياً، والتخفيف من السكريات، والأطعمة النشوية، والدهون...

يجب التركيز على تناول الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفواكه، ومنتجات الحليب قليلة الدسم، واللحوم البيضاء، والمكسرات الصحية غير المملحة، وتجنب الأطعمة...