التغذية اثناء فترة النقاهة
ينصح خبراء التغذية بضرورة زيادة نسبة السعرات الحرارية في حالة فقدان الوزن عقب المرض، وذلك لتعويض النقص، كما يقدم خبراء...
شرب السوائل للحامل
يمتلك الجسم آلية خاصة ومعقدة يمكن من خلالها التحكم بحجم الماء في الجسم، فعند شرب الماء يتم أخذ ما يحتاجه...
تغذية الحامل
تنصح الحامل بتناول طعام غني بالنشويات قبل النهوض من السرير بنصف ساعة، كما تنصح بتوزيع وجبات الطعام إلى 6 وجبات...
ما مضار النوم دون ازالة المكياج؟
من الضروري إزالة المكياج عن الوجه قبل النوم ليلاً، حيث يجدد الجلد نفسه أثناء النوم، ووجود المكياج يمنع ذلك، كما...
الشاي و الحليب و مضادات الاكسده
أوضحت الدراسات الأخيرة أن الحليب المضاف للشاي يقلل من مضادات الأكسدة الموجودة فيه، فينصح بشرب الشاي دون إضافة الحليب.
الطب البديل علاج الاضطرابات العصبية
كان نبات حشيشة القلب أو شجرة القديسين (المعروف علمياً باسم HYPERICUM PENFORATUM) ذو خصائص قوية، وأثبتت الدراسات أن هذا النبات...
باركنسون والطب البديل
لقد أوصى العالمان ديفيد هوفمان ومايكل تيرا باستعمال زهرة الآلام الحمراء (وتعرف علمياً باسم PASSIFLORA INCARNATA) لعلاج مرض باركنسون، كما...
اثار جانبية للكرتزون
قد يسبب استخدام الكورتيزون اضطرابات في المعدة، وصداع، ودوخة، وتغيرات بالدورة الشهرية وعدم انتظامها، واضطرابات بالنوم، وزيادة الشهية، واضطرابات جلدية،...